L’ipertensione è quando la forza del sangue nelle arterie è troppo alta. Si chiama anche alta pressione sanguigna. Nel tempo, può portare a vari problemi di salute, tra cui malattie cardiache e ictus.
Le malattie cardiache si riferiscono a disturbi che colpiscono il tuo cuore. L’ictus, d’altra parte, è una condizione che colpisce il cervello. Succede quando il flusso di sangue al cervello viene interrotto.
Alcuni tipi di malattie cardiache possono aumentare il rischio di ictus. Allo stesso modo, l’ictus può aumentare il rischio di problemi cardiaci.
Continua a leggere per saperne di più sull’ipertensione e sulla sua relazione con malattie cardiache e ictus.
Come sono correlati ipertensione, malattie cardiache e ictus
L’ipertensione è un fattore di rischio sia per le malattie cardiache che per l’ictus.
Nell’ipertensione, la forza del sangue che scorre attraverso le arterie è troppo alta. Questo riduce il flusso di sangue al cuore, portando a malattie cardiache. L’ipertensione può anche danneggiare le arterie che alimentano il cervello. La pressione può ridurre il flusso sanguigno al cervello, provocando un ictus.
Anche le malattie cardiache e l’ictus sono correlati.
Le malattie cardiache aumentano il rischio di ictus. Si trova in
Allo stesso modo, avere un ictus aumenta il rischio di complicazioni cardiache, secondo a
Come l’ipertensione può causare malattie cardiache
L’ipertensione danneggia le arterie che portano al cuore, così come il cuore stesso.
In particolare, la forza della pressione alta irrigidisce le arterie. Inoltre, rende le tue arterie più inclini all’accumulo di placca. A loro volta, le arterie si restringono in un processo chiamato aterosclerosi.
L’ipertensione costringe anche il cuore a lavorare sodo per pompare il sangue. Di conseguenza, il muscolo cardiaco si ispessisce per gestire l’aumento della pressione. Questo rende il tuo cuore meno elastico.
Questi cambiamenti alle arterie e al cuore riducono il flusso sanguigno. Può causare malattie cardiache, che possono portare a problemi come:
- Coronaropatia. La malattia coronarica è quando la placca si accumula nelle arterie. È il tipo più comune di malattie cardiache.
- Attacco di cuore. Un attacco di cuore si verifica quando le arterie danneggiate si bloccano e impediscono al sangue di raggiungere il cuore.
- Arresto cardiaco. Quando il tuo cuore si ispessisce a causa dell’ipertensione, diventa debole. Alla fine, il tuo cuore potrebbe non funzionare correttamente.
Come l’ipertensione può causare un ictus
L’ipertensione può anche portare a ictus. Ancora una volta, ciò è dovuto agli effetti dannosi dell’ipertensione sulle arterie.
Ci sono due tipi principali di ictus. Entrambi i tipi possono essere causati da ipertensione:
Ictus ischemico
L’ipertensione mette a dura prova le arterie che forniscono sangue al cervello. Questo rende le arterie strette, con conseguente blocco. Se ciò accade, il flusso di sangue al cervello viene interrotto, causando un ictus ischemico.
Anche la pressione alta favorisce l’accumulo di placca. La placca può restringere ulteriormente le arterie e impedire il flusso di sangue al cervello.
Ictus emorragico
Lo sforzo di pressione alta indebolisce le pareti delle arterie. Questo può rendere più difficile per le arterie gestire la pressione.
Alla fine, un’arteria indebolita vicino o nel cervello potrebbe scoppiare, causando un’emorragia improvvisa. Questo è chiamato un ictus emorragico.
Cosa costituisce la pressione alta?
Una lettura della pressione sanguigna è composta da due numeri.
Il numero più alto è la pressione sanguigna sistolica. Si riferisce alla forza nelle arterie quando il cuore batte e spinge il sangue. Il numero in basso è la pressione sanguigna diastolica. Si riferisce alla pressione contro le arterie tra i battiti cardiaci.
