Densità dei capelli: modi per misurare, densità dei capelli vs. Spessore e altro Qual è la quantità normale di perdita di capelli in un giorno?

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I capelli sono una delle prime cose che le persone notano quando guardano qualcuno. Di solito aiuta a incorniciare il viso e molte persone desiderano avere capelli che sembrano rigogliosi e pieni.

Ma ciò non significa che uno abbia molti capelli in testa o che il cuoio capelluto sia più pieno. Qui è dove i termini ‘densità dei capelli‘ e ‘spessore dei capelli’ entrano in gioco. C’è una differenza tra loro e comprenderli entrambi ti aiuterà a personalizzare le routine di cura efficaci per i tuoi capelli.

In questo articolo

Che cos’è la densità dei capelli?

Densità dei capelli si riferisce al numero di ciocche che crescono per pollice quadrato sul cuoio capelluto. Può variare durante la tua vita, cambiando nel corso degli anni e attraverso l’età adulta.

Prima di saltare a scoprirlo come determinare la densità dei capelli, nota che la testa umana ha in media più di 100.000 ciocche di capelli (1).

Vedendo l’enorme quantità di ciocche sulla testa umana, deve essere allettante sapere cosa stai densità dei capelli è. Scopri come puoi misurare la tua capelli densità sotto.

C’è un modo per misurare la densità dei capelli?

Misurazione accurata del densità dei tuoi capelli richiede aiuto e intervento tecnico. Anche allora, la densità determinata non è permanente. Poiché le diverse aree del cuoio capelluto presentano caratteristiche diverse, la densità può variare (2).

I due modi più apparentemente accessibili che possono aiutarti a misurare densità dei capelli sono:

1. Conta

Questo metodo è più una stima che un’attività noiosa. Conta semplicemente il numero di ciocche su una chiazza di pollice quadrato del tuo cuoio capelluto e moltiplicalo per il numero di pollici quadrati sul tuo cuoio capelluto. Nota che il numero medio di ciocche di capelli su un pollice quadrato di cuoio capelluto varia tra 124 e 200 (3).

2. Visuale del cuoio capelluto

Il conteggio può richiedere molto tempo, quindi un altro modo per determinare tuo capelli densità è guardando il cuoio capelluto.

  • Se riesci a vedere facilmente il tuo cuoio capelluto, puoi presumere che abbia una bassa densità di capelli.
  • Se riesci a vedere il cuoio capelluto, ma non troppo chiaramente, puoi presumere che sia una densità di capelli media.
  • Se è difficile individuare il cuoio capelluto, considera che abbia un’alta densità di capelli.

I metodi sopra menzionati non sono assoluti, né sono il gold standard. Per calcoli accurati, gli estetisti clinici e i medici utilizzano metodi computerizzati, che coinvolgono un dermatoscopio, anch’essi in fase di miglioramento dell’efficienza.

Se trovi che hai basso capelli densità, sarà utile conoscerne le ragioni.

Quali sono le ragioni alla base della bassa densità dei capelli?

Il corpo umano è costituito da numerose combinazioni chimiche. Ogni caratteristica viene raggiunta naturalmente e alcune vengono acquisite dall’ambiente in cui cresci. Alcune delle cause più comuni di bassa densità dei capelli sono:

1. Genetica

I geni determinano vari componenti dei capelli, della pelle e del corpo, dal colore della pelle ai pigmenti dei capelli. Se i tuoi genitori avevano i capelli più fini e meno folti, è probabile che li avrai anche tu. Se avessero una crescita più densa, è più probabile che anche tu.

2. Età

È naturale che la crescita dei capelli si riduca con l’età. Diversi studi hanno scoperto che densità dei capelli raggiunge il picco intorno ai 27 anni e inizia a diminuire dopo la metà degli anni Trenta. Invecchiando, i follicoli piliferi, che sono le radici delle ciocche di capelli, rallentano i loro cicli di crescita di nuovi capelli ogni volta che cadono. Alla fine, smettono del tutto di far crescere nuovi capelli (4).

3. Ormoni

Gli squilibri ormonali causati da ipotiroidismo, ipertiroidismo, PCOS e altre condizioni di salute sono comunemente noti per causare la caduta dei capelli (5).

4. Nutrizione

Una dieta sana è essenziale per capelli e pelle dall’aspetto sano. Le carenze di vitamine e minerali possono manifestarsi come cambiamenti nel cuoio capelluto, che possono causare la caduta dei capelli (6).

