Home Consiglio Medico Malattie & Sintomi Come svezzare un bambino dall’allattamento al seno (anche i più testardi!)

Come svezzare un bambino dall’allattamento al seno (anche i più testardi!)

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madre e figlio si coccolano faccia a faccia
Amante dei sogni/Stocksy United

Quando hai iniziato il tuo percorso di allattamento al seno, probabilmente hai cercato di stabilire aspettative realistiche. In quei primi giorni, potresti aver appena detto a te stesso di concentrarti su come superare una poppata, un giorno o una settimana di allattamento al seno.

Secondo i Centers for Disease Control (CDC), circa 84 percento dei genitori negli Stati Uniti inizia l’allattamento al seno, ma solo 35 percento stanno ancora andando forte dopo un anno. Alcuni genitori sono sorpresi quando il primo compleanno del bambino va e viene e il loro piccolo sta ancora allattando felicemente.

Tuttavia, date le sfide e la dedizione che sono state necessarie per farlo funzionare, a un certo punto, non tutti sono ancora contenti dell’allattamento al seno, vale a dire tu.

A volte l’allattamento al seno può iniziare a logorare la tua pazienza. Potresti iniziare a chiederti se ti sentirai mai padrone del tuo corpo o se trascorrerai una notte di sonno ininterrotto, o se il tuo bambino smetterà mai di chiedere latte (o numnum, o infermiere, o qualunque nome tu abbia stabilito).

Altre volte, una volta raggiunti i traguardi di 1 anno, 18 mesi o 24 mesi, inizi a chiederti come puoi convincere il tuo bambino a smettere di allattare.

Quindi c’è un trucco? Cosa fai quando il tuo bambino testardo ha idee proprie? Continua a leggere per i nostri migliori consigli su come svezzare un bambino.

Comunica cosa sta succedendo

A seconda dell’età del tuo piccolo, potrebbe non essere ancora in grado di esprimere i suoi pensieri in frasi complesse, ma capisce molto.

Fagli sapere che la fine è vicina. Dì loro quanto sei orgoglioso di come sono cresciuti, cosa hanno imparato e cosa possono fare. Spiega che man mano che i bambini crescono, non hanno più bisogno di allattare. Sottolinea tutte le grandi cose che possono fare e quanto sia eccitante il fatto che stiano crescendo.

Certo, non tutti i bambini piccoli sono pronti per questo tipo di discorso. Se queste conversazioni sul futuro sembrano suscitare una reazione negativa o ansia, va bene rimandare queste discussioni. Invece, concentrati sugli aspetti positivi e aspetta che siano un po’ più grandi e che tu sia un po’ più vicino alle cose che stanno per finire prima di parlare di interrompere l’allattamento al seno.

Non sentirti in dovere di affrettarti. Lascia che il tempo si adatti all’idea. Lo svezzamento funziona meglio, sia per la loro risposta emotiva che per la tua salute, se fatto gradualmente. Anche se potresti non nutrirti così spesso come una volta, una lenta diminuzione aiuta a evitare l’ingorgo, i dotti ostruiti e la mastite.

Non offrire, non rifiutare

Potresti avere un programma fisso di orari di alimentazione, o potresti ancora allattare al seno su richiesta e quando il tuo bambino cerca conforto o calmante. Invece di dirigersi automaticamente verso il divano durante la sessione mattutina designata, aspetta di vedere se il tuo bambino chiede di allattare.

Se te lo chiedono, vai avanti, ma se sono più interessati a giocare con il gatto o provare i nuovi cereali che hai comprato di recente, fallo. Potresti scoprire che il tuo programma diminuisce notevolmente semplicemente consentendo a nuove cose di prendere il posto delle sessioni infermieristiche.

Accorciare le sessioni

Spesso i bambini piccoli sono impegnati durante il giorno, ma amano fare una lunga sessione di allattamento al seno prima dei pisolini e prima di andare a letto per rilassarsi. Di nuovo, parla con il tuo bambino di ciò che sta accadendo e poni un limite alla durata di queste sessioni.

Per evitare qualsiasi avanti e indietro quando hai finito, imposta un timer. Forse questo significa allattare per 15 minuti, leggere un libro preferito e poi metterli a letto. Dopo una o due settimane, diminuisci il tempo a 10 minuti, seguiti da un libro e una canzone, quindi a letto.

Puoi continuare a ridurre lentamente il tempo di allattamento al seno, sostituendolo con altre attività che piacciono al tuo bambino. Una volta che sanno che otterranno ancora quell’attenzione indivisa da te, è più probabile che lascino andare i feed più facilmente.

Limita dove e quando allatterai

Se sei impegnato come la maggior parte dei genitori, probabilmente hai allattato in tutti i posti interessanti. Mentre stai svezzando, invece di portare lo spettacolo sulla strada, inizia a limitare dove è disponibile l’allattamento al seno.

Forse questo significa solo a casa per un po’, seguito da solo in camera da letto. Ai bambini con FOMO non piace sapere che il mondo sta accadendo là fuori senza di loro, quindi è probabile che rispondano con feed più brevi se sono costretti a interrompere ciò che stanno facendo e lasciare l’azione.

Puoi anche limitare i tempi. Questo potrebbe significare dire al tuo bambino che l’ora della nanna è per lui, per te e per l’allattamento al seno. Sono invitati a nutrirsi prima che le luci si spengano, ma una volta che ciò accade, non è un’opzione.

