Melatonina per la pelle: benefici, come usare ed effetti collaterali I migliori 11 prodotti Bakuchiol per la cura della pelle nel 2021

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La melatonina è un ormone importante che regola i cicli sonno-veglia. Ma sei consapevole che può anche favorire la salute della pelle? Questo ormone sta rapidamente guadagnando popolarità come ingrediente essenziale nei prodotti per la cura della pelle. Le sue proprietà antiossidanti sono ampiamente studiate.

La melatonina può avere alcuni benefici per la pelle inaspettati, ma importanti. Qui discutiamo della melatonina e di come il suo uso topico può migliorare la salute della pelle. Continua a leggere.

In questo articolo

Cos’è la melatonina?

La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale situata nel cervello. Ma la sua sintesi non si limita solo alla ghiandola pineale. Altre aree con elevate concentrazioni di melatonina includono il liquido biliare, il midollo osseo, il liquido cerebrospinale, le ovaie, gli occhi e la pelle.

La melatonina regola il ritmo circadiano del nostro corpo. In effetti, questo ormone è essenziale per il ciclo del sonno del tuo corpo.

Questo ormone ha anche altri vantaggi:

  • Regola i bioritmi stagionali
  • Modula le risposte immunitarie
  • Influisce sul peso corporeo
  • Influenza la riproduzione
  • Provoca effetti anti-jet lag
  • Aiuta a inibire la crescita del tumore
  • Ha benefici antiossidanti
  • Può aiutare a ritardare l’invecchiamento
  • Può ridurre il rischio di cancro

Le proprietà antiossidanti e anti-invecchiamento della melatonina hanno trovato un posto nei prodotti per la cura della pelle. Ma in che modo un ormone del sonno aiuta la tua pelle?

In che modo la melatonina aiuta la tua pelle?

La tua pelle è l’organo più grande del corpo. Questo strato più esterno protegge il tuo corpo dai vari agenti esterni che possono essere potenzialmente dannosi. La tua pelle affronta i radicali liberi ogni giorno. I radicali liberi sono specie reattive dell’ossigeno che danneggiano le cellule e i tessuti del corpo e aumentano il rischio di malattie. Il nostro corpo è naturalmente abile nel produrre antiossidanti per neutralizzare questi radicali liberi. La melatonina partecipa alla produzione di enzimi antiossidanti.

Questo è il motivo preciso per cui i prodotti antietà a base di melatonina stanno diventando sempre più popolari. L’ormone protegge gli strati della pelle, le fibre di collagene e altre cellule dai danni dei radicali liberi. Può aiutare a ridurre linee sottili, rughe e altri segni di invecchiamento.

Quali sono i benefici della melatonina per la pelle?

  • Può proteggere la tua pelle dai danni

Le sue proprietà antiossidanti possono aiutare a proteggere la pelle dai danni esterni. Può ridurre gli effetti nocivi dell’eccessiva esposizione al sole o dell’inquinamento.

  • Può mantenere l’elasticità della pelle

La melatonina protegge gli strati di collagene negli strati più profondi della pelle dalla disintegrazione. È noto per ridurre gli effetti delle specie reattive dell’ossigeno e aiutare a invertire l’invecchiamento della pelle. Inoltre mantiene l’elasticità della pelle.

La melatonina protegge anche la pelle da alcuni fattori che possono accelerare l’invecchiamento cutaneo. Questi includono, come discusso, l’esposizione prolungata all’inquinamento, ai raggi UV, ecc. La melatonina aiuta anche a riparare i danni al DNA e può aiutare a rallentare il processo di invecchiamento della pelle.

  • Aiuta a combattere l’infiammazione

La melatonina è di natura antinfiammatoria. Aiuta a combattere l’infiammazione quando applicato sulla pelle. Può anche aiutare a ridurre il gonfiore e il rossore della pelle.

  • Può mantenere l’equilibrio della pelle

La melatonina è nota per sinergizzare con le vitamine C ed E per eliminare i radicali liberi. Può mantenere lo strato dermico della pelle e aiutarlo a bilanciarlo.

Questi sono i pochi importanti benefici della melatonina per la pelle. Ma come puoi usarlo per goderne i vantaggi?

Come usare la melatonina sulla pelle?

I farmaci a base di melatonina sono generalmente prescritti per l’assunzione orale. Ma per la cura della pelle, la melatonina deve essere applicata localmente. Questo perché la melatonina, se consumata per via orale, appare a bassi livelli nel sangue e il suo accesso alla pelle è limitato.

L’applicazione topica di melatonina raggiunge immediatamente i vari strati della pelle.

La melatonina si trova abitualmente nei sieri antietà, nei sieri notturni, nelle creme riparatrici notturne e in altri prodotti simili. Puoi usarlo con altri composti antiossidanti come il retinolo e le vitamine C ed E. La melatonina funziona bene anche con l’acido ialuronico che si dice aumenti l’elasticità della pelle e ripari eventuali danni alla pelle. La melatonina si trova anche in alcuni filtri solari.

Fare uso della melatonina sembra semplice. Ma provoca effetti negativi?

Effetti collaterali dell’uso della melatonina sulla pelle

Mentre l’assunzione orale di melatonina può interrompere il ciclo sonno-veglia e interferire con il ritmo circadiano del corpo, non ci sono informazioni sui potenziali effetti collaterali della sua applicazione topica.

Prove aneddotiche suggeriscono che l’applicazione topica di melatonina è generalmente più sicura. Infatti, in uno studio, l’applicazione topica di melatonina con concentrazioni fino al 12,5% non ha mostrato effetti sulla cognizione.

Alcuni si chiedono anche se la melatonina scurisca la pelle. Tuttavia, la ricerca esistente suggerisce che l’applicazione topica o il consumo orale di melatonina non ha alcun effetto sul colore della pelle negli esseri umani.

Melatonina e melanina sono la stessa cosa?

La melanina è un pigmento della pelle prodotto dai melanociti, che sono una classe di cellule presenti nella pelle. La melanina dona alla tua pelle il suo colore e la sua sfumatura. I melanociti si trovano anche nelle orecchie, nei capelli e nel sistema nervoso centrale.

La melatonina è un ormone che regola il ciclo del sonno del corpo.

Ecco come differiscono i due:

  • La melanina è un pigmento. La melatonina è un ormone.
  • La melanina è prodotta dai melanociti, mentre la melatonina è prodotta dalla ghiandola pineale.
  • La melanina ti dà il colore della tua pelle mentre la melatonina assicura che il tuo ciclo del sonno sia regolato.

Potresti essere sorpreso di sapere che sia la melanina che la melatonina proteggono la tua pelle dai dannosi raggi UV del sole.

Conclusione

Oltre a garantirti un sonno riposante e riposante ogni notte, la melatonina è molto benefica per la tua pelle. Le sue proprietà antiossidanti lo hanno reso oggi un ingrediente importante in diversi prodotti per la cura della pelle. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per comprendere ulteriormente i suoi benefici, la melatonina è generalmente considerata sicura sulla pelle. Scegli oggi il giusto prodotto per la cura della pelle a base di melatonina e inizia a usarlo regolarmente!

Fonti

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