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Test medici che ogni uomo dovrebbe sottoporsi

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Screening per salvaguardare la tua salute

Se non hai una fonte regolare di assistenza sanitaria o non hai mai fatto controllare il colesterolo, non sei solo. Secondo il Centro nazionale per le statistiche sanitarie, quasi il 26% degli uomini negli Stati Uniti non ha una fonte regolare di assistenza sanitaria.

Continua a leggere per imparare come invertire questa tendenza con test medici e screening per mantenerti in salute.

Controlla te stesso per iniziare

L’eccesso di peso aumenta il rischio di diabete e malattie cardiache. Il tuo indice di massa corporea (BMI) misura il grasso corporeo in base all’altezza e al peso e può determinare se sei in sovrappeso o a rischio di sviluppare obesità. Secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), un BMI adulto compreso tra 18,5 e 25 rientra nell’intervallo normale.

Puoi controllare il tuo indice di massa corporea Qui.

Conosci il tuo bene e il tuo male

L’American Heart Association (AHA) raccomanda a tutti gli adulti di età superiore ai 35 anni di controllare il colesterolo ogni 5 anni. Lo screening dovrebbe iniziare a 20 anni di età se si hanno determinati fattori di rischio, che includono:

  • diabete
  • fumare
  • BMI superiore a 30
  • storia familiare di ictus
  • parenti di primo grado che hanno avuto attacchi di cuore

Per misurare il tuo colesterolo, il medico preleverà un piccolo campione di sangue dal tuo braccio. I risultati indicheranno i tuoi livelli di:

  • HDL (colesterolo buono)
  • LDL (colesterolo cattivo)
  • trigliceridi

I risultati del test del colesterolo sono mostrati in milligrammi per decilitro di sangue (mg / dL). Secondo la Mayo Clinic, un obiettivo di colesterolo totale sano dovrebbe essere inferiore a 200 mg / dL.

Controlla i tuoi lipidi

I trigliceridi alti sono associati alla sindrome metabolica, che aumenta il rischio di malattie cardiache, diabete e ictus. Lo stesso prelievo di sangue utilizzato per misurare il colesterolo fornisce una lettura dei trigliceridi, un tipo di grasso. Un livello ottimale di trigliceridi è inferiore a 100 mg / dL, sebbene livelli inferiori a 150 mg / dL siano considerati normali.

Tieni sotto controllo la pressione sanguigna

Se la pressione sanguigna è alta, potresti aver bisogno di farmaci per controllarla e scongiurare malattie cardiache, renali e ictus. Se la tua pressione sanguigna rientra nell’intervallo normale, devi solo farti controllare la pressione sanguigna ogni due anni. La pressione sanguigna normale è inferiore a 120/80 mm Hg, secondo l’AHA. Se la tua pressione sanguigna è più alta, il medico probabilmente vorrà controllarla più frequentemente. La diagnosi di pressione alta richiede due letture prese a quattro ore di distanza superiori a 120/80 mm Hg. Una misurazione della pressione sanguigna superiore a 120/80 mm Hg deve sempre essere confermata con una misurazione di follow-up.

Diabete

Una pressione sanguigna superiore a 135/80 mm Hg può essere un sintomo del diabete. Il test per il diabete può includere un esame del sangue dell’emoglobina A1C, un test della glicemia a digiuno (FPG) o un test di tolleranza al glucosio orale (OGTT). Un singolo test non è sufficiente per diagnosticare il diabete. Un secondo test deve confermare che il livello di glucosio nel sangue è anormalmente alto.

50 candele = screening del cancro del colon-retto

Secondo l’American Cancer Society, il cancro al colon è la seconda causa di morte per cancro negli uomini e nelle donne americani. Se hai festeggiato il tuo 50 ° compleanno e non sei stato sottoposto a screening per il cancro del colon-retto, è ora. Dovresti essere sottoposto a screening prima se il cancro del colon-retto è presente nella tua famiglia.

Non preoccuparti; una colonscopia è indolore e richiede solo 15-20 minuti. Ancora meglio, questo test può rilevare precocemente il cancro al colon, quando è più curabile. Il medico può trovare e rimuovere le escrescenze precancerose prima che diventino maligne.

Non far saltare una guarnizione

Un aneurisma dell’aorta addominale (AAA) è causato da un vaso sanguigno ingrossato nello stomaco che si rompe improvvisamente. Gli AAA spesso non hanno sintomi e sono fatali fino al 90% dei casi, secondo uno studio pubblicato sull’American Family Physician.

La buona notizia è che un’ecografia può rilevare un AAA prima che si rompa. La US Preventive Services Task Force raccomanda lo screening per gli uomini tra i 65 ei 75 anni che hanno fumato 100 o più sigarette nella loro vita.

Dimentica il labbro superiore rigido

Sebbene la depressione si manifesti più spesso nelle donne che negli uomini, anche gli uomini ne sono suscettibili. Secondo il National Institute of Mental Health, a più di 6 milioni di uomini viene diagnosticata la depressione negli Stati Uniti ogni anno. Sentirsi senza speranza o provare una perdita di interesse per le cose che normalmente ti piacciono per più di 2 settimane può segnalare la depressione.

Non ignorare periodi prolungati di sentirsi giù e non cercare di resistere. Il tuo medico può controllarti per la depressione e aiutarti a determinare come trattarla. La terapia, i farmaci o una combinazione dei due possono aiutare.

Proteggi la tua pelle

Il numero di casi di melanoma è aumentato più rapidamente negli ultimi 40 anni negli Stati Uniti rispetto a qualsiasi altra forma di cancro, secondo l’AIM della Melanoma Foundation. Il numero di casi negli Stati Uniti è raddoppiato dal 1973. Il melanoma è attualmente il quinto tumore più comune del paese tra gli uomini. Più donne che uomini contraggono il melanoma prima dei 50 anni, ma entro i 65 anni il rapporto si inverte. Gli uomini quindi contraggono il melanoma due volte più spesso delle donne. All’età di 80 anni, gli uomini rappresentano tre volte più casi di melanoma rispetto alle donne.

Controlla la tua pelle ogni mese per i nei che sono cambiati o sembrano anormali. Gli ABCDE del melanoma vengono utilizzati per aiutarti a tenere a mente cosa guardare:

  • A, asimmetria: se la talpa viene tagliata a metà verticalmente, le due metà non sono le stesse.
  • B, bordo: i bordi della talpa sono irregolari.
  • C, colore: ci sono cambiamenti nel colore della talpa o dell’area circostante.
  • D, diametro: il diametro della talpa è maggiore di 5 mm.
  • E, tutto: la talpa inizia a prudere, sanguinare o cambiare in qualsiasi modo.

Dovresti anche fare attenzione alle piaghe che non guariscono. Chiedi al tuo medico di controllare accuratamente la tua pelle come parte del tuo fisico. Il melanoma è altamente curabile se diagnosticato precocemente.

Altri test per uomini

Le attuali raccomandazioni della US Preventive Services Task Force affermano che i rischi dell’analisi del sangue dell’antigene prostatico specifico (PSA) superano i benefici. I risultati falsi positivi portano a troppe biopsie non necessarie. Parla con il tuo medico dei tuoi rischi per il cancro alla prostata e se un esame rettale digitale (DRE) dovrebbe far parte del tuo fisico.

Dovresti anche parlare con il tuo medico se il test per le infezioni a trasmissione sessuale (IST) è appropriato per te.

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