Home Consiglio Medico Malattie & Sintomi I migliori reggiseni sportivi per esercizi ad alto impatto

I migliori reggiseni sportivi per esercizi ad alto impatto

0
3

Reggiseni sportivi ad alto impatto

Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite i link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.

L’esercizio ad alto impatto è qualsiasi esercizio in cui entrambi i piedi lasciano il suolo contemporaneamente. Pensa: corsa, burpees o praticamente qualsiasi esercizio che richieda il salto.

Può essere un modo incredibile per perdere peso e grasso corporeo e aumentare la forma fisica. Alcuni ricerca suggerisce che potrebbe persino migliorare la densità ossea nelle donne.

Anche se ha un sacco di benefici, l’esercizio ad alto impatto mette anche molto stress sul tuo corpo. Ciò significa che un reggiseno sportivo altamente di supporto è una necessità per prevenire il dolore al seno, il rilassamento e la riduzione delle prestazioni atletiche durante l’allenamento.

La maggior parte dei produttori di reggiseni sportivi etichetta i propri reggiseni in base al livello di impatto che offrono. Tuttavia, ci sono ancora elementi di design specifici a cui dovresti prestare attenzione per assicurarti di indossare il reggiseno sportivo giusto per l’esercizio che stai facendo.

Come abbiamo scelto

L’elenco seguente presenta le nostre migliori scelte per i migliori reggiseni sportivi ad alto impatto. Questi sono i fattori che abbiamo preso in considerazione per ogni scelta:

  • Supporto. Per attività ad alto impatto, gravitiamo verso reggiseni combinati e incapsulati. È stato scoperto che offrono un supporto migliore per i petti più grandi, ma i reggiseni sportivi a compressione possono fornire un ottimo supporto anche per i petti più piccoli.
  • Chiusura. Questa è principalmente una preferenza personale, quindi abbiamo incluso sia reggiseni pullover che reggiseni con fermagli o cerniere. I reggiseni sportivi con fermagli o cerniere tendono ad essere più facili da indossare e da togliere, pur avendo una regolazione extra per un maggiore comfort e supporto.
  • Tipo di cinturino e regolabilità. Troverai tutti i tipi di cinturini nel nostro elenco (cinturini a X, cinturini ad H, convertibili). Anche lo stile della cinghia è una preferenza personale, ma quelli con il petto più grande potrebbero trovare un supporto migliore dalle cinghie regolabili.
  • Attività. Sia che tu stia sollevando pesi pesanti mentre fai CrossFit o facendo un allenamento sprint in pista, il tipo di movimento che stai facendo influenzerà il tipo di reggiseno che funziona meglio per te. Analizziamo quali elementi cercare nei nostri consigli di seguito.

Guida ai prezzi

  • $ = meno di $ 60
  • $$ = $ 60– $ 65
  • $$$ = oltre $ 65

I migliori reggiseni sportivi ad alto impatto per CrossFit

Gli allenamenti CrossFit tendono a includere il sollevamento pesi pesante che richiede agli atleti di prestare particolare attenzione alla loro forma. Abbiamo scelto reggiseni sportivi che dovrebbero aiutarti a concentrarti meno sul petto e più su come eseguire ogni mossa nel modo giusto.

Coppe aria condizionata:

Chestee The Tiffany

Prezzo: $$

Il Tiffany è un reggiseno sportivo a compressione in stile pullover con coppe rimovibili, un pannello in rete sfacciato e alla moda e, prendi questo, un’imbottitura extra per proteggere la clavicola durante gli squat frontali ponderati o i clean and jerk.

I revisori adorano la vestibilità femminile e lusinghiera, gli strappy X-cinturini e la protezione extra che offre durante gli allenamenti duri. Tuttavia, in base a ricerche e recensioni, i design di Chestee potrebbero non essere abbastanza di supporto per i busti più grandi.

D in su:

ENELL SPORT

Prezzo: $$$

Questo reggiseno sportivo ad alto impatto Enell ha un supporto per la schiena extra in modo da poter concentrare tutta la tua potenza muscolare sul sollevamento pesi piuttosto che mantenere il seno in posizione.

