Come invertire la perdita di capelli a causa di disturbi della tiroide? 8 semplici modi per trattare la perdita di capelli alle tempie

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Se hai sperimentato la caduta dei capelli a causa del tuo disturbo della tiroide, non sei solo. Ma tale perdita di capelli è solitamente temporanea e può essere corretta ripristinando la normale funzione tiroidea. Alcuni interventi medici e raccomandazioni dietetiche possono aiutarti a curare la caduta dei capelli della tiroide. Qui abbiamo discusso molto di ciò che è necessario sapere sulla caduta dei capelli correlata ai disturbi della tiroide. Guarda.

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Disturbi della tiroide e perdita di capelli â???? Il link

I disturbi della tiroide (ipertiroidismo, ipotiroidismo, morbo di Hashimoto e morbo di Graves), un’eccessiva integrazione tiroidea e farmaci antitiroidei possono provocare una condizione chiamata telogen effluvium, in cui il ciclo di crescita dei capelli termina prematuramente. Gli ormoni tiroidei (T3 e T4) regolano la funzione del follicolo pilifero. L’interruzione nella loro produzione può comportare un aumento della perdita di capelli, perdita di capelli e diradamento dei capelli (1). Gli studi hanno anche collegato l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo gravi e prolungati alla caduta dei capelli (2).

La tua perdita di capelli è dovuta a un disturbo della tiroide?

La caduta dei capelli è un fenomeno naturale che aumenta con l’età. Tuttavia, come identificare se la tua perdita di capelli è associata a un disturbo della tiroide? Puoi controllare i seguenti sintomi.

Sintomi di caduta dei capelli associati a disturbi della tiroide (3)

  • Hai perdita di capelli su tutto il cuoio capelluto e non in aree discrete. I capelli uniformemente radi del cuoio capelluto sono un sintomo di disfunzione tiroidea. L’alopecia areata in cui si verifica una perdita di capelli a chiazze è solitamente associata a malattie autoimmuni della tiroide.
  • Avverti un diradamento lento e graduale dei capelli. Poiché i disturbi della tiroide, come l’ipotiroidismo, si sviluppano nel corso di un periodo, anche i sintomi richiedono tempo per manifestarsi.
  • Osservi capelli secchi, fragili o diradati sul cuoio capelluto.
  • Hai perdita di capelli in tutto il corpo.

È evidente che i disturbi della tiroide possono causare la caduta dei capelli. Ma questo può essere invertito? Cosa dice la scienza?

È possibile invertire tale perdita di capelli?

L’effluvio di Telogen può essere invertito rimuovendo i fattori scatenanti (4). Quindi, la ricrescita dei capelli potrebbe essere possibile se il disturbo tiroideo sottostante viene corretto. In generale, l’integrazione della tiroide aiuta a correggere i livelli ormonali nel corpo e può aiutare a contrastare la caduta dei capelli.

Tieni presente che questo è un processo lento. La visualizzazione dei risultati può richiedere dai sei ai diciotto mesi (4). I risultati possono anche variare da persona a persona.UN

Nella sezione seguente, discutiamo le varie opzioni di trattamento disponibili per la caduta dei capelli dovuta a malattie della tiroide.

Come trattare la perdita di capelli a causa della malattia della tiroide

Un semplice esame del sangue può aiutare a identificare qualsiasi squilibrio negli ormoni tiroidei. Questa diagnosi è importante per assicurarsi di avere il tipo e la dose corretti di ormone tiroideo supplementare. Consultare un medico autorizzato per la diagnosi e il trattamento.

  • Bilancia i tuoi ormoni

Alcuni farmaci come la levotiroxina, il propiltiouracile e il metimazolo sono prescritti per correggere i livelli ormonali (5), (6). Questi mantengono sotto controllo i livelli di ormone tiroideo e aiutano a ridurre al minimo il rischio di caduta dei capelli.

  • Correggere eventuali carenze nutrizionali

Anche le carenze nutrizionali (o la malnutrizione) possono innescare la caduta dei capelli (4). Pertanto, è essenziale mangiare cibi ricchi dei giusti nutrienti (1).

