Vacanza e abbronzatura vanno di pari passo. Le nostre mani sono le più colpite in quanto sottoposte alla massima esposizione ai dannosi raggi solari. Ciò si traduce in una pelle a chiazze sulle mani, che può renderti molto cosciente, specialmente nelle riunioni sociali.
La buona notizia è che, con le risorse disponibili a casa, puoi liberarti della brutta abbronzatura delle mani. Se ti stai chiedendo come, continua a leggere e prova questi rimedi a casa.
In questo articolo
Perché ci abbronziamo?
L’abbronzatura è la pigmentazione della pelle quando è esposta a un’eccessiva luce solare. La melanina è il pigmento che dona alla pelle il suo colore. Con l’esposizione alla luce solare, la pelle produce una quantità eccessiva di melanina, conferendo così un aspetto abbronzato. Anche questo spesso rende la tua pelle opaca.
Contrariamente alla credenza popolare, la produzione di melanina nella pelle non è una semplice pigmentazione, ma il meccanismo del tuo corpo per proteggerti dai dannosi raggi UV del sole. Questo rende imperativo proteggere le mani e prevenire l’abbronzatura indesiderata. Abbiamo discusso i suggerimenti per la prevenzione più avanti in questo articolo.
Diamo prima un’occhiata ad alcuni rimedi casalinghi che possono aiutare a sbiadire l’abbronzatura sulle mani.
Rimedi casalinghi per sbiadire l’abbronzatura dalle tue mani
1. Yogurt
Lo yogurt contiene il peptide L-cisteina, un composto noto per sopprimere l’attività della tirosinasi (1). Questo aiuta a invertire gli effetti di un’eccessiva pigmentazione e sbiadisce l’abbronzatura dalle mani.
Avrai bisogno
- 2-3 cucchiai di yogurt
- 1 cucchiaio di succo di limone
Cosa devi fare
- Mescolate qualche cucchiaio di yogurt con il succo di limone.
- Applicare questa pasta sulle mani e lasciarla in posa per 15 minuti.
- Lavalo via con acqua semplice.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi applicare questa pasta sulle mani una o due volte alla settimana.
Attenzione: Non dimenticare di eseguire un patch test prima di utilizzare questo rimedio poiché il succo di limone può causare irritazioni alla pelle.
2. Pomodoro
I pomodori sono ricchi di composti bioattivi chiamati carotenoidi che funzionano come fotoprotettori (2). Possono ridurre l’abbronzatura causata dai dannosi raggi UV del sole.
Avrai bisogno
2 pomodori di media grandezza
Cosa devi fare
- Frullare i pomodori per fare una pasta densa.
- Applicare questa pasta sulle mani.
- Lasciare agire per 15 minuti e lavare con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo due volte a settimana.
3. Succo di limone
La vitamina C o acido ascorbico è il principale costituente del succo di limone. È noto per avere proprietà anti-pigmentari che possono aiutare a ridurre gli effetti dell’abbronzatura della pelle (3).
Avrai bisogno
- Un limone
- Acqua
- Batuffolo di cotone
Cosa devi fare
- Estrarre il succo di un limone. Diluiscilo con acqua.
- Immergi un batuffolo di cotone e applicalo sulle mani.
- Dopo 15-20 minuti, risciacquare con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Ripeti questo due volte a settimana.
Attenzione: Il succo di limone può causare una sensazione di bruciore sulla pelle. Si prega di fare un patch test prima di provare questo rimedio. Aumenta anche la sensibilità della pelle ai raggi UV. Quindi, assicurati di usare succo di limone diluito e lavalo accuratamente dopo la durata specificata.
4. Aloe Vera
L’aloe vera contiene composti bioattivi che sopprimono l’attività della tirosinasi (4). Questo si traduce in una ridotta pigmentazione della pelle.
Avrai bisogno
- 2-3 cucchiaini di gel di aloe vera
- 1 cucchiaino di miele
Cosa devi fare
- Estrarre il gel dalla foglia di aloe vera e mescolarlo con il miele.
- Applicare questo pacchetto sulle mani e lasciarlo in posa per 10 minuti.
- Lavalo via con acqua semplice.
Quanto spesso dovresti farlo?
Per ottenere i migliori risultati, applica questa pasta sulle mani due o tre volte alla settimana.
5. Cetriolo
Il cetriolo non ha solo proprietà idratanti, ma contiene anche composti bioattivi che inibiscono l’attività della tirosinasi e invertono gli effetti dell’abbronzatura (5).
Avrai bisogno
- Un cetriolo
- 1 cucchiaio di gel di aloe vera
Cosa devi fare
- Affettate mezzo cetriolo e frullatelo in un frullatore.
- Aggiungere un cucchiaio di gel di aloe vera a questo e mescolare bene.
- Applicare questa miscela sulle mani e risciacquare.
Quanto spesso dovresti farlo?
Applicare questo una volta alla settimana fino a quando l’abbronzatura scompare.
6. Papaya
Gli estratti di papaya agiscono come esfolianti e possono aiutare a rimuovere le cellule morte dalla superficie della pelle (6). Questo aiuta a sbiadire l’abbronzatura delle mani.
Avrai bisogno
- 1 papaia matura
- 1 limone
Cosa devi fare
- Frullate la papaia in una purea e aggiungete un cucchiaino di succo di limone.
- Mescola bene e applicalo sulle mani.