Sebbene non sia regolabile come alcune delle nostre altre scelte per i busti più pieni, è ben valutato nelle recensioni online. Gli utenti dicono che è un must per gli sport ad alto impatto.

I migliori reggiseni sportivi ad alto impatto per la corsa e gli sport in campo e sul campo

Questi reggiseni sono perfetti per gli allenamenti di sprint e qualsiasi tipo di esercizio che includa rapidi scatti di corsa, come gli sport in campo e sul campo. Funzioneranno bene anche per corse più lunghe.

Coppe aria condizionata:

Under Armour RUSH High

Prezzo: $$

Il reggiseno sportivo Under Armour RUSH High offre un supporto eccezionale da incapsulamento e compressione, cinghie a X regolabili e chiusura posteriore.

È realizzato in tessuto infuso di minerali, che ha lo scopo di aumentare il flusso sanguigno. Più flusso sanguigno significa più forza e resistenza, rendendo questo reggiseno un’ottima scelta per l’esercizio che richiede rapide esplosioni di energia.

Coppe D-H:

Ferretto ad alto impatto Panache Ultimate

Prezzo: $$$

Il reggiseno Panache Ultimate è un vero affare. Utilizza la compressione e l’incapsulamento per mantenere tutto a posto e ha cuciture piatte per proteggere da sfregamenti e irritazioni della pelle.

La parte migliore sono le sue cinghie convertibili, che ti consentono di scegliere la vestibilità più solidale e confortevole per qualsiasi attività.

I migliori reggiseni sportivi per kickboxing cardio ad alto impatto

Il kickboxing cardio ad alto impatto richiede un sacco di movimento del braccio. Tra tutti i jab, incroci, montanti e ganci, avrai sicuramente bisogno di un reggiseno liscio ed extra confortevole per evitare sfregamenti.

Coppe aria condizionata:

Sotto l’armatura dell’infinito

Prezzo: $$

Il reggiseno Infinity ha spalline regolabili a X e chiusura posteriore. Utilizza un’imbottitura a forma di segno dell’infinito che ha lo scopo di aiutare il reggiseno a muoversi con te.

È realizzato in tessuto HeatGear di Under Armour, che secondo i revisori è super morbido e confortevole, anche per chi ha la pelle soggetta a irritazioni. Il tessuto morbido su questo lo rende una scelta fantastica per qualsiasi kickboxer cardio.

Coppe D-H:

Wacoal Sport Ferretto

Prezzo: $$$

Questo reggiseno sportivo con ferretto in stile incapsulamento offre un supporto ottimale con una chiusura nera regolabile e cinghie ad H.

I revisori dicono che è così setoso e morbido che sembra una seconda pelle. Il ferretto del reggiseno è all’esterno, con il tessuto tra il filo e il tuo corpo. Ciò lo rende un’opzione extra comoda per gli sport con tonnellate di movimenti del braccio, come il kickboxing.

I migliori reggiseni sportivi ad alto impatto per gli allenamenti del boot camp

Gli allenamenti del campo di addestramento richiedono rapidi passaggi tra l’allenamento della forza e il cardio come la corsa o il canottaggio. Ciò significa che avrai bisogno di un reggiseno in grado di alternare anche questi movimenti.

Coppe aria condizionata:

Reebok PureMove+

Prezzo: $$

Questo reggiseno sportivo è realizzato in un tessuto che dovrebbe rassodarsi durante i movimenti ad alto impatto e allentarsi durante i movimenti a basso impatto.

È un reggiseno combinato con spalline convertibili e chiusura posteriore regolabile, che lo rende di grande supporto per qualsiasi tipo di allenamento.

Sebbene sia disponibile nelle taglie dalla A alla F, i revisori con i seni più pieni non amano il supporto che offre durante le attività ad alto impatto.

D-I tazze:

Glamorise Total Control Supporto personalizzato

Prezzo: $

Questo reggiseno sportivo combinato di Glamorise è un’incredibile opzione senza ferretto. Le spalline regolabili sono tenute insieme da uno schienale elasticizzato in due direzioni, che aiuta a evitare che scivolino.

