Cos’è la nicturia?
La nicturia, o poliuria notturna, è il termine medico per la minzione eccessiva durante la notte. Durante il sonno, il tuo corpo produce meno urina che è più concentrata. Ciò significa che la maggior parte delle persone non ha bisogno di svegliarsi durante la notte per urinare e può dormire ininterrottamente per 6-8 ore.
Se hai bisogno di svegliarti due o più volte a notte per urinare, potresti avere la nicturia. Oltre a disturbare il sonno, la nicturia può anche essere un segno di una condizione medica di base.
Cause
Le cause della nicturia vanno dalle scelte di stile di vita alle condizioni mediche. La nicturia è più comune tra gli anziani, ma può verificarsi a qualsiasi età.
Condizioni mediche
Una varietà di condizioni mediche può causare nicturia. Le cause comuni di nicturia sono un’infezione del tratto urinario (UTI) o infezione della vescica. Queste infezioni causano frequenti sensazioni di bruciore e minzione urgente durante il giorno e la notte. Il trattamento richiede antibiotici.
Altre condizioni mediche che possono causare nicturia includono:
- infezione o ingrossamento della prostata
- prolasso della vescica
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vescica iperattiva (OAB)
- tumori della vescica, della prostata o dell’area pelvica
- diabete
- ansia
- infezione al rene
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edema o gonfiore della parte inferiore delle gambe
- apnea ostruttiva del sonno
- disturbi neurologici, come la sclerosi multipla (SM), il morbo di Parkinson o la compressione del midollo spinale
La nicturia è comune anche nelle persone con insufficienza d’organo, come insufficienza cardiaca o epatica.
Gravidanza
La nicturia può essere un sintomo precoce della gravidanza. Questo può svilupparsi all’inizio della gravidanza, ma accade anche più tardi, quando l’utero in crescita preme contro la vescica.
Farmaci
Alcuni farmaci possono causare la nicturia come effetto collaterale. Ciò è particolarmente vero per i diuretici (pillole per l’acqua), prescritti per il trattamento della pressione alta.
Dovresti cercare assistenza medica di emergenza da un medico se perdi la capacità di urinare o se non puoi più controllare la tua minzione.
Scelte di stile di vita
Un’altra causa comune di nicturia è il consumo eccessivo di liquidi. L’alcol e le bevande contenenti caffeina sono diuretici, il che significa che il loro consumo fa sì che il tuo corpo produca più urina. Il consumo eccessivo di alcol o bevande contenenti caffeina può portare a risvegli notturni e alla necessità di urinare.
Altre persone che hanno la nicturia hanno semplicemente sviluppato l’abitudine di svegliarsi durante la notte per urinare.
Abuso di alcol e alcolismo: quali sono le differenze? »
Come viene diagnosticata
La diagnosi della causa della nicturia può essere difficile. Il tuo medico dovrà porre una serie di domande. Può essere utile tenere un diario per alcuni giorni per registrare cosa bevi e quanto, insieme a quanto spesso hai bisogno di urinare.
Le domande che il medico potrebbe chiederti includono:
- Quando è iniziata la nicturia?
- Quante volte a notte devi urinare?
- Produci meno urina rispetto a prima?
- Hai avuto incidenti o hai bagnato il letto?
- Qualcosa peggiora il problema?
- Hai altri sintomi?
- Quali medicine stai prendendo?
- Hai una storia familiare di problemi alla vescica o diabete?
Potrebbero anche farti sottoporre a test come:
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test della glicemia per verificare la presenza di diabete
- altri esami del sangue per l’emocromo e la chimica del sangue
- analisi delle urine
- coltura delle urine
- test di deprivazione di liquidi
- test di imaging, come ultrasuoni o scansioni TC
- test urologici, come la cistoscopia
Trattamenti
Se la tua nicturia è causata da un farmaco, assumere il farmaco all’inizio della giornata può essere d’aiuto
Il trattamento per la nicturia a volte può includere farmaci, come:
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farmaci anticolinergici, che aiutano a ridurre i sintomi di una vescica iperattiva
- desmopressina, che fa sì che i reni producano meno urina durante la notte
La nicturia può essere un sintomo di una condizione più grave, come il diabete o una UTI che potrebbe peggiorare o diffondersi se non trattata. La nicturia dovuta a una condizione sottostante di solito si interrompe quando la condizione viene trattata con successo.
Per saperne di più: Come trattare una vescica iperattiva di notte »
Come prevenirlo
Ci sono dei passaggi che puoi intraprendere per ridurre l’impatto della nicturia sulla tua vita.
Ridurre la quantità di bevanda da 2 a 4 ore prima di andare a letto può aiutarti a evitare di dover urinare di notte. Anche evitare le bevande che contengono alcol e caffeina può essere d’aiuto, così come urinare prima di andare a letto. Alcuni alimenti possono essere irritanti per la vescica, come cioccolato, cibi piccanti, cibi acidi e dolcificanti artificiali. Gli esercizi di Kegel e la terapia fisica del pavimento pelvico possono aiutare a rafforzare i muscoli pelvici e migliorare il controllo della vescica.
Presta molta attenzione a ciò che peggiora i tuoi sintomi in modo da poter provare a modificare le tue abitudini di conseguenza. Alcune persone trovano utile tenere un diario di ciò che bevono e quando.
prospettiva
Poiché la nicturia influisce sul ciclo del sonno, può portare a privazione del sonno, affaticamento, sonnolenza e cambiamenti di umore se non trattata. Parla con il tuo medico per discutere i cambiamenti dello stile di vita e le opzioni di trattamento che possono aiutarti.