5. Danni

Basso capelli densità può verificarsi a causa di una manipolazione impropria dei capelli. Questo è anche noto come alopecia traumatica. Acconciature che tirano costantemente le tue ciocche, rilassanti e trattamenti chimici aggressivi e l’esposizione al calore elevato degli strumenti per lo styling possono influire sulla tua densità dei capelli (5).

6. Stress

È noto che lo stress induce la caduta dei capelli. Per fortuna, questo di solito è temporaneo e la normale crescita dei capelli continua con un nuovo ciclo. L’unica soluzione a questo è la gestione dello stress (7).

7. Effetti collaterali dei farmaci

Molti farmaci, come farmaci antitumorali, immunosoppressori e beta-bloccanti, elencano la caduta dei capelli come effetto collaterale. Anche se non tutti sperimentano questi effetti collaterali, se noti un cambiamento in densità dei capelli dopo aver preso questi farmaci, consulta il tuo medico a riguardo (8).

Ora che conosci le cause e l’esatto significato della densità dei capelli, puoi provare i prodotti e le acconciature giusti che ti danno il meglio! Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per lo styling per persone con diverse densità di capelli.

Suggerimenti per lo styling in base alla densità dei capelli

  • Bassa densità dei capelli

Scegli tagli di capelli come bob e strati. Questi creano l’illusione di una corona di capelli più piena e più grande. Inoltre, quando acconcia i capelli, stuzzica le radici per gonfiarli ulteriormente. Usa shampoo volumizzanti e sbarazzati di sieri e prodotti per capelli ricchi di sostanze chimiche. Possono appesantire i capelli, dandogli un aspetto più sottile.

  • Densità media dei capelli

Puoi sperimentare diverse acconciature poiché i tuoi capelli non cadono alle due estremità dello spettro. In base a come scegli di modellare le tue serrature, puoi utilizzare prodotti che le proteggano da ulteriori danni.

  • Densità alta dei capelli

Gli strati bassi e i tagli di capelli “taglianti” funzionano bene per te. Per te, scegliere il taglio giusto può essere un po’ complicato. Anche la consistenza dei capelli fa la differenza, poiché è più probabile che i ricci sembrino più grandi se tagliati troppo corti. Usa prodotti che appesantiscono i capelli e li nutrono bene.

Pur conoscendo il tuo densità dei capelli mentre la scelta di un’acconciatura adatta è importante, sapere se i tuoi capelli sono spessi è diverso. Valutiamo la differenza tra densità dei capelli e lo spessore dei capelli sotto.

Differenza tra densità dei capelli e spessore dei capelli

Lo spessore dei capelli si riferisce alla dimensione di una ciocca in termini di diametro, che è correlata alla dimensione della radice o del follicolo pilifero. D’altra parte, densità dei capelli è il numero di ciocche di capelli sulla tua testa.

Lo spessore dei tuoi capelli non ha un impatto distinguibile sul tuo aspetto generale, ma densità dei capelli fa. Pertanto, dovresti concentrarti sull’aumento del tuo densità dei capelli per una corona più spessa e piena.

Ecco alcuni modi per combattere la crescita dei capelli radi e ottenere capelli ad alta densità.

Come puoi aumentare la densità dei tuoi capelli?

1. Trattamento con plasma ricco di piastrine (PRP)

In questo trattamento, il plasma ricco di piastrine viene derivato dal sangue e iniettato in aree specifiche del cuoio capelluto. Questo stimola la crescita dei capelli e riduce l’infiammazione. Le piastrine contribuiscono alla crescita dei capelli in quanto si dice che siano ricche di proteine ​​(9).

2. Luce scarsa (LLLT)

Per questo, vengono utilizzati la terapia della luce rossa e il laser freddo per stimolare la crescita dei capelli. Questo metodo è più conveniente e si afferma che abbia effetti negativi inferiori rispetto alle procedure evasive a lungo termine (10).

3. Supplementi nutrizionali

Poiché una cattiva alimentazione gioca un ruolo nella caduta dei capelli, dovresti assumere integratori se non raggiungi l’assunzione giornaliera richiesta per vari nutrienti e minerali. Gli integratori di acidi grassi omega 3 e 6 hanno mostrato un miglioramento della qualità dei capelli e della crescita percepita (11). Puoi anche consumare integratori di aminoacidi e proteine.