È probabile che tu riceva qualche respingimento se le poppate notturne hanno fatto parte della loro routine. In tal caso, considera di inviare il tuo partner o un aiutante per i risvegli notturni in modo che l’allattamento al seno non sia un’opzione.

Offri alternative

Come accennato in precedenza, è importante sostituire il tempo trascorso insieme allattando con qualcosa che offra quel tempo speciale a te e al tuo piccolo. L’aspetto che può avere dipende da molte cose, come l’ora del giorno, le simpatie e le antipatie del tuo bambino e altro ancora.

Considera di sostituire le sessioni di allattamento al seno con:

  • una storia in più
  • una canzone in più
  • una routine speciale della buonanotte
  • fare un’attività insieme, come un puzzle o un gioco
  • uno spuntino per bambini grandi, come una tazza di latte o una manciata di cereali
  • una passeggiata intorno all’isolato
  • una telefonata a un nonno o un amico

Evitare lo svezzamento durante altri grandi turni

Se sei pronta a passare da una culla a un letto o a prepararti per un’altra gravidanza, potrebbe sembrare un buon momento per buttare giù tutto in una volta. Tuttavia, i bambini piccoli prosperano nella routine e troppi cambiamenti in una volta possono equivalere a lacrime e scoppi d’ira.

Se stai attraversando altri cambiamenti nella vita o il tuo bambino è malato, prenditi del tempo per elaborare questi cambiamenti prima di iniziare lo svezzamento.

Rimuovi il tuo seno dall’equazione

Questo potrebbe essere necessario per i bambini resistenti o testardi che non sono particolarmente interessati alle spiegazioni del motivo per cui stai riducendo l’allattamento al seno. Il modo in cui lo gestisci dipende dalle circostanze.

Se al tuo bambino piace allattare tutta la notte, prova a indossare un reggiseno per la nanna o altri strati di vestiti prima di andare a letto. Quando si svegliano, puoi rassicurarli e massaggiargli la schiena, ma fai sapere loro che il tuo seno non è disponibile.

Alcune mamme si coprono i capezzoli con grandi bende e dicono ai loro figli che di conseguenza non sono in grado di allattare, ma conta che il tuo bambino richieda delle bende per conto suo! Altre mamme si strofinano l’aceto sui capezzoli in modo che il sapore sia sgradevole quando un bambino insistente tenta di nutrirsi.

E a volte devi rimuoverti dall’equazione. Incoraggia il tuo partner a prendere in mano la routine della buonanotte, sia per una notte che per il prossimo futuro. Esci fuori città o stai con un amico per una notte.

Decidi di fermarti alle tue condizioni

Sappi che nessun momento specifico è il momento “giusto” per svezzare il tuo bambino.

Mentre l’American Academy of Pediatrics (AAP) suggerisce l’allattamento al seno per “1 anno o più, come reciprocamente desiderato dalla madre e dal bambino” e il Sanità mondiale (OMS) suggerisce “continuare l’allattamento al seno fino a 2 anni o oltre”, queste sono solo linee guida.

Ogni coppia che allatta deve trovare il percorso che funziona per la loro collaborazione. Dopotutto, questo è per molti versi l’allattamento al seno: una partnership. Tu e il tuo bambino siete cresciuti insieme, attraverso difficoltà di attacco, notti insonni e molte sessioni di alimentazione tranquille (e non così tranquille).

In alcuni casi, l’allattamento al seno termina in modo molto naturale. Con il passare del tempo, il tuo bambino potrebbe iniziare a mostrare meno interesse per l’allattamento al seno mentre è impegnato a esplorare il mondo e le tue sessioni di alimentazione potrebbero lentamente iniziare ad accorciarsi e svanire nel tempo.

Fare alcuni passi come suggerito sopra potrebbe facilitare la transizione, consentendo a entrambi di porre fine pacificamente a questo periodo.

Tuttavia, in altri casi, la fine non è così semplice.

A volte sei felice di continuare ad allattare, ma altre persone nella tua vita, come il tuo partner, i tuoi genitori o i tuoi amici, iniziano a farti sentire come se dovessi smettere.

Sentiti libero di ricordare loro che l’allattamento al seno prolungato è normale e naturale. Ricorda che mentre hanno diritto alla loro opinione, sei in grado di prendere questa decisione da solo.

Altre volte, l’allattamento al seno prolungato inizia a passare da un legame di benvenuto con il tuo piccolo a una lotta quotidiana. A volte arriva al punto di sentirti come se fossi sempre a disposizione e ti aspettavi di presentarti con il tuo seno disponibile, e può iniziare a sembrare un’imposizione.

Potresti voler passare una notte fuori con gli amici, dormire una notte indisturbata o semplicemente sentirti di nuovo pienamente in controllo del tuo corpo – e va bene. Sentirsi pronti a svezzare il tuo bambino non fa di te un cattivo genitore.

Porta via

Quando i bambini sono particolarmente difficili, sentirai spesso altri dire che è solo una fase. In effetti, molte delle più grandi gioie e sfide dell’essere genitori sono momenti che sembrano lunghi mentre ci sei dentro ma sono fugaci nel corso di una vita.

Questo vale anche per l’allattamento al seno. È una fase che non è destinata a durare per sempre, ed è normale e salutare decidere, in un momento che ti sembra giusto, che sei pronto per la fine.

Potrebbe essere una lotta e potresti dover affrontare alcune lacrime (sia tue che del tuo piccolo). Ma fatti coraggio per aver fatto qualcosa di straordinario insieme, e queste sfide lo riflettono. È difficile quando le cose belle finiscono, ma c’è anche altra bellezza davanti a te e al tuo bambino.