Come usare gli spinaci per la crescita dei capelli?

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La crescita dei capelli può essere un processo lento. I mesi sembrano passare con i tuoi capelli cresciuti solo di un paio di centimetri, e prima che tu te ne accorga, è tempo di un taglio. Neanche il danno che subiscono i tuoi capelli quando cerchi di farli crescere non è facile da affrontare. E a volte, il pensiero di arrendersi e tagliare tutto sembra la cosa più facile da fare. Ma non devi. I trattamenti naturali che stimolano la crescita come gli spinaci possono fare molto bene ai tuoi capelli. Continua a leggere per saperne di più.

Vantaggi dell’utilizzo degli spinaci per la crescita dei capelli

La maggior parte di noi è cresciuta guardando Popeye pompare le sue pistole dopo aver ingoiato una lattina di spinaci. Ma lo sapevi che gli spinaci sono utili per qualcosa di più che per acquisire forza irreale? La verdura a foglia verde ha un alto contenuto nutritivo ed è estremamente ricca di antiossidanti. Gli spinaci fanno bene alla crescita dei capelli? Sì, ecco i diversi modi in cui gli spinaci stimolano la crescita dei capelli:

  • Gli spinaci sono ricchi di vitamine K, A, C, B2, B6, B1, E, manganese, zinco, ferro e acidi grassi omega-3. Questi nutrienti aiutano a nutrire il cuoio capelluto e i capelli, garantendo una crescita sana dei capelli.
  • L’alto contenuto di antiossidanti negli spinaci aiuta a evitare danni ai capelli e migliora la salute del cuoio capelluto.
  • Le vitamine B e C sono eccellenti per incoraggiare una crescita sana dei capelli. Accelerano il tasso di crescita dei capelli aumentando i livelli di collagene e cheratina.
  • Il ricco contenuto di ferro aiuta ad aumentare l’apporto di ossigeno ai follicoli piliferi, assicurando che rimangano in ottima salute.
  • Gli spinaci hanno proprietà antinfiammatorie che aiutano a lenire un cuoio capelluto aggravato.

Come usare gli spinaci per la crescita dei capelli

Ora che sai che gli spinaci sono un ottimo ingrediente per la cura dei capelli, ecco come puoi utilizzarli per favorire la crescita dei capelli:

1. Impacco per capelli agli spinaci

Pacchetto capelli-spinaci
Avrai bisogno
  • 1 tazza di foglie di spinaci
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaio di olio vettore (oliva, cocco, ricino, ecc.)
tempo di elaborazione

30 minuti – 1 ora

Processi
  1. Metti gli ingredienti in un frullatore e frulla fino ad ottenere una pasta liscia e consistente.
  2. Applicare questa pasta su tutto il cuoio capelluto e lavorarla su tutta la lunghezza dei capelli.
  3. Una volta che i capelli e il cuoio capelluto sono entrambi ricoperti dalla miscela di spinaci, lasciala in posa da 30 minuti a un’ora.
  4. Lavare l’impacco per capelli agli spinaci con acqua fredda/tiepida e uno shampoo delicato senza solfati.
Quanto spesso?

1-2 volte a settimana.

Come questo aiuta?

Il miele e l’olio in questo pacchetto aiutano a sigillare i nutrienti e l’umidità nei capelli, mantenendoli sani e senza danni. Aiuta anche a lenire il cuoio capelluto e migliorare la circolazione per aumentare la crescita dei capelli sani.

2. Olio di spinaci

Spinaci-Olio
Avrai bisogno
  • 1/2 tazza di spinaci
  • 1/4 tazza di olio vettore (oliva, cocco, ricino, ecc.)
tempo di elaborazione

1 ora

Processi
  1. Frullare mezza tazza di spinaci fino a ottenere una pasta liscia.
  2. Usa una garza per separare la polpa dal succo.
  3. Mescolare la polpa con la vostra scelta di olio vettore. Se hai i capelli grassi, usa un olio leggero come quello di jojoba o di oliva. Per i capelli secchi, usa l’olio di cocco o di ricino.
  4. Massaggia l’olio sul cuoio capelluto per 15 minuti e poi lavoralo su tutta la lunghezza dei capelli.
  5. Lasciare l’olio in posa per altri 45 minuti.
  6. Lavare l’olio di spinaci con acqua fredda/tiepida e uno shampoo delicato senza solfati.
Quanto spesso?

2-3 volte a settimana.

Come questo aiuta?

Un massaggio con spinaci e olio può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna liberando i pori e bilanciando la produzione di olio. Questo aiuta a migliorare la salute del cuoio capelluto per una crescita sana dei capelli, condizionando i capelli e affrontando problemi come secchezza o crespo.

3. Frullato di spinaci

Frullato di spinaci

Non a tutti piace applicare gli spinaci ai capelli e se sei uno di quelli, ecco una ricetta di frullato di spinaci da provare. Non puoi nemmeno assaggiare gli spinaci quando sono mescolati con i deliziosi frutti.

Avrai bisogno
  • 1 banana matura grande
  • 1 tazza di spinaci
  • 1 tazza di papaya
  • 1 tazza di latte di mandorle/cocco
tempo di elaborazione

5 minuti

Processi
  1. Tritare una tazza di papaya e una banana grande
  2. Mettili in un frullatore e aggiungi gli spinaci e il latte di mandorle/cocco.
  3. Frulla gli ingredienti fino ad ottenere un composto liscio.
Quanto spesso?

Tutte le mattine con colazione.

Come questo aiuta?

Quello che metti nel tuo corpo è importante tanto quanto quello che metti nei tuoi capelli. Perché i tuoi capelli crescano forti e sani, il tuo corpo deve essere ben nutrito. L’uso dei trattamenti topici agli spinaci in combinazione con il consumo di questo frullato assicurerà che i tuoi capelli rimangano sani dalla radice alla punta man mano che crescono.

Far crescere i capelli può essere una vera prova di pazienza, ma con questi rimedi agli spinaci e la ricetta del frullato, non solo puoi promuovere la crescita dei capelli, ma anche migliorare la salute generale dei tuoi capelli e del cuoio capelluto. Conosci altri modi su come usare gli spinaci per la crescita dei capelli? Raccontacelo lasciando un commento qui sotto.

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