Home Consiglio Medico Malattie & Sintomi Ecco cosa succede quando non ti lavi i denti

Ecco cosa succede quando non ti lavi i denti

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Sei super stanco di notte, e pensi che se salti di lavarti i denti una volta, non può essere così male… giusto?

Non è la fine del mondo se salti di lavarti i denti ogni tanto, ma ci sono sicuramente alcuni motivi per cui devi ricordarti di lavarti i denti due volte al giorno.

Continua a leggere per saperne di più su cosa succede se non ti lavi i denti e su come puoi ottimizzare la tua routine di igiene orale.

Possibili problemi dovuti al mancato spazzolamento

La tua bocca può essere la porta di accesso a diversi problemi di salute che si estendono oltre il mal di denti o la carie.

Di seguito sono riportati alcuni potenziali problemi per i denti, e per il resto del corpo, che possono verificarsi se non ti lavi i denti.

Salute dentale

Lo spazzolamento e la cura generale dei tuoi denti aiutano a rimuovere la placca che è spesso invisibile ai tuoi occhi.

cavità

La placca è una pellicola appiccicosa che ricopre i denti e contiene batteri che possono penetrare nello smalto protettivo dei denti, attaccando gli strati più vulnerabili sottostanti. Questo porta a cavità.

Se non trattate, le carie possono portare a infezioni dentali e, potenzialmente, alla perdita dei denti. Tutto questo è, per la maggior parte, prevenibile, se ti lavi i denti e mantieni una buona igiene orale.

Gengivite

La placca può fare molto di più che causare carie nei denti: può anche indebolire le gengive e portare alla gengivite, una forma di malattia gengivale. I batteri presenti nella placca infiammano e irritano le gengive. Le gengive si gonfiano e hanno maggiori probabilità di sanguinare.

parodontite

Proprio come la placca è un precursore delle carie, la gengivite è un precursore della parodontite. Questa è una grave infezione ossea che colpisce le ossa che sostengono i denti. Di conseguenza, la parodontite è una delle principali cause di perdita dei denti.

Possibile collegamento alla demenza

I ricercatori hanno stabilito che le persone con demenza spesso sperimentano la carie dentale a tassi maggiori.

Esistono, tuttavia, alcune ricerche a sostegno dell’idea che la carie dentaria possa aumentare il rischio di demenza di una persona, secondo una ricerca pubblicata su Rapporti attuali di neurologia e neuroscienza.

I ricercatori hanno esaminato un potenziale legame tra condizioni infiammatorie dentali, come la parodontite, e l’infiammazione nel cervello che può portare a condizioni come la demenza.

Mentre questa recensione ha suggerito la possibilità che una scarsa igiene dentale causi demenza, non ci sono prove che dimostrino che ci sia una connessione.

Cardiopatia

Uno studio pubblicato sull’European Journal of Preventive Cardiology ha scoperto che coloro che si lavavano i denti almeno tre volte al giorno avevano meno probabilità di soffrire di fibrillazione atriale e insufficienza cardiaca.

Secondo i ricercatori, andare regolarmente dal dentista riduceva anche la probabilità che una persona potesse avere complicazioni legate al cuore.

Lo studio ha anche scoperto che un numero maggiore di denti mancanti era associato a un aumento del rischio di condizioni cardiache, come la fibrillazione atriale.

Cronologia delle complicazioni

Non ci sono molti partecipanti alla ricerca desiderosi di smettere di lavarsi i denti per una settimana o un anno, ma la ricerca può darci un’idea abbastanza buona di cosa succede se non ti lavi i denti per determinati periodi di tempo.

