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Recensione Mira Fertility Tracker: funziona?

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Se hai mai preso in considerazione il monitoraggio della fertilità, noto anche come monitoraggio dell’ovulazione e pianificazione familiare naturale, è probabile che ti sia imbattuto nel Mira Fertility Tracker.

Mira è un dispositivo domestico ad alta tecnologia che tiene traccia dei tuoi ormoni per darti una comprensione più dettagliata del tuo ciclo mestruale e quando potresti avere l’ovulazione.

Vuoi sapere se Mira è la scelta giusta per te? Continua a leggere per ottenere i dettagli sul Mira Fertility Tracker.

Che cos’è?

Mira è un dispositivo di monitoraggio della fertilità lanciato nel 2018 dal CEO Sylvia Kang.

“Ho tanti amici che, come me, [prioritized] loro avanzamento di carriera e istruzione superiore, e tendevano a ritardare la loro età materna”, ha detto Kang a TechCrunch. “Ma non c’è nessuna istruzione per loro su quando provare ad avere un bambino, e non hanno consapevolezza della loro salute per la fertilità”.

A differenza di molte app e aziende per la fertilità del passato, Mira utilizza test a casa coerenti che si sincronizzano con un’app sul telefono. Questo aiuta a creare un’immagine più accurata e affidabile di quando è più probabile che tu possa concepire.

“L’app Mira tiene traccia dei cicli mestruali, ma combina anche queste informazioni con le valutazioni degli ormoni nelle urine”, afferma Banafsheh Kashani, specialista in endocrinologia riproduttiva e infertilità. “Ciò consente una determinazione estremamente accurata di [the] finestra fertile e prevista ovulazione”.

Kashani osserva che Mira può funzionare anche per le persone con cicli irregolari e sindrome dell’ovaio policistico (PCOS).

Mentre Mira può essere utilizzato da persone che sperano di rimanere incinta, può anche essere utile per le persone che desiderano monitorare i propri ormoni per altri motivi. Questi possono includere:

  • acne ormonale
  • umore
  • salute mentale
  • qualità del sonno
  • regimi di esercizio

Come funziona?

Mira afferma di essere il “primo sistema di monitoraggio ormonale personalizzato, a casa e di qualità da laboratorio” in grado di fornire una precisione del 99%.

Quindi, come funziona effettivamente?

Il sistema utilizza campioni di urina per monitorare tre ormoni:

  • ormone luteinizzante (LH)
  • estrogeni, in particolare il metabolita estrogeno-estradiolo (E3G)

  • progesterone (PdG), disponibile da settembre 2021

Questo può darti un’idea chiara di quando stai ovulando e hai probabilità di concepire.

E3G viene prodotto quando gli estrogeni si scompongono nel corpo, secondo il Food and Drug Administration (FDA). Ciò fa sì che il muco cervicale di una persona diventi sottile e scivoloso durante il periodo dell’ovulazione. Il muco sottile e scivoloso può rendere più facile per lo sperma nuotare e fertilizzare un uovo, con conseguente gravidanza.

Utilizzando il Bluetooth, il dispositivo Mira analizza le misurazioni esatte di ciascun ormone, quindi registra questi dati sul telefono nell’app Mira.

L’app utilizza la tecnologia di intelligenza artificiale (AI) per trasformare i tuoi dati in una curva ormonale unica, che ti mostra esattamente quando nel tuo ciclo è probabile che tu stia ovulando.

“Mira misura i livelli di LH ed estrogeni nelle urine, fornendo valori ormonali numerici e rendendolo molto facile per [people] per capire il loro ciclo mestruale anche se è irregolare”, dice Kashani.

LH può indicare i giorni esatti dell’ovulazione. Questo perché l’ormone aumenta drasticamente quando un uovo maturo viene rilasciato dall’ovaio.

Quando vedi un forte picco di LH, sai che il tuo corpo è più fertile per le prossime 24-48 ore.

Il dispositivo tiene traccia anche degli estrogeni, che possono essere un buon indicatore di:

  • giorni di ovulazione
  • possibili incongruenze del ciclo
  • periodi di infertilità

Cosa ottieni

A prima vista, il tracker Mira sembra un po’ un Tamagotchi sovradimensionato.

L’elegante dispositivo bianco è decisamente a forma di uovo, con uno schermo quadrato, un pulsante singolo e uno slot per gli stick di test.

