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Cosa può causare i piedi rugosi e quali sono le opzioni di trattamento?

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Una persona a piedi nudi cammina su un pavimento bagnato.
Getty Images

I piedi rugosi possono avere molte cause. La maggior parte delle cause sono innocue e in alcuni casi le rughe possono anche essere temporanee. Tuttavia, ci sono alcune condizioni in cui i piedi rugosi possono essere un sintomo di qualche altra condizione.

In questo articolo, daremo un’occhiata più da vicino a ciò che potrebbe causare i tuoi piedi rugosi, le opzioni di trattamento e quando chiamare un medico per questo sintomo.

Cosa può causare rughe ai piedi?

La maggior parte delle cause dei piedi rugosi non sono gravi. In effetti, molte cause sono solo una parte normale della vita. Ma, in alcuni casi, la pelle rugosa sui piedi può essere un sintomo di una condizione che richiede cure mediche.

Esploriamo alcune delle cause più comuni dei piedi rugosi.

Stare in acqua per molto tempo

Stare in acqua – che si tratti di una vasca da bagno, una doccia, una vasca idromassaggio o una piscina – per un periodo di tempo prolungato è una causa comune di piedi e dita rugose.

Questa forma di piedi e dita rugose è una condizione temporanea che in genere scompare una volta fuori dall’acqua e la pelle si è asciugata.

Le rughe si verificano quando i vasi sanguigni sotto la pelle iniziano a ridursi. Questa è una normale risposta del sistema nervoso all’essere in acqua per molto tempo.

Una volta che i vasi sanguigni si restringono, la pelle inizia a collassare sui vasi sanguigni ora più piccoli. Ciò causa le rughe.

Gli scienziati non sono del tutto sicuri del motivo per cui questo accade. Una delle teorie principali è che si tratta di un adattamento evolutivo per aiutarti ad afferrare meglio quando mani e piedi sono bagnati.

Piede da trincea

Il piede da trincea, che è anche chiamato piede di immersione, si verifica quando i tuoi piedi sono bagnati e freddi per un lungo periodo di tempo. Può causare rughe ai piedi, oltre a:

  • vesciche
  • pelle macchiata o arrossamento o scolorimento
  • formicolio
  • prurito
  • intorpidimento
  • desquamazione della pelle
  • dolore quando la tua pelle è riscaldata

Il piede di trincea fu notato per la prima volta tra i soldati della prima guerra mondiale che combattevano in trincee fredde e umide. Senza calze calde o stivali impermeabili per mantenere i piedi asciutti, i soldati della prima guerra mondiale svilupparono il piede da trincea dalle condizioni umide e fredde a cui erano esposti i loro piedi.

Il piede da trincea tra i soldati della prima guerra mondiale ha creato una maggiore consapevolezza sull’importanza di mantenere i piedi asciutti.

Il piede da trincea è curabile, ma è meglio prendere provvedimenti per prevenirlo. Quando i piedi, i calzini o le scarpe si bagnano, cerca di asciugarli il prima possibile.

Se i tuoi piedi sono freddi e bagnati, prova ad applicare un impacco caldo per alcuni minuti per riscaldarli.

Sudorazione eccessiva

L’eccessiva sudorazione, chiamata anche iperidrosi, è una condizione in cui si suda molto, anche in situazioni non legate al caldo o all’esercizio fisico.

L’iperidrosi può essere primaria o secondaria. L’iperidrosi primaria di solito non ha una causa nota e non è un segno di una condizione sottostante. L’iperidrosi secondaria è causata da qualcos’altro, come:

  • un’infezione
  • condizioni della tiroide
  • diabete
  • alcuni tipi di cancro, incluso il linfoma

Entrambi i tipi di iperidrosi possono causare sudorazione in tutto il corpo (generalizzata) o in un punto (localizzato). I tuoi piedi sono uno dei luoghi più comuni per la sudorazione eccessiva in entrambi i tipi di iperidrosi.

Quando sudi molto, l’umidità può causare la formazione di rughe sulla pelle. Questo è particolarmente vero se indossi scarpe che non consentono ai tuoi piedi di respirare.

Pelle secca

Le condizioni climatiche secche, l’esposizione all’acqua calda o ad alcune sostanze chimiche possono causare la secchezza della pelle, compresa la pelle dei piedi. La pelle secca, squamosa può anche essere causata da disidratazione o condizioni mediche sottostanti.

La mancanza di umidità può causare rughe alla pelle. Può anche causare la pelle screpolata che può sembrare rughe.