- Risciacquare con acqua dopo 15-20 minuti.
Quanto spesso dovresti farlo?
Ripetere due volte a settimana.
Attenzione: Fai un patch test prima di usare questo rimedio poiché il succo di limone può causare irritazioni alla pelle.
7. Miele
Il miele ha eccellenti proprietà idratanti e favorisce la riparazione dei tessuti. Non solo ammorbidisce la pelle e la rende liscia, ma contiene anche antiossidanti che invertono i danni alla pelle causati dai raggi UV (7), (8).
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di miele
- 1 limone
Cosa devi fare.
- Estrarre il succo di un limone e aggiungere il miele.
- Applicare questa miscela sulle mani.
- Risciacquare con acqua dopo 10-15 minuti.
Quanto spesso dovresti farlo?
Applicare questa pasta due volte a settimana.
Attenzione: Esegui un patch test prima di utilizzare questo rimedio poiché il succo di limone può irritare la pelle.
8. Buccia d’arancia
Gli studi dimostrano che la buccia di un’arancia contiene composti che possono sopprimere la melanogenesi e invertire gli effetti dell’abbronzatura (9).
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di scorza d’arancia in polvere
- 1 pizzico di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di miele
Cosa devi fare
- Mescolare gli ingredienti per fare una pasta fine.
- Applicare sulle mani e lasciare agire per 15 minuti.
- Risciacquare con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo due volte a settimana.
9. Curcuma
La curcuma contiene curcumina che inibisce la melanogenesi (10). Questo porta a una ridotta produzione di melanina, sbiadendo così l’abbronzatura delle mani.
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di latte
Cosa devi fare
- Prepara una confezione usando gli ingredienti sopra e applicala sulle mani.
- Lascialo acceso finché non si asciuga.
- Lavati bene le mani con acqua
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo una volta alla settimana fino a quando l’abbronzatura non scompare.
10. Zafferano
Lo zafferano è ampiamente utilizzato nella medicina tradizionale per ripristinare la carnagione naturale. La ricerca mostra che ha un effetto idratante sulla pelle ed elimina anche i danni alla pelle causati dai raggi UV del sole (11).
Avrai bisogno
- tazza di latte fresco
- Qualche filo di zafferano
Cosa devi fare
- Mettere a bagno i fili di zafferano nel latte per 2 ore.
- Filtrare il latte e applicarlo sulle zone abbronzate.
- Risciacquare con acqua normale dopo 10-15 minuti.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fatelo 1-2 volte a settimana.
Questa era una lista di semplici rimedi casalinghi che possono aiutare a schiarire l’abbronzatura delle mani. Ora, vediamo come puoi evitare di abbronzarti.
Suggerimenti per prevenire l’abbronzatura delle mani
- Utilizzare indumenti protettivi dal sole.
- Usa la protezione solare prima di esporti al sole.
- Non dimenticare di riapplicare la protezione solare in caso di esposizione prolungata alla luce solare.
- Lavati sempre le mani e applica la crema per le mani prima di dormire.
Speriamo che con l’aiuto dei rimedi e dei suggerimenti discussi in questo post, tu possa presto dire addio a quella brutta abbronzatura sulle tue mani. Provali e facci sapere la tua esperienza nella sezione commenti qui sotto.
Domande frequenti
L’abbronzatura è permanente?
L’abbronzatura per esposizione alla luce solare non deve essere permanente. Tuttavia, se ti abbronzi regolarmente con metodi artificiali, potresti sottoporre la tua pelle a danni permanenti.
La candeggina rimuove l’abbronzatura?
La candeggina può rimuovere l’abbronzatura, ma non in larga misura. Tuttavia, l’uso regolare di candeggina può causare gravi danni alla pelle.
Quanto tempo ci vuole per guarire dalle scottature?
Una leggera scottatura solare può richiedere fino a 2-3 giorni per guarire. Se hai un’ustione più grave, possono essere necessari più di 10 giorni per guarire.
Fonti
- Agenti schiarenti/sbiancanti per la pelle sistemici: quali sono le prove? Indian Journal of Dermatology, Venerology and Leprology.http://www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast = Malati
- I pomodori proteggono dallo sviluppo del carcinoma dei cheratinociti indotto dai raggi UV tramite alterazioni metabolomiche, rapporti scientifici, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/
- Vitamina C topica e pelle: meccanismi d’azione e applicazioni cliniche, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC5605218/
- Componenti inibitori della tirosinasi da Aloe Vera e la loro attività antivirale, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/
- Esplorando l’estratto di cetriolo per il ringiovanimento della pelle, African Journal of Biotechnology, Academic Journals.https://academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf
- Usi tradizionali e medicinali di Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
- Miele: un agente terapeutico per i disturbi della pelle, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/
- Usi medicinali e cosmetici del miele d’api – Una recensione, AYU, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- Una miscela di polimetossiflavoni estratta dalle bucce d’arancia, contenente principalmente nobiletina, 3,3′,4′,5,6,7,8-eptametossiflavone e tangeretina, sopprime la melanogenesi attraverso l’acidificazione degli organelli cellulari, inclusi i melanosomi. Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701
- La curcumina inibisce la melanogenesi nei melanociti umani. Ricerca sulla fitoterapia, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di sanità.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871
- Lo Zafferano Ha Effetti Antisolare e Idratante? Rivista iraniana di ricerca farmaceutica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di sanità.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862060/
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