La tua guida per prendersi cura di qualcuno con la malattia di Alzheimer

La malattia di Alzheimer è una malattia progressiva e le responsabilità del caregiver in genere aumentano con l’avanzare della malattia.

Le responsabilità possono includere prendere importanti decisioni sanitarie per una persona cara, quindi è importante impostare un piano di assistenza in anticipo.

Ecco come prepararsi per il futuro:

• Discuti i desideri della persona amata nelle prime fasi della malattia. Ciò consente loro di esprimere i loro desideri di cure di fine vita, come il tipo di trattamenti medici che desiderano.
• Ottieni il permesso di parlare con il loro team sanitario. Prima che l’AD progredisca, completa un modulo di autorizzazione HIPAA. Ciò ti consente di discutere la storia medica di una persona cara con i loro medici.
• Considera le questioni legali. Avrai bisogno dell’autorizzazione per prendere decisioni mediche per loro conto. Contatta un avvocato di famiglia per assistenza nella creazione di una procura medica. Parla anche con la persona amata delle direttive anticipate di assistenza, che delineano i suoi desideri in caso di emergenza medica. Ad esempio, può coprire come si sentono riguardo al supporto vitale.
• Considera le questioni finanziarie. Puoi anche diventare la loro procura finanziaria. Ciò ti consente di prendere decisioni finanziarie per loro conto. Inoltre, leggi le loro polizze assicurative per capire la loro copertura (salute, vita, cure supplementari, ecc.). Aiuterebbe anche a discutere i loro desideri funebri e di sepoltura.

Il tipo di cura di cui una persona ha bisogno dipenderà dalla gravità dei suoi sintomi. I tipi di assistenza disponibili per l’AD includono:

• Assistenza domiciliare. L’individuo può ricevere assistenza in un ambiente familiare. I membri della famiglia o gli amici possono condividere le responsabilità con un aiuto sanitario domestico per alleviare un po’ la pressione.
• Centri diurni per adulti. A volte, gli operatori sanitari sono impegnati con il lavoro o altre responsabilità durante il giorno e non possono fornire assistenza dedicata durante quelle ore. In questi casi, i centri diurni per adulti possono fornire un ambiente sicuro e attivo per i loro cari. Alcuni centri forniscono attività strutturate, oltre a trasporti e pasti.
• Assistenza a lungo termine. Con il progredire della malattia, alcuni individui richiedono cure a lungo termine. Ciò include l’assistenza in una casa di cura o in una comunità di residenza assistita. Entrambe le opzioni offrono assistenza o assistenza 24 ore su 24.
• Cura di sollievo. Questo è un sollievo a breve termine per gli operatori sanitari. La durata varia ma può variare da 1 giorno a diverse settimane.
• Cura dell’hospice. Ciò si verifica quando una persona cara si avvicina alla fine della sua vita. Questa assistenza può avvenire a casa loro o presso una struttura di assistenza a lungo termine. L’hospice offre conforto e cura negli ultimi mesi di vita di una persona.

Ecco alcuni suggerimenti per prendersi cura di qualcuno con AD.

1. Informati

Informati sulle condizioni della persona amata. Questo può migliorare la comunicazione con la persona amata e può aiutarti a far fronte al suo comportamento mutevole. Partecipa agli appuntamenti medici e fai domande.

2. Imposta una routine quotidiana

Semplici routine quotidiane possono aiutare una persona cara a far fronte alla perdita di memoria a breve termine. Ad esempio, mira a fargli fare il bagno, vestirsi e mangiare a un’ora prestabilita ogni giorno.

3. Tenerli fisicamente attivi

Essere attivi ed esercitarsi regolarmente può rallentare i cambiamenti cognitivi. Il movimento esercita anche le articolazioni, i muscoli e il cuore. Questo può migliorare il loro umore e il tuo.

4. Tenerli mentalmente attivi

L’attività mentale aiuta anche a rallentare i cambiamenti cognitivi. Lascia che la persona amata svolga alcuni compiti da sola, se possibile. Ciò include fare il bagno, lavarsi i denti e svolgere le faccende domestiche.

Puoi anche incoraggiare la lettura e altre attività come i puzzle.

5. Promuovere un’alimentazione nutriente

La persona amata potrebbe perdere interesse per il cibo, ma è importante mantenere un’alimentazione equilibrata quando possibile. Questo rallenta anche i cambiamenti cognitivi.

Quando prepari i pasti, includi cibi con benefici cognitivi. Questi includono:

• verdure a foglia verde
• frutti di bosco
• cereali integrali
• pescare
• pollame

Prova a limitare:

• carne rossa
• zucchero
• cibi fritti

6. Offri scelte

Una persona con l’Alzheimer potrebbe non essere in grado di chiedere quello che vuole, ma spesso può fare delle scelte.