Ecco cosa potrebbe succedere se non ti lavi i denti per le seguenti durate:

  • Un giorno: Secondo il Textbook of Oral Pathology di Shafer, la placca dentale può iniziare a decalcificare la dentina, il materiale protettivo sotto lo smalto, entro 48 ore. Ciò significa che hai una piccola finestra di tempo per eliminare la placca prima che inizi a penetrare e potenzialmente danneggiare i denti. Lavarsi i denti più frequentemente ti assicura di rimuovere adeguatamente la placca dai denti per proteggerli.
  • Una settimana: Oltre a indebolire lo smalto dei denti, la placca in eccesso può avere un effetto collaterale abbastanza maleodorante: l’alitosi. Le particelle di cibo appiccicoso che normalmente laveresti via continueranno ad accumularsi e i tuoi denti avranno quella sensazione di “maglione” su di loro a causa della placca accumulata e delle particelle di cibo.
  • Un anno: È difficile prevedere cosa accadrebbe se non ti lavassi i denti per un anno. In parte dipende dalla tua salute generale: se il tuo corpo ha un sistema immunitario più attivo, potresti essere in grado di combattere alcuni elementi della carie. Tuttavia, un anno di placca dentale accumulata potrebbe portare a carie, malattie gengivali e potenziale perdita dei denti. Se i dentisti non consigliano di saltare la spazzolatura per un giorno, sicuramente non saltare la spazzolatura per un anno.

Una corretta igiene orale

Le persone possono avere opinioni molto diverse su ciò che costituisce una buona igiene orale. Ecco alcune indicazioni dell’American Dental Association su come prendersi cura dei propri denti quotidianamente:

  • Spazzola. Lavati i denti due volte al giorno con un dentifricio che contiene fluoro per combattere la carie. Cerca di spazzolare per almeno 2 minuti per assicurarti di rimuovere quanto più possibile l’accumulo di placca.
  • filo interdentale. Filo interdentale almeno una volta al giorno. Se non ti piace usare il filo interdentale, puoi provare delle alternative, come il filo interdentale ad acqua, lo spazzolino interdentale o gli stuzzicadenti.
  • Visita il tuo dentista. Consulta il tuo dentista almeno una volta ogni 6 mesi. Alcuni dentisti potrebbero consigliarti di venire più frequentemente. Ciò è particolarmente vero se sei soggetto a carie, hai malattie gengivali esistenti o sei a rischio di malattie gengivali.

Sebbene queste siano le basi dell’igiene dentale, ci sono alcuni altri passaggi che puoi adottare per mantenere denti e gengive il più sani possibile. Questi includono:

  • Bere acqua fluorata. Molte città aggiungeranno fluoro alla loro fornitura d’acqua per migliorare la salute dentale. Bere dal rubinetto può aiutare a rafforzare i denti. Ad esempio, bere acqua fluorata può ridurre il rischio di carie dentaria di un bambino ovunque da dal 18 al 40 percento.
  • Astenersi dal consumo di tabacco. Fumare sigarette o utilizzare prodotti a base di tabacco senza fumo può aumentare i rischi di carie dentale e malattia parodontale.
  • Usare un fluorato risciacquo della bocca. Questo può essere d’aiuto se hai avuto molte carie di recente o se il tuo dentista ti dice che sei a maggior rischio di carie.
  • Fluoruro di prescrizione. Il tuo dentista può prescrivere uno speciale risciacquo o gel al fluoro da usare a casa se sei ad alto rischio di carie.
  • Passare a uno spazzolino elettrico. Uno spazzolino elettrico può aiutare a rimuovere l’accumulo di placca in eccesso dai denti.
  • Avere una dieta sana. Mangiare molta frutta e verdura fresca limitando i cibi ad alto contenuto di zucchero può ridurre i rischi di carie dentale.

Puoi anche parlare con il tuo dentista dei singoli passaggi che puoi intraprendere per rafforzare i denti, come i sigillanti dentali che possono proteggere i denti posteriori.

Porta via

Se dimentichi di lavarti i denti ogni tanto, niente panico.

Ma ricorda che lavarsi i denti almeno due volte al giorno, usare il filo interdentale una volta al giorno e visitare il dentista almeno due volte l’anno può essere vitale per la salute dentale generale.

Una regolare routine di pulizia dei denti è importante non solo per la tua salute orale, ma anche per la tua salute generale.