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Rimedi casalinghi per alleviare i sintomi di astinenza da oppiacei

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Abuso di oppiacei e astinenza

Più di 12 milioni persone negli Stati Uniti hanno riferito di aver utilizzato antidolorifici su prescrizione per uso non medico nel 2010. Gli antidolorifici su prescrizione, noti anche come analgesici oppioidi, includono ossicodone, idrocodone, idromorfone e altri.

Molte persone che abusano di questi antidolorifici diventano dipendenti da loro. Alcuni addirittura passano all’abuso di stupefacenti illegali, come l’eroina.

Se smetti di usare oppiacei dopo essere diventato dipendente, probabilmente sperimenterai sintomi di astinenza estremamente spiacevoli. In effetti, molte persone continuano ad abusare di droghe per evitare i sintomi difficili che derivano dalla disintossicazione.

Sebbene l’astinenza da oppiacei non sia normalmente pericolosa per la vita, il processo può portare a sintomi difficili da gestire. Alcuni effetti dell’astinenza possono anche causare gravi complicazioni per la salute. La gravità dei sintomi da astinenza può dipendere anche dal livello di dipendenza.

Il ritiro è una sfida. Ma rompere la tua dipendenza è un primo passo fondamentale per vivere una vita più sana.

Come funziona il ritiro?

Se usi oppiacei per un lungo periodo di tempo, il tuo corpo diventa desensibilizzato al farmaco. Ciò significa che ne avrai bisogno di più per sentire i suoi effetti.

L’uso prolungato di oppiacei modifica la struttura delle cellule nervose nel cervello. Queste cellule inizieranno ad aver bisogno del farmaco solo per funzionare correttamente. Quando interrompi bruscamente l’uso di oppiacei, il tuo corpo reagirà, portando a sintomi di astinenza.

L’astinenza da oppiacei avviene in due fasi. La prima fase include una serie di sintomi, come:

  • dolori muscolari
  • irrequietezza
  • ansia
  • agitazione
  • lacrimazione agli occhi
  • rinorrea
  • sudorazione eccessiva
  • insonnia
  • sbadiglio eccessivo
  • bassa energia

La seconda fase è caratterizzata da:

  • diarrea
  • crampi addominali
  • nausea e vomito
  • pupille dilatate
  • battito cardiaco accelerato
  • pelle d’oca

Queste fasi iniziali, che possono durare da una settimana a un mese, possono essere seguite da sintomi di astinenza a lungo termine. I sintomi a lungo termine sono spesso di natura meno fisica e possono comportare problemi emotivi o comportamentali.

Opzioni a casa

Quando sei dipendente dagli oppiacei, il tuo corpo è abituato ad averli nel tuo sistema. Il tuo corpo potrebbe anche sviluppare una tolleranza a molti degli effetti collaterali del farmaco, come secchezza della pelle e costipazione. Tagliarsi improvvisamente fuori dagli oppiacei può causare una forte reazione.

Se provi a superare il ritiro da solo, dovrai essere preparato. Cerca di ridurre gradualmente gli oppiacei prima di eliminarli completamente. Questo potrebbe limitare l’intensità del tuo ritiro. Tuttavia, data la natura compulsiva della dipendenza, la maggior parte delle persone trova impossibile il tapering autoregolato. Spesso porta a una ricaduta completa nella dipendenza.

La disidratazione dovuta a vomito e diarrea è comune e potrebbe portare a gravi complicazioni di salute. Molte persone finiscono in ospedale con disidratazione quando stanno attraversando il ritiro. Bere molti liquidi idratanti durante l’astinenza è molto importante. Le soluzioni elettrolitiche, come Pedialyte, possono aiutarti a mantenerti idratato.

Aiuto da banco

L’uso delle dosi corrette di farmaci da banco (OTC) può aiutare. Considera la loperamide (Imodium) per la diarrea. Se soffri di nausea, potresti provare farmaci come la meclizina (Antivert o Bonine) o dimenidrinato (Dramamine). Puoi anche provare antistaminici come Benadryl. Dolori e dolori che sembrano sorgere ovunque possono essere trattati con paracetamolo (Tylenol) o farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l’ibuprofene (Motrin, Advil). Non usare mai alcun farmaco per un periodo più lungo di quello raccomandato o in dosi maggiori di quelle raccomandate.

La preparazione può essere essenziale. I sintomi da astinenza possono durare da giorni a settimane. Se hai un paio di settimane di farmaci, puoi evitare la necessità di uscire per altri farmaci. Ma attenzione a non utilizzare questi farmaci in quantità superiori alla dose raccomandata. Se la dose normale non aiuta, assicurati di discutere il problema con il tuo medico.

Supporto alternativo

Sebbene non ci siano molte prove sull’uso di vitamine e integratori nel trattamento degli effetti dell’astinenza da oppioidi, alcuni studi hanno esaminato la medicina complementare, come agopuntura e Medicina erboristica cinese.