  • Carenza di iodio è legato a disturbi della tiroide. Quindi, includi alimenti ricchi di iodio come frutti di mare, sale iodato o persino integratori di iodio nella tua dieta (7).
  • Includi nella tua dieta cibi ricchi di biotina, acidi grassi essenziali, zinco, rame e collagene (8), (9).
  • prendi un integratore multivitaminico dopo aver consultato il medico. Il complesso delle vitamine A, E, C e B è essenziale per una corretta crescita dei capelli (9).
  • Cibi ricchi di ferro come il fegato, le verdure a foglia verde e le uova possono aiutare a combattere la caduta dei capelli legata ai disturbi della tiroide (10), (11). La bassa ferritina (una proteina che immagazzina il ferro) è stata collegata alla caduta dei capelli (12).
  • Ridurre i cibi infiammatori
    • Evita cibi infiammatori come zucchero, cibi fritti, cibi lavorati e carne rossa. Questi possono aggravare la ghiandola tiroidea.
    • Includi cibi antinfiammatori come curcuma e zenzero (13).
  • Opzioni di trattamento medico
    • La radioterapia può aiutare a eliminare le cellule canaglia che causano squilibri ormonali. Puoi anche fare una terapia ormonale sostitutiva. La crescita dei tuoi capelli può migliorare una volta che i livelli ormonali sono tornati alla normalità.
    • I disturbi della tiroide possono richiedere un intervento chirurgico in cui viene rimossa una parte dell’intera ghiandola. Tuttavia, questa è spesso l’ultima risorsa. Una buona dieta, integrazione ed esercizio fisico post-operatorio potrebbero far ricrescere i capelli persi.
    • Finasteride e minoxidil sono farmaci approvati dalla FDA per il trattamento della caduta dei capelli (14). Tuttavia, assicurati di parlare con il tuo medico prima di andare per uno di loro.

Rimedi casalinghi per il trattamento della perdita di capelli dovuta a disturbi della tiroide

Questi rimedi casalinghi e pratiche per la cura dei capelli non sono supportati da prove scientifiche. Tuttavia, le testimonianze aneddotiche suggeriscono che sono al sicuro. Consulta il tuo medico in caso di dubbi.

  • Puoi trattare l’affaticamento surrenale con una dieta adeguata e lo yoga.
  • Puoi ridurre lo stress con l’aromaterapia. Massaggiare i capelli con oli essenziali di rosmarino, lavanda o eucalipto può migliorare la crescita dei capelli. Ricordati di diluire gli oli essenziali con olii vettori come quello di cocco o di jojoba prima dell’applicazione. Esegui sempre un patch test prima di iniziare a utilizzare gli oli essenziali per la crescita dei capelli.
  • Erbe come bacche caste, palmetto, falso unicorno, dong quai e trifoglio rosso sono note per trattare la caduta dei capelli. Tuttavia, consulta un medico prima di iniziare a usarli.
  • I metodi per aumentare il flusso sanguigno ai capelli possono migliorare la crescita dei capelli. Questi possono includere un massaggio con olio caldo o un metodo di inversione. Consultare i rispettivi esperti per maggiori dettagli.
  • Evita acconciature come ciambelle strette o code di cavallo che tirano i capelli e li indeboliscono, rendendoli soggetti a rotture e perdita.

Conclusione

La disfunzione tiroidea può causare la caduta dei capelli. Ma il ripristino della normale funzione tiroidea, nella maggior parte dei casi, può invertire la condizione. Tieni presente che è un processo lento e graduale e deve essere seguito sotto la supervisione di un medico. Seguire una dieta equilibrata aiuta anche a gestire la caduta dei capelli legata a problemi alla tiroide.

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Fonti

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  1. Gli ormoni tiroidei alterano direttamente le funzioni del follicolo pilifero umano: prolungamento dell’anagen e stimolazione sia della proliferazione dei cheratinociti della matrice dei capelli che della pigmentazione dei capelli.https://academic.oup.com/jcem/article/93/11/4381/2627273
  2. Uno studio descrittivo sui modelli di alopecia e sulla loro relazione con la disfunzione tiroideahttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746235/
  3. Malattia della tiroide: una lista di controllo dei cambiamenti di pelle, capelli e unghie
  4. Effluvio di Telogen: una recensione. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606321/
  5. Farmaci antitiroidei.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4480840/
  6. Levotiroxinahttps://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Levotiroxina
  7. Ufficio degli integratori alimentari – Iodio.https://ods.od.nih.gov/factsheets/iodine-consumer/
  8. Nutrizione e capelli. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0733863512001039?via%3Dihub
  9. Dieta e perdita di capelli: effetti della carenza di nutrienti e uso di integratori. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
  10. Diagnosi e trattamento della caduta dei capelli. https://www.aafp.org/afp/2009/0815/afp20090815p356.pdf
  11. L’impatto delle carenze di ferro e selenio sul metabolismo di iodio e tiroide: biochimica e rilevanza per la salute pubblica. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/105072502761016494
  12. Il ferro svolge un certo ruolo nella caduta dei capelli modellata.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3678013/
  13. Ruoli fisiologici e terapeutici di zenzero e curcuma sulle funzioni endocrinehttps://www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/S0192415X11008762
  14. Una revisione sistemica su formulazioni topiche commercializzate, prodotti naturali e integratori orali per prevenire l’alopecia androgenetica: una revisione. https://link.springer.com/article/10.1007/s13659-020-00267-9

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