Per la pelle secca che non è causata da una condizione sottostante, gli idratanti intensivi da banco (OTC) sono spesso il trattamento di prima linea.

esposizione solare

I raggi UV del sole possono causare danni a qualsiasi parte della pelle. Questo può portare a:

  • danni del sole
  • invecchiamento prematuro
  • rughe

Le rughe dovute all’esposizione al sole sono prevenibili. Il modo migliore per prevenire le rughe sui piedi è tenerli coperti quando sei fuori.

Se esponi i piedi al sole, assicurati di applicare una crema solare per proteggerli dai raggi dannosi del sole.

I sintomi dell’esposizione al sole possono essere trattati, ma raramente possono essere completamente invertiti.

Come trattare i piedi rugosi

Il trattamento per i piedi rugosi dipende dalla causa sottostante. Mentre la maggior parte delle cause possono essere trattate – e alcune possono essere curate – non tutte possono essere trattate completamente.

Una delle cause dei piedi rugosi che non necessitano di alcun trattamento speciale è stare in acqua troppo a lungo. In questo caso, le rughe in genere scompaiono una volta che sei fuori dall’acqua per un po ‘.

Trattamento per piede da trincea

  • Riscalda i piedi con impacchi riscaldanti o immergendoli in acqua tiepida per 5 minuti.
  • Asciugare accuratamente i piedi quando si bagnano.
  • Cambia i calzini e le scarpe non appena si bagnano.
  • Cambia i calzini almeno una volta al giorno e non dormire con i calzini.
  • Chiama il tuo medico se queste misure di auto-cura non migliorano i tuoi sintomi.

Trattamento per la sudorazione eccessiva

  • Indossa calzature e calzini traspiranti per evitare che l’umidità si accumuli sui tuoi piedi.
  • Applicare una soluzione di cloruro di alluminio ai piedi. Questo è simile a un forte antitraspirante. All’inizio applichi la soluzione più volte al giorno, poi solo una o due volte a settimana.
  • Pulisci i piedi con salviette di glicopirronio.
  • Chiedi al tuo medico di ionoforesi. Con questo trattamento, una debole corrente elettrica viene applicata ai piedi e ad altre zone sudate. Questo viene fatto ogni giorno per la prima settimana, poi una o due volte al mese.
  • Parla con il tuo medico del trattamento con Botox nelle ghiandole sudoripare. Ciò potrebbe interrompere i nervi che attivano le ghiandole sudoripare.
  • Parla con il tuo medico dei farmaci anticolinergici. Tuttavia, può avere effetti collaterali come secchezza delle fauci, visione offuscata e problemi di minzione.

Trattamento per la pelle secca

  • Usa una crema idratante intensiva. Cerca una crema idratante da banco appositamente formulata per la pelle secca. Oltre a idratare la pelle, può ridurre temporaneamente la comparsa delle rughe.
  • Rimani idratato per tutto il giorno.
  • Se la tua pelle non migliora con il trattamento da banco e a casa, contatta il tuo medico.

Trattamento per l’esposizione al sole

  • L’idratazione può migliorare temporaneamente l’aspetto della pelle dopo l’esposizione al sole.
  • Trattamenti come trattamenti laser e peeling chimici possono aiutare a ridurre la comparsa delle rughe, ma di solito vengono utilizzati sul viso.
  • La prevenzione è la cosa migliore. Stai il più possibile lontano dalla luce solare diretta. Se esci al sole, copriti i piedi il più possibile e indossa la protezione solare su tutte le parti scoperte.

Quando chiamare un dottore

Se hai i piedi rugosi senza altri sintomi, probabilmente non hai bisogno di cure mediche.

Tuttavia, se hai i piedi rugosi e uno dei seguenti sintomi, considera la possibilità di consultare il medico:

  • vesciche sul piede che non si risolvono

  • una ferita al piede che non guarisce
  • pelle che cade dal piede
  • rigonfiamento
  • dolore in corso
  • ascessi pieni di pus
  • decolorazione della pelle
  • pelle secca e screpolata che sanguina
  • prurito che non va via con i trattamenti da banco
  • sudorazione eccessiva senza una causa
  • eventuali nuovi nei o macchie scure, specialmente se sono asimmetrici, hanno colori diversi e crescono nel tempo

La linea di fondo

Nella maggior parte dei casi, i piedi rugosi non sono motivo di preoccupazione. Ma in alcuni casi, potrebbero essere un sintomo di una condizione sottostante.

Assicurati di fissare un appuntamento con il tuo medico se hai altri sintomi insieme ai tuoi piedi rugosi come:

  • ferite ai piedi
  • rigonfiamento
  • scolorimento
  • sanguinamento

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