La pressione sanguigna è misurata in millimetri di mercurio (mm Hg).
| Categoria della pressione sanguigna | Pressione arteriosa sistolica (mm Hg) | Pressione diastolica (mm Hg) |
| Normale | meno di 120 | meno di 80 |
| Elevato (preipertensione) | 120–129 | meno di 80 |
| Ipertensione di stadio 1 | 130–139 | 80–89 |
| Ipertensione di stadio 2 | 140 o superiore | 90 o superiore |
| Crisi di ipertensione | superiore a 180 | superiore a 120 |
Sintomi di ipertensione
L’ipertensione di solito non ha sintomi evidenti. È una condizione relativamente silenziosa.
In genere, l’ipertensione causa sintomi solo se è diventata grave. Ma possono volerci molti anni prima che ciò accada.
Secondo il
- macchie di sangue negli occhi
- risciacquo
- vertigini
Tuttavia, questi sintomi non sono causati direttamente dall’ipertensione. L’unico modo per sapere se si soffre di ipertensione è ottenere una lettura della pressione sanguigna.
Come abbassare la pressione sanguigna per ridurre il rischio di ictus
L’ipertensione è curabile. Il trattamento prevede abitudini di vita e farmaci che abbassano la pressione sanguigna.
Abbassare la pressione sanguigna è uno dei modi migliori per prevenire malattie cardiache e ictus. Secondo uno studio del 2016, la riduzione della pressione arteriosa sistolica di 10 mm Hg riduce il rischio di malattie coronariche, insufficienza cardiaca e ictus.
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Per abbassare la pressione sanguigna:
- Gestisci il tuo peso. Essere in sovrappeso aumenta il rischio di ipertensione.
- Allenarsi regolarmente. L’esercizio rafforza il tuo cuore e mette meno a dura prova le tue arterie.
- Limita il sodio. Mangiare troppo sodio aumenta la pressione sanguigna. Esempi di cibi ricchi di sodio includono salumi e pasti surgelati.
- Riduci il consumo di alcol. Bere troppo alcol può aumentare la pressione sanguigna.
- Smettere di fumare. Se fumi sigarette, prova a smettere. Il fumo indurisce le arterie e aumenta la pressione sanguigna. Questo è spesso difficile, ma un medico può aiutarti a creare un piano di cessazione che funzioni per te.
- Gestisci i livelli di stress. Lo stress può promuovere abitudini di vita malsane, come il consumo frequente di alcolici o il consumo di cibi trasformati. Ci sono molti modi in cui puoi ridurre lo stress nella tua vita.
- Prendi i farmaci da prescrizione. Un medico può prescrivere farmaci che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna. Esempi includono inibitori dell’enzima di conversione dell’angiotensina (ACE) e bloccanti dei canali del calcio.
Riducendo la pressione sanguigna, queste abitudini e trattamenti possono aiutare a prevenire malattie cardiache e ictus. Gestiranno anche altri fattori di rischio, come il colesterolo alto e il diabete.
Quando vedere un medico
Se hai già ricevuto una diagnosi di ipertensione, continua a consultare regolarmente il medico. Segui i loro suggerimenti per la gestione della pressione sanguigna e prendi i farmaci come indicato.
Dovresti anche consultare un medico se hai:
- una storia familiare di ipertensione, malattie cardiache o ictus
- diabete
- respirazione difficoltosa
- dolore o fastidio agli arti, alla mascella, al collo o alla schiena
- dolore al petto inspiegabile
- cambiamenti nella visione
Emergenza medica
L’ipertensione cronica può causare gravi problemi di salute. I seguenti sintomi richiedono un aiuto di emergenza:
- dolore al petto
- fiato corto
- dolore a una o entrambe le braccia
- dolore alla mascella, al collo o alla schiena
- debolezza su un lato del viso o del corpo
- difficoltà a parlare
- paralisi
- problemi di vista
- vertigini
- forte mal di testa inspiegabile
- svenimento
Porta via
L’ipertensione di solito non provoca sintomi. L’unico modo per sapere se hai la pressione alta è ottenere una lettura della pressione sanguigna. Senza trattamento, l’ipertensione può portare a malattie cardiache o ictus.
Puoi abbassare la pressione alta limitando il sodio, esercitandoti regolarmente e riducendo l’assunzione di alcol. Se fumi sigarette, smettere ti aiuterà. Il medico può anche prescrivere farmaci per aiutare ad abbassare la pressione sanguigna.
Se non sei sicuro di soffrire di ipertensione, consulta un medico. Ciò è particolarmente importante se hai una storia familiare di ipertensione, malattie cardiache o ictus.