Se stai leggendo questo articolo, devi essere una persona con cuoio capelluto e capelli super grassi e non puoi passare un giorno senza lavarti. Bene, la buona notizia è che puoi allenare i tuoi capelli per essere meno grassi. L’allenamento del cuoio capelluto o dei capelli non è un mito o una moda passeggera. Si tratta di ingannare il cuoio capelluto o le radici affinché cooperi con le punte dei capelli e produca meno olio. Vuoi sapere come? Scorri verso il basso per saperne di più.
In questo articolo
Che cos’è l’allenamento dei capelli?
L’allenamento dei capelli comporta la riduzione al minimo dell’uso dello shampoo in modo che il cuoio capelluto produca meno olio. Quando lavi i capelli frequentemente, le sostanze chimiche aggressive rimuovono gli oli naturali, inducendo il cuoio capelluto a produrre più oli per compensare la perdita di umidità.
Quando lavi i capelli meno frequentemente, produce meno olio. All’inizio potrebbe non sentirsi a proprio agio, ma il cuoio capelluto e i capelli alla fine si abitueranno alla routine. L’allenamento dei capelli aiuta a trovare un equilibrio tra troppo poco e troppo lavaggio.
Nella prossima sezione, scopri come addestrare i tuoi capelli a essere meno grassi.
Come addestrare i capelli a essere meno grassi
1. Usa uno shampoo chiarificante
Uno shampoo chiarificante contiene solfati per una pulizia accurata. Se hai intenzione di non lavare i capelli per 1-2 settimane, è meglio usare uno shampoo chiarificante per rimuovere tutto lo sporco, il grasso e gli accumuli dal cuoio capelluto. Tuttavia, gli shampoo chiarificanti non dovrebbero essere usati più di una volta ogni due settimane.
Se i tuoi capelli sono unti nel frattempo o vuoi evitare di lavarli per non più di 2-4 giorni, puoi usare uno shampoo delicato, senza solfati e alle erbe per lavare i capelli.
2. Usa shampoo a secco tra i lavaggi
Gli shampoo a secco sono utili quando alleni i tuoi capelli a non lavarli. Questi sono disponibili in polvere o spray e assorbono l’olio e il grasso in eccesso dal cuoio capelluto. Gli shampoo a secco possono prolungare il tempo tra i lavaggi dei capelli.
3. Usa il balsamo con saggezza
Il condizionamento è fondamentale quando si desidera prolungare i giorni di lavaggio intermedi. Non applicare mai il balsamo sul cuoio capelluto in quanto potrebbe causare accumuli e untuosità. Inizia dalla metà delle lunghezze e vai alle estremità. Di conseguenza, i tuoi capelli rimarranno lisci e morbidi per giorni.
4. Usa acqua calda e fredda
La temperatura dell’acqua può influire sulla salute del cuoio capelluto. L’acqua calda può seccare il cuoio capelluto, facendogli produrre più oli. Quindi, usa acqua calda durante lo shampoo per aprire le cuticole e termina con acqua fredda per chiuderle.
5. Limita l’uso di prodotti per capelli
Cerca di non usare prodotti per lo styling dei capelli. Lacche per capelli, mousse, sieri e altri prodotti per lo styling possono causare accumuli e untuosità. Puoi usare un solo prodotto per lo styling per gestire i capelli svolazzanti e l’effetto crespo. Inoltre, evita di toccarti spesso i capelli.
6. Usa un risciacquo con aceto di sidro di mele
Puoi usare l’aceto di mele il quarto o il quinto giorno. Il risciacquo ACV diluito aiuta a prevenire l’accumulo di cuoio capelluto e a mantenere i capelli lucidi. Mescolare 4 cucchiai di ACV con 200 ml di acqua. Versalo sulla testa, lavoralo attraverso il cuoio capelluto e le radici, lascialo in posa per 3-5 minuti e risciacqua.
7. Spazzola i capelli con saggezza
Una spazzolatura eccessiva può stimolare il cuoio capelluto a produrre più oli e una spazzolatura insufficiente può causare accumuli. Per colpire il punto debole e trovare un equilibrio, usa una spazzola da paddle con setole di cinghiale. Spazzola dall’alto verso le punte, assicurando una corretta distribuzione degli oli naturali.
8. Usa un asciugacapelli
Se i tuoi capelli diventano troppo grassi entro il quarto o quinto giorno, usa un asciugacapelli a bassa temperatura per asciugare il grasso. Capovolgi la testa, scuoti i capelli e sei a posto.
9. Prova diversi stili di capelli
Se senti che le tue radici sembrano troppo sporche e unte, acconcia i capelli in riccioli o legalo in una crocchia sciolta e disordinata. Hanno un aspetto chic e nascondono efficacemente l’untuosità.
Questi passaggi possono aiutare ad allenare i capelli e il cuoio capelluto a produrre meno grasso e rimanere freschi a lungo. Dà risultati uguali per tutti i tipi di capelli? Scopri di seguito.
L’allenamento dei capelli è efficace per tutti i tipi di capelli?
La risposta è: sì e no. Tutto dipende da come si comportano i tuoi capelli e il cuoio capelluto quando cerchi di allenarli. Diversi fattori influenzano l’attività della ghiandola sebacea sul cuoio capelluto:
- Cambiamenti ormonali
- Cambiamenti climatici
- Livelli di umidità
- Condizioni mediche (dermatite, eczema e psoriasi)
- Assunzione di pillole contraccettive
- Farmaci ormonali
- Pratiche per la cura dei capelli e styling a caldo
Se hai un cuoio capelluto naturalmente grasso, potresti o meno vedere alcuna differenza. Tuttavia, se hai il cuoio capelluto secco e le pratiche e i prodotti per la cura dei capelli sbagliati lo hanno reso grasso, potresti vedere alcuni risultati. Se hai la forfora, l’allenamento dei capelli potrebbe peggiorarla. I capelli e il cuoio capelluto potrebbero richiedere tempo per adattarsi alla nuova routine. Tuttavia, la sua efficacia dipende da come rispondono ad esso.
Pensieri finali
L’allenamento dei capelli può o non può funzionare per tutti. Dipende da molteplici fattori e da come i capelli e il cuoio capelluto rispondono all’allenamento. Prolungare il tempo tra i lavaggi può aiutare coloro che hanno capelli secchi e danneggiati poiché ciò riduce al minimo l’esposizione alle sostanze chimiche nei prodotti per la cura dei capelli.
Domande frequenti
L’età influisce sull’olio nel cuoio capelluto?
Sì, con l’età, le ghiandole sebacee del cuoio capelluto producono meno oli.
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