Una rapida occhiata ai migliori trainer per bici indoor
- Il migliore in assoluto: Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer
- Il migliore per l’allenamento di resistenza: Cavalletto per trainer per bici fluido Alpcour
- Il migliore intelligente: Saris H3 Smart Trainer per bici da interni a trasmissione diretta, Wahoo Fitness KICKR Core Bike Trainer
- Il migliore conveniente: Supporto magnetico per bici da corsa Sportneer
- Miglior design a ruota: Garmin Tacx Flow Smart Trainer
Se possiedi una bicicletta e stai cercando di allenarti in modo più coerente senza uscire di casa, potresti essere interessato a un trainer per bici indoor.
I rulli da bici indoor tengono ferma la tua bici esistente, consentendole di funzionare come cyclette.
Tuttavia, a differenza delle cyclette, le cyclette indoor sono in genere compatte e leggere, il che le rende facili da manovrare e adatte a piccoli spazi.
Usando fluido, vento, magneti o un volano, i rulli da bicicletta forniscono una resistenza variabile per imitare la sensazione di guidare all’aperto.
Ci sono molti tipi di rulli da bici sul mercato, che variano tutti per prezzo, design e caratteristiche speciali.
Ad esempio, le scarpe da ginnastica a trasmissione diretta richiedono la rimozione della ruota posteriore della bicicletta, mentre le scarpe da ginnastica con tacco consentono di mantenere la bicicletta così com’è.
Inoltre, alcuni prodotti sono dotati di connettività Bluetooth per la connessione ad app di formazione di terze parti come Zwift.
Gli istruttori di bici indoor in questo articolo sono stati selezionati in base ai seguenti criteri:
- Valore. Abbiamo cercato trainer per bici indoor che offrissero un buon rapporto qualità-prezzo.
- Recensioni. Tutti i prodotti in questo elenco hanno recensioni dei clienti per lo più favorevoli.
- Caratteristiche. Abbiamo incluso bike trainer con un’ampia gamma di funzioni.
Ecco i 6 migliori trainer per bici indoor del 2021.
Le scelte di Healthline dei migliori trainer per bici indoor
Il migliore in assoluto
Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer
- Peso: 47 libbre (18,1 kg)
- Tipo di resistenza: volano zavorrato
Prezzo: $$$
Il Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer è la migliore opzione in assoluto, in quanto è dotato di un volano da 16 libbre (7,3 kg) e offre 5 gradi di movimento laterale per imitare l’esperienza di guida all’aperto.
Quando è collegato a un dispositivo, il trainer regola automaticamente l’inclinazione fino al 20% e tiene traccia di velocità, distanza, potenza e cadenza.
Inoltre, il dispositivo offre una calibrazione automatica per garantire che la tua potenza sia sempre precisa.
Sebbene sia il trainer per bici indoor più costoso della lista, il Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer offre un eccellente rapporto qualità-prezzo se si considerano tutte le sue caratteristiche.
Ideale per l’allenamento di resistenza
Cavalletto per trainer per bici fluido Alpcour
- Peso: 20 libbre (9 kg)
- Tipo di resistenza: volano fluido
Prezzo: $
Il trainer Alpcour si distingue dagli altri in questo elenco, poiché utilizza un meccanismo a volano fluido che fa aumentare l’attrito mentre pedali più velocemente.
Il supporto è realizzato in robusto acciaio inossidabile per tenere saldamente in posizione la bicicletta e include un blocco del riser della ruota anteriore per un corretto livellamento.
È anche compatibile con la maggior parte delle mountain bike e delle bici da strada e si ripiega facilmente, rendendola ideale per i ciclisti in movimento.
Tieni presente che non è un dispositivo “intelligente”, quindi non si accoppia con app di guida di terze parti.
Inoltre, sebbene sia pubblicizzato come virtualmente silenzioso, alcuni revisori notano che il trainer può essere un po’ rumoroso se utilizzato con mountain bike o altri pneumatici con battistrada.
Il migliore intelligente
Saris H3 Smart Trainer per bici da interni a trasmissione diretta
- Peso: 46 libbre (21,3 kg)
- Tipo di resistenza: volano zavorrato
Prezzo: $$
Progettato per essere ancora più silenzioso rispetto ai modelli precedenti, il Saris H3 Direct Drive Indoor Bike Trainer utilizza la resistenza elettromagnetica tramite il suo volano da 19,8 libbre (9 kg) per simulare un grado di arrampicata fino al 20%.
Il trainer dispone anche di funzionalità Ant+ e Bluetooth per la connessione ad app di terze parti, incluso Zwift, e misura velocità, cadenza e potenza senza la necessità di sensori esterni.
Con 46 libbre (21,3 kg), il Saris H3 è una delle opzioni più pesanti, sebbene il suo peso contribuisca alla stabilità del supporto.
Sebbene non sia pieghevole, i revisori apprezzano il fatto che il trainer sia facile da configurare e viene fornito con tre paia di distanziali dell’asse per adattarsi a quasi tutti i telai posteriori.