Mantieni le scelte semplici, ad esempio, chiedi loro di scegliere tra due abiti, pasta o riso, se sedersi all’aperto o al chiuso e così via.

7. Promuovere una buona igiene e pulizia

Una bassa autostima può influenzare il loro umore, quindi aiuta a mantenere le abitudini igieniche e di cura della persona. Ciò include una routine quotidiana di:

• fare il bagno
• lavarsi i denti
• pettinarsi i capelli

Se si sentono bene con il loro aspetto, potrebbero sentirsi meglio in generale.

8. Sii paziente

Potrebbe volerci più tempo per completare alcuni compiti come fare il bagno e mangiare. Fai del tuo meglio per essere paziente e non sentirti frustrato.

L’incapacità di prendersi cura di se stessi può essere sconvolgente o imbarazzante. Puoi mantenere la loro dignità rispettando il loro livello di comfort. Ad esempio, consenti loro di fare il bagno o la doccia da soli (se è sicuro).

9. Focus sulla comunicazione

Una persona con l’Alzheimer potrebbe non essere in grado di trovare le parole per esprimersi. Questo può portare a rabbia, frustrazione e cure inadeguate, se non possono dire come si sentono. I suggerimenti riportati di seguito possono aiutarti a comunicare con una persona con l’Alzheimer.

10. Preparati al tramonto

Sundowning si riferisce a irrequietezza, irritabilità e confusione che peggiorano nel tardo pomeriggio e nelle prime ore della sera.

La persona amata potrebbe girovagare per casa o camminare durante la notte. Questo può essere difficile per gli operatori sanitari perché il tramonto spesso impedisce il sonno.

Per gestire il tramonto, mantieni una routine prevedibile per andare a dormire. Puoi anche aumentare la loro attività durante il giorno e limitare i sonnellini diurni e la caffeina prima di andare a letto.

11. Assicurati che la casa sia sicura

Se ti prendi cura di una persona cara a casa, prendi provvedimenti per prevenire cadute e altri incidenti. Per esempio:

• Posizionare il tappeto o le strisce di presa sulle scale.
• Posizionare i fermi sulle ante dell’armadio.
• Posizionare le coperture sulle prese elettriche.
• Rimuovi i piccoli tappeti.
• Posiziona corrimano e tappetini sotto la doccia.

A seconda della gravità dei sintomi cognitivi della persona, potresti non voler lasciarli incustoditi sotto la doccia o nella vasca o lasciarli cucinare da soli.

12. Chiedi aiuto

Può essere difficile se sei l’unico badante. Non aver paura di aprirti con la famiglia e gli amici sulla tua esperienza, in quanto potrebbero essere in grado di aiutarti, sia facendo una chiacchierata che condividendo esperienze o anche prendendosi cura della persona amata mentre fai una pausa.

Scopri il supporto della comunità locale, i gruppi online e altre opzioni.

L’Alzheimer’s Association dispone di risorse utili, tra cui una chat online e una linea di assistenza 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

13. Ordina l’amministratore

Può essere difficile pensarci, ma mentre la persona amata è ancora in grado di prendere decisioni, è essenziale assicurarsi di organizzare varie formalità, tra cui le seguenti:

• procura permanente
• direttiva anticipata o procura per l’assistenza sanitaria
• un testamento biologico
• un testamento standard
• eventuali disposizioni finanziarie necessarie

Sebbene le cose non vadano sempre come previsto, potrebbe valere la pena discutere con la persona di ciò che attualmente pensa che vorrebbe in termini di cure future.

14. Impegnati nella cura di te stesso

È importante prendersi cura anche di se stessi. Il caregiving può essere estenuante fisicamente, emotivamente e mentalmente. Se possibile, approfitta delle cure di sollievo.

Cerca di mantenere una dieta equilibrata e fai molta attività fisica. Fai una passeggiata e goditi l’aria fresca. Partecipa ad attività che ti portano gioia.

Inoltre, puoi esaminare i gruppi di supporto per caregiver locali o online.

Il costo della cura dell’Alzheimer varia. Secondo l’Associazione Alzheimer, i costi stimati per vari servizi possono includere:

• assistente domiciliare: $ 28 all’ora
• centri diurni per adulti: $ 83 al giorno
• struttura a lungo termine: $ 4.500 + al mese

L’assicurazione sanitaria (Medicare, piano di gruppo per pensionati o privata) può coprire alcuni costi. Parla con la persona amata di eventuali piani supplementari o piani assicurativi per l’assistenza a lungo termine per ridurre le spese vive.

Verificare con la compagnia assicurativa della persona amata per comprendere i loro benefici.

La malattia di Alzheimer è una malattia progressiva e il tasso di progressione varia da persona a persona.

Alcune persone prestano assistenza solo per pochi mesi, mentre altre forniscono assistenza a lungo termine. È importante impostare un piano a breve ea lungo termine per le cure mediche e le questioni finanziarie e legali.