Il sistema completo si compone inoltre di:

  • un sacchetto bianco rotondo
  • un set di bastoncini di prova
  • un set di bicchieri per l’urina

Se acquisti il ​​Fertility Plus Starter Kit, il tuo kit verrà fornito con:

  • Analizzatore di fertilità Mira
  • marsupio Mira deluxe
  • cavo di ricarica
  • Manuale d’uso
  • 10 bacchette per test Mira Fertility Plus monouso confezionate singolarmente
  • Guida Rapida
  • 10 contenitori per l’urina

In una scatola di Mira Plus Test Wands, otterrai:

  • 20 bacchette per test Mira Fertility Plus monouso confezionate singolarmente
  • Manuale d’uso
  • Guida Rapida
  • 20 contenitori per l’urina

Come usarlo

Mira è semplice da usare. Basta seguire i passaggi seguenti.

Passaggio 1: configura l’app Mira

Prima di eseguire il primo test, dovrai collegare il tuo dispositivo all’app Mira. Puoi farlo seguendo questi passaggi:

  1. Scarica l’app per Android oppure i phone.
  2. Segui le istruzioni all’interno dell’app per creare un account.
  3. Collega il tuo dispositivo Mira all’app.

Nota: se non apri l’app e non esegui la sincronizzazione prima di eseguire il test, i risultati non verranno registrati.

Passaggio 2: immergere una bacchetta di prova in un campione di urina

Per prima cosa al mattino, o dopo 2 ore di assenza di liquidi, prelevare un campione di urina utilizzando uno dei bicchieri di raccolta. Ecco come:

  1. Urinare nella tazza.
  2. Posiziona l’estremità bianca di una bacchetta di prova nella tazza per 10 secondi esatti.
  3. Rimuovi la bacchetta.
  4. Rimuovere il cappuccio di protezione blu dall’altro lato della bacchetta e posizionarlo sopra la striscia reattiva per evitare disordine.

Nota: se si esegue il test per il progesterone, sarà necessario utilizzare una seconda bacchetta per il test, disponibile da settembre 2021.

Passaggio 3: inserire la bacchetta nel dispositivo Mira

L’altro lato della bacchetta di prova è costituito da una lunga striscia bianca con un chip digitale. Ecco cosa fare con esso:

  1. Inserisci l’estremità della striscia bianca nello slot del tuo dispositivo Mira.
  2. Sentirai un piccolo bip.
  3. Lasciare il dispositivo su una superficie piana per 15 minuti.

Passaggio 4: controlla i risultati sulla tua app

Dopo 15 minuti, i tuoi risultati sono pronti! Gli ultimi passaggi sono:

  1. Apri la tua app Mira.
  2. I tuoi livelli ormonali dovrebbero apparire sullo schermo e la tua curva verrà aggiornata.
  3. L’app ti dirà quando fare il tuo prossimo test.

Pro e contro

Se stai usando Mira per cercare uno squilibrio ormonale, dovrai cercare da solo cosa cercare nei tuoi risultati. Tuttavia, l’azienda offre un e-book gratuito di Hormones 101.

Recensioni dei clienti

Nel complesso, il Mira Fertility Tracking Kit ha recensioni per lo più positive da parte dei clienti online. Ecco un campione:

  • Su Reviews.io, Mira ha una valutazione di 4.67 su 1.114 recensioni.
  • Su Google ha una valutazione di 4,6 su 795 recensioni.
  • Sopra Amazon, Mira ha una valutazione di 4.1 su 346 recensioni.

D’altra parte, l’app stessa ha ottenuto solo 3,5 stelle sia su Google Play Store che su Apple Store. Ciò è dovuto principalmente a lamentele su problemi di blocco e sincronizzazione, che è abbastanza comune con i dispositivi Bluetooth.

Prezzo

Il sistema Mira è un po’ più costoso di altri sistemi di fertilità.

Al momento in cui scriviamo, uno starter kit con 10 bacchette costa circa $ 200, mentre un set di 20 bacchette sostitutive costa circa $ 65.

Se disponi di un conto di spesa flessibile (FSA) o di un conto di risparmio sanitario (HSA), il tuo acquisto Mira potrebbe essere idoneo per il rimborso.

Mira fertilità tracker vs alternative

Sebbene Mira offra una gamma di funzionalità uniche, ci sono molti altri tracker di fertilità che potrebbero soddisfare meglio le tue esigenze.

Tracciatore di fertilità Clearblue

Clearblue Fertility Tracker è il dispositivo più simile a Mira. Utilizza anche test delle urine giornalieri per rilevare estrogeni e LH per prevedere i giorni dell’ovulazione.

Tuttavia, a differenza di Mira, questo dispositivo non ti dà informazioni sulla tua curva ormonale, quindi non sempre funziona bene per le persone con periodi irregolari. Un pacchetto di 10 test costa circa $ 30.

