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Le fasi della pubertà: sviluppo in ragazze e ragazzi

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Panoramica

Da adulto, probabilmente ricordi la pubertà, un periodo in cui il tuo corpo ha subito molti cambiamenti. E ora sei il genitore di un bambino che sta vivendo questi cambiamenti. Dovrai sapere cosa aspettarti in modo da poter aiutare tuo figlio in ogni fase dello sviluppo.

Il professor James M. Tanner, un esperto di sviluppo del bambino, è stato il primo a identificare le fasi visibili della pubertà. Oggi, queste fasi sono note come fasi di Tanner o, più appropriatamente, valutazioni della maturità sessuale. Servono da guida generale allo sviluppo fisico, sebbene ogni persona abbia un orario diverso per la pubertà.

Continua a leggere per conoscere le fasi di Tanner e cosa puoi aspettarti di vedere nei ragazzi e nelle ragazze durante ogni fase.

Fase 1 di Tanner

La fase 1 di Tanner descrive l’aspetto di un bambino prima che compaiano i segni fisici della pubertà. Verso la fine della fase 1, il cervello sta appena iniziando a inviare segnali al corpo per prepararsi ai cambiamenti.

L’ipotalamo inizia a rilasciare l’ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH). GnRH viaggia verso la ghiandola pituitaria, che è la piccola area sotto il cervello che produce gli ormoni che controllano altre ghiandole del corpo.

La ghiandola pituitaria produce anche altri due ormoni: l’ormone luteinizzante (LH) e l’ormone follicolo-stimolante (FSH).

Questi primi segnali iniziano in genere dopo l’8 ° compleanno di una ragazza e dopo il 9 ° o 10 ° compleanno di un ragazzo. Non ci sono cambiamenti fisici evidenti per ragazzi o ragazze in questa fase.

Fase 2 di Tanner

La fase 2 segna l’inizio dello sviluppo fisico. Gli ormoni iniziano a inviare segnali in tutto il corpo.

Ragazze

La pubertà di solito inizia tra i 9 e gli 11 anni. I primi segni di seno, chiamati “gemme”, iniziano a formarsi sotto il capezzolo. Possono essere pruriginosi o teneri, il che è normale.

È comune che il seno abbia dimensioni diverse e cresca a velocità diverse. Quindi, è normale se una gemma appare più grande dell’altra. Anche l’area più scura intorno al capezzolo (areola) si espanderà.

Inoltre, l’utero inizia a ingrandirsi e piccole quantità di peli pubici iniziano a crescere sulle labbra della vagina.

In media, le ragazze nere iniziano la pubertà un anno prima delle ragazze bianche e sono avanti per quanto riguarda lo sviluppo del seno e le prime mestruazioni. Inoltre, le ragazze con un indice di massa corporea più elevato sperimentano un inizio precoce della pubertà.

Ragazzi

Nei maschi, la pubertà inizia di solito intorno agli 11 anni. I testicoli e la pelle intorno ai testicoli (scroto) iniziano a ingrandirsi. Inoltre, le prime fasi dei peli pubici si formano sulla base del pene.

Fase 3 di Tanner

I cambiamenti fisici stanno diventando più evidenti.

Ragazze

I cambiamenti fisici nelle ragazze di solito iniziano dopo i 12 anni. Questi cambiamenti includono:

  • I “germogli” del seno continuano a crescere ed espandersi.
  • I peli pubici diventano più spessi e ricci.
  • I peli iniziano a formarsi sotto le ascelle.
  • I primi segni di acne possono comparire sul viso e sulla schiena.
  • Inizia il tasso di crescita più alto per l’altezza (circa 3,2 pollici all’anno).

  • I fianchi e le cosce iniziano ad accumulare grasso.

Ragazzi

I cambiamenti fisici nei ragazzi di solito iniziano intorno all’età di 13 anni. Questi cambiamenti includono:

  • Il pene si allunga mentre i testicoli continuano a ingrandirsi.
  • Alcuni tessuti mammari possono iniziare a formarsi sotto i capezzoli (questo accade ad alcuni ragazzi adolescenti durante lo sviluppo e di solito scompare entro un paio d’anni).
  • I ragazzi iniziano ad avere sogni bagnati (eiaculazione notturna).
  • Quando la voce inizia a cambiare, potrebbe “rompersi”, passando da toni alti a quelli più bassi.
  • I muscoli si ingrandiscono.
  • La crescita in altezza aumenta da 2 a 3,2 pollici all’anno.

Fase 4 di Tanner

La pubertà è in pieno svolgimento durante la fase 4. Sia i ragazzi che le ragazze stanno notando molti cambiamenti.

Ragazze

Nelle ragazze, la fase 4 di solito inizia intorno ai 13 anni. I cambiamenti includono:

  • I seni assumono una forma più piena, superando la fase del germoglio.
  • Molte ragazze hanno il primo ciclo, in genere tra i 12 ei 14 anni, ma può accadere prima.
  • La crescita in altezza rallenterà a circa 2-3 pollici all’anno.
  • I peli pubici diventano più spessi.

