Il benessere è diventato un po ‘una parola d’ordine. E il termine significa qualcosa di leggermente diverso per tutti. Questo perché il tuo benessere può essere influenzato da tanti aspetti della vita. Il benessere coinvolge la tua salute emotiva, mentale e fisica e le connessioni tra questi tre.
Proprio come abbiamo tutti una definizione leggermente diversa di benessere, abbiamo anche stili di benessere diversi. Le nostre abitudini alimentari, le attività fisiche, le routine di auto-cura e altri fattori svolgono tutti un ruolo fondamentale nel nostro percorso di benessere.
Qual è il tuo tipo di benessere? Abbiamo collaborato con WW (Weight Watchers Reimagined) per offrirti questo breve quiz in modo che tu possa scoprirlo. Non preoccuparti: non ci sono risposte giuste o sbagliate qui. Coltiviamo tutti il benessere in modi diversi.