Nel caso dell’agopuntura, diversi studi hanno dimostrato una riduzione dei sintomi di astinenza se combinati con determinati medicinali. Il rapporto di studi sui farmaci a base di erbe cinesi ha scoperto che le erbe erano effettivamente più efficaci nella gestione dei sintomi di astinenza rispetto alla clonidina.

Esempi di farmaci a base di erbe cinesi usati per trattare la dipendenza da oppiacei includono:

  • Tai-Kang-Ning, che si ritiene sia efficace per l’astinenza da eroina da moderata a grave
  • ginseng
  • U’finer, una miscela di erbe cinesi pensata per riparare i danni che gli oppiacei possono arrecare al cervello

Stai comodo e sicuro

Le persone che hanno subito l’astinenza raccomandano di cercare di stare il più a proprio agio possibile. Tieni la mente occupata da film, libri o altre distrazioni. Assicurati di avere coperte morbide, un ventilatore e lenzuola extra. Potrebbe essere necessario cambiare la biancheria da letto a causa dell’eccessiva sudorazione.

Assicurati che un amico o un familiare sappia che intendi tentare il ritiro. Oltre al supporto, avrai bisogno di qualcuno che ti controlli. Fai attenzione alle ricette e alle storie aneddotiche descritte nei forum online. Nessuno di loro è stato sottoposto a rigorosi test di sicurezza o efficacia.

È importante mantenere la mente occupata e impegnata. Prova a fare le cose che ti piacciono per aumentare le endorfine del tuo corpo. Questo può aumentare le tue possibilità di successo a lungo termine.

Concediti un po ‘di cioccolato. Esci all’aperto e fai esercizio, anche se è solo una passeggiata intorno all’isolato. Che tu stia seguendo un programma di trattamento o combatti da solo l’astinenza, sii positivo e credi di poter superare la tua dipendenza dagli oppiacei.

Trovare supporto

Può essere pericoloso affrontare l’astinenza da soli. Chiedi aiuto al tuo medico o ad altri professionisti medici. Possono anche prescriverti farmaci per alleviare i sintomi che potresti manifestare e rendere più facile la gestione del periodo di astinenza.

Le strutture di disintossicazione possono monitorare la tua salute e rendere il processo sicuro ed efficace. Una struttura di cura può fornire un piano di trattamento personalizzato. I professionisti medici forniscono un monitoraggio importante e possono curarti se hai effetti collaterali estremi o se si verificano complicazioni pericolose. Una struttura lavorerà anche per garantire che il tuo recupero duri.

Una struttura di disintossicazione può fornire farmaci per facilitare il processo di astinenza. Potresti scoprire che farmaci come la clonidina possono ridurre alcuni dei tuoi sintomi. Librium è talvolta usato per diminuire l’agitazione significativa. L’idrato di cloro o il trazadone potrebbero essere usati per aiutarti a dormire. Se esegui il ritiro senza supervisione medica, non avrai accesso a queste preziose risorse.

Cibo e bevande possono sembrare ripugnanti durante una grave astinenza. Questo può portare a disidratazione e altre complicazioni. Dovresti chiamare il tuo medico se vomiti o non sei in grado di mangiare. Potrebbe essere impossibile per te passare attraverso il ritiro a casa.

Trovare gruppi di supporto come Narcotici Anonimi può aiutarti a diventare sobrio e a rimanere sobrio. Molte persone che una volta erano dipendenti dagli oppiacei lottano per non ricominciare ad abusarne in futuro. Questi gruppi possono aiutare a prevenirlo.

Quando chiamare un dottore

L’astinenza da oppiacei può essere un processo frustrante con sintomi che, sebbene in genere non pericolosi per la vita, sono difficili da gestire. Il tuo medico può aiutarti a gestire i sintomi che potresti riscontrare con consigli personalizzati e farmaci da prescrizione per facilitare il processo. Possono anche eseguire esami come le analisi del sangue per valutare eventuali danni al sistema causati dagli oppiacei.

I farmaci che possono essere usati per trattare l’astinenza da oppiacei includono:

  • metadone, che aiuta ad alleviare i sintomi di astinenza e facilita il periodo di disintossicazione
  • buprenorfina, che può abbreviare il periodo di disintossicazione e ridurre i sintomi di astinenza
  • clonidina, che può trattare sintomi come ansia, agitazione e dolori muscolari

Se sei preoccupato per i tuoi sintomi o sai che non sarai in grado di superare l’astinenza da solo, consulta il tuo medico o trova una struttura di riabilitazione per chiedere aiuto.

Se avverti nausea o vomito, potresti disidratarti. È importante cercare cure mediche. La disidratazione può essere un problema serio che porta a battiti cardiaci anormali, che in rari casi possono portare a problemi circolatori e cardiaci.

I sintomi della disidratazione includono:

  • sete estrema
  • bocca molto secca
  • poca o nessuna minzione
  • febbre
  • irritabilità o disorientamento

  • battito cardiaco accelerato
  • respirazione rapida
  • occhi infossati

Non dovresti provare a fare l’astinenza da oppiacei a casa se hai una malattia cardiaca preesistente o il diabete.

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