Ragazzi

Nei ragazzi, la fase 4 di solito inizia intorno ai 14 anni. I cambiamenti includono:

  • Testicoli, pene e scroto continuano a ingrandirsi e lo scroto diventerà di colore più scuro.
  • I peli delle ascelle iniziano a crescere.
  • La voce più profonda diventa permanente.
  • L’acne può iniziare a comparire.

Fase 5 di Tanner

Questa fase finale segna la fine della maturazione fisica di tuo figlio.

Ragazze

Nelle ragazze, la fase 5 di solito si verifica intorno ai 15 anni. I cambiamenti includono:

  • I seni raggiungono le dimensioni e la forma approssimative degli adulti, anche se il seno può continuare a cambiare fino ai 18 anni.
  • I periodi diventano regolari dopo sei mesi o due anni.
  • Le ragazze raggiungono l’altezza da adulta uno o due anni dopo il primo ciclo.
  • I peli pubici si riempiono per raggiungere l’interno delle cosce.
  • Gli organi riproduttivi e i genitali sono completamente sviluppati.

  • Fianchi, cosce e glutei si riempiono di forma.

Ragazzi

Nei ragazzi, la fase 5 di solito inizia intorno ai 15 anni. I cambiamenti includono:

  • Il pene, i testicoli e lo scroto avranno raggiunto le dimensioni degli adulti.
  • I peli pubici si sono riempiti e si sono diffusi all’interno delle cosce.
  • I peli sul viso inizieranno ad entrare e alcuni ragazzi dovranno iniziare a radersi.
  • La crescita in altezza rallenterà, ma i muscoli potrebbero ancora crescere.
  • Entro i 18 anni la maggior parte dei ragazzi ha raggiunto la piena crescita.
Fasi di Tanner nelle ragazze Età all’inizio Notevoli cambiamenti
Fase 1 Dopo l’ottavo compleanno Nessuna
Fase 2 Dai 9 agli 11 anni Iniziano a formarsi i “boccioli” del seno; i peli pubici iniziano a formarsi
Fase 3 Dopo i 12 anni L’acne appare per la prima volta; forme di peli delle ascelle; l’altezza aumenta al suo ritmo più veloce
Fase 4 Circa 13 anni Arriva il primo periodo
Fase 5 Circa 15 anni Gli organi riproduttivi e i genitali sono completamente sviluppati
Tanner mette in scena i ragazzi Età all’inizio Notevoli cambiamenti
Fase 1 Dopo il 9 ° o 10 ° compleanno Nessuna
Fase 2 Circa 11 anni I peli pubici iniziano a formarsi
Fase 3 Circa 13 anni La voce inizia a cambiare o “incrinarsi”; i muscoli si ingrandiscono
Fase 4 Circa 14 anni Può comparire l’acne; forme di peli delle ascelle
Fase 5 Circa 15 anni I peli sul viso entrano

Acne

L’acne può essere un problema sia per i ragazzi che per le ragazze. Il cambiamento degli ormoni fa sì che gli oli si accumulino sulla pelle e ostruiscano i pori. Il tuo bambino può sviluppare l’acne sul viso, sulla schiena o sul petto.

Alcune persone hanno l’acne peggiore di altre. Se hai una storia familiare di acne, c’è una maggiore possibilità che anche tuo figlio abbia l’acne.

In generale, puoi curare l’acne lavando regolarmente le zone colpite con un sapone delicato. E ci sono anche creme e unguenti da banco (OTC) per aiutare a controllare gli sfoghi. Potresti provare anche alcuni rimedi casalinghi.

Per l’acne più grave, potresti prendere in considerazione l’idea di portare tuo figlio dal pediatra o da un dermatologo. Il medico può raccomandare trattamenti di prescrizione più forti.

Odore corporeo

Le ghiandole sudoripare più grandi si sviluppano anche durante la pubertà. Per prevenire l’odore del corpo, parla con tuo figlio delle opzioni di deodorante e assicurati che faccia la doccia regolarmente, soprattutto dopo un’intensa attività fisica. Ulteriori informazioni sulle abitudini igieniche per bambini e adolescenti.

Mostrando supporto

La pubertà può essere difficile per bambini e genitori. Oltre a causare molti cambiamenti fisici, gli ormoni stanno anche causando cambiamenti emotivi. Potresti notare che tuo figlio è lunatico o si comporta in modo diverso.

È importante reagire con pazienza e comprensione. Il tuo bambino potrebbe sentirsi insicuro riguardo al suo corpo che cambia, inclusa l’acne.

Parla di questi cambiamenti e rassicura tuo figlio che è una parte normale della maturazione. Se qualcosa è particolarmente preoccupante, parla anche con il medico di tuo figlio.

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