Ha anche un pannello in rete regolabile nella parte anteriore, che puoi stringere o allentare secondo necessità. Avrai un facile accesso per dare una svolta se hai bisogno di un piccolo supporto extra durante l’allenamento.

I migliori reggiseni sportivi ad alto impatto per pliometria e HIIT

Se ti piace la pliometria o l’allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT), probabilmente stai facendo una sorta di combinazione di jump squat, burpees, affondi con salto o altri esercizi ad alto impatto super difficili.

Questi tipi di allenamenti possono includere una vasta gamma di movimenti potenti, quindi avrai bisogno di un reggiseno sportivo in grado di gestire qualsiasi cosa.

Qualsiasi dimensione:

Reggiseni sportivi SHEFIT Ultimate e Flex

Prezzo: $$$

Il reggiseno sportivo SHEFIT Ultimate è un reggiseno sportivo combinato con spalline ultra personalizzabili. Ti darà un grande supporto e comfort durante i salti, gli sprint o anche le flessioni plyo. I revisori di tutte le dimensioni sono entusiasti del suo supporto senza rimbalzi.

Ha anche una cerniera frontale, quindi è facile da togliere anche se le tue braccia sono diventate gelatinose dopo l’allenamento.

Se il reggiseno sportivo Ultimate ti sembra troppo intenso e hai un seno più piccolo, puoi anche prendere in considerazione il reggiseno sportivo SHEFIT The Flex. È elencato come impatto medio sul sito di SHEFIT, ma i revisori dicono ancora che il suo supporto batte il resto. Ha molte delle stesse caratteristiche del reggiseno sportivo Ultimate.

Come fare acquisti

Quando cerchi il reggiseno perfetto per un esercizio ad alto impatto, ecco cosa tenere a mente:

  • Supporto. Esistono tre tipi principali di supporto. Quelli con il petto più grande potrebbero voler attenersi a reggiseni combinati o incapsulati per il massimo supporto. Chi ha un seno più piccolo può trovare un supporto ottimale da tutti e tre i tipi di reggiseni.

    • I reggiseni a compressione comprimono il seno contro il petto per evitare che si muova durante l’esercizio.
    • I reggiseni sportivi incapsulati sostengono ogni seno individualmente in coppe separate.
    • I reggiseni sportivi combinati usano la compressione e incapsulamento per creare un’esperienza senza rimbalzo.
  • Chiusura. Alcune ricerche suggeriscono che i fermagli regolabili offrono un po’ più di supporto per le dimensioni del torace più grandi, ma il tipo di chiusura è in definitiva la tua preferenza. Alcuni reggiseni sportivi, come i reggiseni pullover, non avranno affatto una chiusura, ma alcuni avranno una fibbia o una cerniera per renderli più facili da indossare e togliere.
  • Tipo di cinturino e regolabilità. Lo stile del cinturino dipende dalle preferenze personali, ma la ricerca ha scoperto che i cinturini ad H sono più comodi per molte persone. Se hai un torace più grande, potresti provare ad attaccare le cinghie regolabili, poiché le cinghie elastiche a X non regolabili potrebbero non offrire il miglior supporto.

Non dimenticare di prendere in considerazione anche il tipo di esercizio che stai facendo. Se sai che muoverai molto le braccia, prova a trovare un reggiseno sportivo con un tessuto più morbido per evitare sfregamenti.

Se sai che parteciperai alle lezioni del campo di addestramento, assicurati che il tuo reggiseno sia abbastanza versatile da coprire qualsiasi tipo di movimento.

Porta via

L’esercizio ad alto impatto può avere alcuni benefici sorprendenti, ma può anche mettere molto stress sul tuo corpo. Avrai sicuramente bisogno di un reggiseno sportivo di grande supporto per prevenire dolore, cedimenti e prestazioni ridotte.

Assicurati di dare la priorità ai reggiseni sportivi che hanno caratteristiche che si adattano bene al tipo di allenamento che stai facendo. Se hai appena iniziato nel mondo degli esercizi ad alto impatto, prova a guardare le recensioni dei clienti per familiarizzare con il tipo di esercizi per cui le persone utilizzano ciascun reggiseno sportivo.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here