Home Consiglio Medico Malattie & Sintomi Tutto quello che devi sapere sull’agitazione

Tutto quello che devi sapere sull’agitazione

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Panoramica

Agitare è fare piccoli movimenti con il tuo corpo, di solito le mani e i piedi.

È associato al non prestare attenzione e spesso riflette disagio e irrequietezza. Ad esempio, se ascolti una lezione da molto tempo, potresti trovarti a battere la matita.

L’agitazione può aumentare la tua eccitazione fisiologica e aiutarti a sentirti più vigile. L’attività fisica dell’irrequietezza può fornire una distrazione temporanea da qualsiasi attività tu stia facendo.

Alcuni scienziati sostengono che la “pausa mentale” fornita dall’agitazione è in realtà il modo in cui il tuo corpo cerca di rimanere concentrato sul compito da svolgere. Tuttavia, un altro studia suggerisce che un corpo irrequieto riflette semplicemente una mente errante.

Lo stress può anche causare irrequietezza. In alcuni casi, agitarsi può alleviare i sentimenti di stress.

Cosa dovrei cercare?

Segni di lieve irrequietezza possono includere movimenti della testa, degli arti e del corpo. I tipi comuni di irrequietezza includono:

  • toccando il piede, le unghie o una matita
  • sbattendo le palpebre
  • spostando il tuo peso
  • piegare e aprire le braccia
  • incrociare e disincrociare le gambe

Se l’irrequietezza interrompe la tua capacità di svolgere le tue attività quotidiane, dormire la notte o gestirti a scuola o al lavoro, dovresti consultare un medico.

Quali sono le cause dell’irrequietezza?

Un lieve irrequietezza sembra essere causato dalla disattenzione. L’agitazione grave può essere causata da condizioni come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e la sindrome delle gambe senza riposo (RLS).

Agitazione e ADHD

Esistono tre tipi di ADHD: disattento, iperattivo e combinato. L’ADHD iperattivo e combinato può produrre i seguenti comportamenti:

  • agitarsi e dimenarsi
  • difficoltà con attività tranquille
  • parlare eccessivamente
  • interrompendo gli altri spesso

Questi sintomi sono spesso tipici dei bambini. Dovresti consultare un medico se questi sintomi interferiscono con il funzionamento sociale o accademico di tuo figlio.

L’ADHD può essere difficile da diagnosticare negli adulti perché molti dei sintomi sono simili a disturbi mentali come ansia, disturbo bipolare e depressione. Se stai riscontrando i seguenti sintomi, potresti consultare un medico:

  • irrequietezza
  • sbalzi d’umore
  • impazienza
  • difficoltà a mantenere le relazioni
  • difficoltà a completare le attività
  • difficoltà a concentrarsi

Non esiste una singola causa di ADHD. Il disturbo è presente alla nascita e non è causato da fattori ambientali. I fattori di rischio includono:

  • genetica
  • basso peso alla nascita
  • ferita alla testa
  • infezione cerebrale
  • carenza di ferro
  • esposizione a piombo, alcol, tabacco o cocaina prima della nascita

Fidgeting e RLS

Agitarsi di notte può essere un sintomo di RLS. Questo è un disturbo neurologico che provoca una sensazione di disagio alle gambe e un forte desiderio di muoverle. I sintomi di solito si verificano di notte durante il sonno o quando stai cercando di rilassarti.

Si stima che circa il 7-10% della popolazione degli Stati Uniti abbia RLS. Dovresti parlare con il tuo medico se RLS sta compromettendo seriamente il tuo sonno.

La causa di RLS non è nota. Ma RLS può essere attivato da lunghi periodi di inattività, come un lungo viaggio in auto, un volo a lunga distanza o un lungo film.

Come si può trattare l’irrequietezza?

Comprendere la causa del tuo irrequietezza può aiutarti a curarne i sintomi. Se sai che sei incline a un leggero irrequietezza, prova a svolgere attività più coinvolgenti.

L’agitazione più grave causata dall’ADHD può essere trattata con farmaci da prescrizione e consulenza. Un medico può diagnosticare il tuo ADHD attraverso valutazioni mediche, educative e psicologiche.

I farmaci psicostimolanti come il metilfenidato sono spesso prescritti per gestire l’ADHD. I loro effetti collaterali possono includere:

  • disturbi del sonno
  • diminuzione dell’appetito
  • depressione, tristezza o ansia

  • mal di testa
  • mal di stomaco
  • aumento della pressione sanguigna

I medici possono anche prescrivere antidepressivi o farmaci ansiolitici. A volte, il medico può raccomandare una combinazione di farmaci. Il tuo ADHD può anche essere gestito con la consulenza. Un consulente può aiutarti a sviluppare le capacità per far fronte ai sintomi dell’ADHD.

L’irrequietezza grave causata da RLS può essere trattata con farmaci da prescrizione. Puoi anche provare a gestire il tuo RLS con le seguenti tecniche:

  • Fai una doccia o un bagno caldo prima di andare a dormire.
  • Prova un’attività consapevole prima di andare a dormire, come leggere un libro o fare un cruciverba.
  • Fai una breve passeggiata prima di andare a letto.
  • Prova a massaggiare leggermente le gambe prima di dormire.

Qual è la prospettiva per agitarsi?

L’agitazione lieve non è pericolosa per la vita. Il tuo irrequietezza può influenzare il modo in cui gli altri ti vedono perché potrebbero presumere che non stai prestando attenzione. Se sei preoccupato per l’effetto che l’agitazione sta avendo sulla tua vita, dovresti consultare un medico o chiedere un consiglio.

Grave irrequietezza causato da ADHD e RLS può essere gestito con un trattamento adeguato.

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