Se senti che il tuo la densità dei capelli si è ridotta, consulta il tuo medico sui metodi di cui sopra e scegli quello che si adatta alle tue esigenze. Puoi anche fare riferimento a a densità dei capelli grafico per risultati più efficienti.

Che cos’è un grafico della densità dei capelli?

Se i metodi sopra menzionati richiedono uno sforzo eccessivo, puoi sempre passare alle trame. Le trame sono estensioni dei capelli che aggiungono volume e lunghezza ai tuoi capelli.

Per capire quale trama ti si addice, puoi fare riferimento al tabella della densità dei capelli sulla base di un sistema standardizzato, come di seguito elencato:

  • 50% – Molto sottile e spargolo. Questo di solito è raccomandato per le persone anziane.
  • 80% – A bassa densità dei capelli trama che mostra facilmente il cuoio capelluto.
  • 100% – Selezionato più comunemente e dà un aspetto e una sensazione naturali.
  • 120% – Poco più del look naturale che sta diventando sempre più popolare.
  • 130% – Una trama a densità moderata adatta a persone tra i 20 ei 20 anni.
  • 150% – Questa è una trama molto densa e non comunemente selezionata.
  • 180% – Estremamente denso; la maggior parte dei produttori di tessuti non lo consiglia a meno che non sia necessario.

Non sei interessato a una trama? Sei più incline ai metodi convenzionali come raderti i capelli? Continua a leggere per saperne di più sulla rasatura della testa per aumentare la tua densità dei capelli.

La rasatura dei capelli può effettivamente aumentarne la densità?

La convinzione che densità dei capelli può migliorare se ti radi la testa è un mito! Dà semplicemente quell’effetto quando le estremità smussate (spesse) dei tuoi capelli iniziano a crescere di nuovo dalle radici. La rasatura può dare alle tue ciocche una sensazione migliore, ma non lasciarti ingannare. Questo è solo perché i nuovi capelli che crescono non sono così danneggiati dall’esposizione ambientale.

Ancora più importante, la rasatura dei capelli non può aiutare con lo spessore. Lo spessore dei capelli dipende dalla composizione dello stelo e dalla dimensione del follicolo. Pertanto, radersi i capelli non è la soluzione migliore per capelli naturali a bassa densità.

Pensieri conclusivi

Combattere bassa densità dei capelli, puoi fare scelte più intelligenti quando si tratta di prodotti per capelli, styling e scelte nutrizionali. Ricordati di consultare il tuo medico prima di provare qualsiasi farmaco o integratore. Con questi suggerimenti, ora puoi aumentare il tuo densità dei capelli per una criniera più folta e piena!

Fonti

Stylecraze ha linee guida rigorose per l’approvvigionamento e si basa su studi sottoposti a revisione paritaria, istituti di ricerca accademici e associazioni mediche. Evitiamo di utilizzare riferimenti terziari. Puoi saperne di più su come garantiamo che i nostri contenuti siano accurati e aggiornati leggendo la nostra politica editoriale.

  • Numero di capelli sulla testa umanahttps://bionumbers.hms.harvard.edu/bionumber.aspx?id=101509
  • Il cuoio capelluto parietale è un’altra area interessata nella caduta dei capelli di tipo femminile: un’analisi della densità e del diametro dei capellihttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749551/
  • Distribuzione dei capelli umani in unità follicolari. Un modello matematico per stimare la dimensione del donatore nel trapianto di unità follicolarihttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10417585/
  • L’impatto psicologico ed estetico dei cambiamenti dei capelli legati all’età nelle donnehttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.12960
  • Perdita di capellihttps://www.health.harvard.edu/a_a_z/caduta-di-capelli-da-a-z
  • Alimentazione e capellihttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0738081X10000623
  • Capelli e stress: uno studio pilota sull’alterazione dell’equilibrio dei capelli e delle citochine in giovani donne sane sottoposte a stress da esame importantehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5397031/
  • Farmaco che provoca la caduta dei capelli e favorisce la crescita dei capelli: una recensione https://www.researchgate.net/publication/300852952_Drug_that_Causes_Hair_Loss_and_Hair_Growth-A_Review
  • L’effetto del plasma ricco di piastrine nella ricrescita dei capelli: uno studio randomizzato controllato con placebohttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4622412/
  • Terapia laser (luce) di basso livello (LLLT) per il trattamento della perdita di capellihttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3944668/
  • Effetto di un integratore alimentare sulla caduta dei capelli nelle donnehttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.12127

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