Fertilità moderna

Modern Fertility offre un test per la puntura del dito a casa che viene esaminato dai medici. A $ 159, questo test ti darà un quadro più ampio dei tuoi livelli ormonali perché testa sette ormoni.

Tuttavia, a differenza di Mira, questo test è una tantum: non otterrai un’immagine della tua curva ormonale durante il ciclo. Ma otterrai rapporti sulle potenziali cause di infertilità, sulle tue riserve di ovuli e sulla tua cronologia complessiva della fertilità.

Facciamo un controllo

LetsGetChecked è un’altra opzione. Offrono un singolo test ormonale femminile che mostra i livelli di quattro ormoni.

Ancora una volta, a $ 129, questo ti darà un’immagine migliore della tua fertilità complessiva. Ma, a differenza di Mira, non ti mostrerà i tuoi giorni di picco dell’ovulazione.

Cicli naturali

Natural Cycles è un’app di monitoraggio della fertilità che utilizza un termometro da $ 15 per misurare la temperatura basale.

Sebbene questo sistema possa darti un’idea dei tuoi tempi di ovulazione, i risultati sono molto più vaghi e inaffidabili delle misurazioni ormonali di Mira.

“Il monitoraggio della temperatura è un modo per determinare se si è verificata l’ovulazione”, afferma Kashani. “Il problema è che le maggiori possibilità di concepimento si verificano quando le coppie hanno rapporti prima dell’ovulazione piuttosto che dopo”.

Mentre ci sono numerosi altri tracker della fertilità sul mercato, Mira è uno dei pochi tracker del suo genere ad offrire un monitoraggio costante e quotidiano degli ormoni a casa, nonché risultati della curva ormonale.

Dove acquistare il localizzatore di fertilità Mira

Il sistema Mira può essere acquistato dal sito Web dell’azienda. Offrono un’opzione per pagare nel tempo con quattro pagamenti senza interessi.

Può essere acquistato anche da altri rivenditori come Amazon ed ExpressMed.

Quando acquisti, assicurati di acquistare da una società rispettabile e controlla se puoi utilizzare i fondi FSA o HSA se li hai.

FAQ

Posso usare Mira per prevenire la gravidanza?

Mentre puoi usare Mira per monitorare i tuoi periodi più fertili e sterili, nessun tracker della fertilità è approvato dalla FDA come contraccettivo infallibile.

Usa sempre una seconda forma di controllo delle nascite, come il preservativo o un altro metodo di barriera, se vuoi prevenire la gravidanza.

Posso usare Mira se sto allattando o dopo il parto?

Sì, puoi usare Mira per monitorare la tua prima ovulazione prima che ritorni il ciclo dopo il parto. L’allattamento al seno non influenzerà questi risultati.

Posso usare Mira se ho una cisti ovarica?

Sì, Mira può anche aiutarti a monitorare l’efficienza del trattamento, le irregolarità ormonali e le bandiere rosse quando hai una cisti ovarica. Tuttavia, non dovrebbe mai sostituire le cure mediche.

Posso usare Mira se sto prendendo metformina, letrozolo o Clomid?

Sì, puoi persino usare Mira per sapere se un farmaco per la stimolazione dell’ovulazione come metformina o letrozolo funziona.

La risposta è sì anche quando si tratta di Clomid. Clomid stimola il rilascio di LH e dell’ormone follicolo-stimolante (FSH). Mira misura i livelli di LH per rilevare la tua ovulazione.

Posso usare Mira se ho l’endometriosi?

Sì, monitorare il tuo ciclo con Mira può aiutarti a concepire anche se hai l’endometriosi. La condizione non influenzerà i risultati del test.

Porta via

Il Mira Fertility Tracker è un prodotto all’avanguardia.

A differenza di altri tracker della fertilità, questo dispositivo di facile utilizzo offre misurazioni ormonali esatte durante tutto il ciclo in modo da sapere quando è più probabile concepire.

Secondo molte recensioni entusiastiche, il dispositivo ha molti vantaggi da offrirti nel tuo viaggio unico di fertilità.

Sebbene possa essere più costoso di altre opzioni, potrebbe valere la pena spendere un po’ di più per ottenere risultati simili a quelli di un laboratorio a casa.


Meg Walters è una scrittrice e attrice londinese. È interessata ad esplorare argomenti come fitness, meditazione e stili di vita sani nei suoi scritti. Nel tempo libero le piace leggere, fare yoga e ogni tanto un bicchiere di vino.

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