Wahoo Fitness KICKR Core Bike Trainer
- Peso: 40 libbre (18,1 kg)
- Fonte di resistenza: volano zavorrato
Prezzo: $$
Se il Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer è fuori dalla tua fascia di prezzo, ti consigliamo di prendere in considerazione il KICKR Core.
Con un peso di 40 libbre (18,1 kg), Wahoo Fitness KICKR è un trainer intelligente di medie dimensioni che consente 3 connessioni Bluetooth simultanee.
Sebbene non offra la calibrazione automatica della potenza, regola il livello di resistenza per te quando è collegato al tuo smartphone, laptop, tablet o computer da bicicletta.
Il trainer simula anche un’inclinazione fino al 16%, fornisce 1.800 watt di potenza con una precisione del +/- 2% e misura velocità, potenza e distanza senza la necessità di un sensore esterno.
Il volano pesa 12 libbre (5,4 kg), che è più leggero del KICKR Smart ma comunque abbastanza pesante da fornire una solida resistenza.
Il migliore conveniente
Supporto magnetico per bici da corsa Sportneer
- Peso: 19,5 libbre (8,9 kg)
- Fonte di resistenza: magnetico
Prezzo: $
Semplice ed economico, lo Sportneer Bike Trainer Stand include sei impostazioni di resistenza, un’ampia base per la stabilità e una leva di sgancio rapido posteriore, che semplificano la sostituzione delle biciclette.
Il trainer è inoltre dotato di resistenza magnetica, blocco del riser della ruota anteriore e una ruota di resistenza per la riduzione del rumore per una guida silenziosa. Inoltre, si adatta alla maggior parte delle biciclette.
Tieni presente che la capacità di carico massima è di 300 libbre (136 kg), quindi dovrai tenere conto del peso corporeo oltre alla bici.
Il miglior design a ruota
Garmin Tacx Flow Smart Trainer
- Peso: 23 libbre (10,4 kg)
- Fonte di resistenza: volano zavorrato
Prezzo: $
Il Garmin Tacx Flow Smart Trainer è l’ideale per i ciclisti che cercano un trainer ad alta tecnologia.
Poiché è abilitato per Bluetooth, puoi connettere il trainer alla tua app di allenamento preferita, come Tacx, Zwift o Strava, per esplorare percorsi virtuali in tutto il mondo.
Il trainer simula anche un grado di arrampicata fino al 7%, aumenta la resistenza mentre pedali e include sensori integrati per misurare con precisione cadenza, potenza e velocità.
Funzionalità intelligenti a parte, questo trainer è semplice da usare, poiché è dotato di una leva a sgancio rapido e di un design a ruota, così puoi facilmente portare la tua corsa dall’interno all’esterno.
Come scegliere
Con molti tipi di trainer per bici indoor disponibili, può essere difficile sapere quale sia il migliore per le tue esigenze di allenamento.
Ecco alcuni fattori chiave da considerare prima di effettuare l’acquisto:
- Design. La maggior parte dei prodotti rientra in una delle due categorie. Le scarpe da ginnastica con ruote si attaccano all’asse della ruota posteriore, mentre le scarpe da ginnastica a trasmissione diretta richiedono la rimozione della ruota posteriore. Ci sono pro e contro in entrambi, anche se i trainer a trasmissione diretta tendono a costare di più, poiché sono spesso più silenziosi, più fluidi e forniscono una potenza più precisa.
- Caratteristiche. Quando decidi di quali funzionalità hai bisogno, assicurati di considerare i tuoi obiettivi specifici. Ad esempio, se ti stai allenando per un percorso con altitudine variabile, ti consigliamo un trainer che simuli una pendenza di arrampicata più elevata. Nel frattempo, se preferisci essere connesso a un’app, cerca un trainer con funzionalità Bluetooth.
- Bilancio. I trainer per bici indoor sono disponibili in una vasta gamma di fasce di prezzo, quindi ti consigliamo di considerare quanto sei disposto a spendere.
- Rumore. Alcuni trainer per bici indoor emettono un ronzio, mentre altri sono progettati per fornire una guida più silenziosa. Soprattutto se vivi con altri o ti piace guardare la TV mentre ti alleni, dovrai prestare molta attenzione alle recensioni sul rumore.
La linea di fondo
I trainer per bici indoor sono popolari tra i ciclisti che vogliono la possibilità di fare il loro giro in casa. Sono anche utili per spremere il tempo di allenamento extra prima di una gara o semplicemente per mantenersi in forma tutto l’anno.
È disponibile un’ampia gamma di trainer per bici indoor, ognuno dei quali offre un set unico di funzionalità, come connettività Bluetooth, calibrazione automatica e sensori integrati.
Considerando le tue esigenze di allenamento e utilizzando l’elenco sopra, siamo fiduciosi che troverai un trainer per bici indoor adatto a te.