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Celebrità che smettono di fumare

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Celebrità che smettono di fumare

Il fumo è uno dei più grandi killer del mondo secondo l’American Heart Association (AHA): aumenta il rischio di malattie cardiache, ictus e cancro. È anche terribilmente avvincente, il che rende un’abitudine difficile da rompere, anche per le celebrità.

Continua a leggere per scoprire quali star hanno scambiato la loro dipendenza da nicotina per uno stile di vita più sano.

Gwyneth Paltrow

Ora un’appassionata di salute, Gwyneth Paltrow era un’avida fumatrice nella sua adolescenza. Ha fumato due pacchetti al giorno e anche la morte di suo padre per cancro nel 2002 non l’ha dissuasa dal fumo. Paltrow ha finalmente eliminato l’abitudine quando ha scoperto di essere incinta della sua prima figlia.

Barack Obama

Il nostro attuale presidente ha iniziato a fumare da adolescente e ha discusso la sua dipendenza come una battaglia a vita. ABC News ha riferito che Obama aveva promesso di lasciare nel 2007. Ha masticato Nicorette per evitare di soccombere alle voglie causate dallo stress della presidenza. Ammette che la sua lotta per smettere di fumare è in corso, e anche se occasionalmente commette un errore, non fumerà davanti alla sua famiglia. Nel 2009, ha approvato un disegno di legge antifumo nel tentativo di proteggere le generazioni future dal prendere l’abitudine.

Jon Stewart

Parlando della sua dipendenza dalle sigarette, Jon Stewart ha ammesso di aver usato il fumo per riempire un vuoto emotivo. Disse che il fumo lo faceva sentire meglio e gli dava una distrazione dalle pressioni della vita. Alla fine Stewart si rese conto che mentre fumare lo faceva sentire meglio in quel momento, a lungo andare era dannoso per la sua salute.

Gisele Bundchen

Come molte modelle, Gisele ha usato il fumo come tattica per mantenere la sua figura snella. Ha abbandonato la sua abitudine nel 2003 per creare una vita più sana per se stessa e la sua famiglia ed è diventata un ottimo modello per le giovani donne. Bundchen afferma di aver guadagnato 15 libbre quando ha smesso, ma era molto più felice con il suo nuovo corpo più sano.

Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones è stata fotografata mentre fumava durante le ultime fasi della gravidanza nel 2003. Fumare sigarette durante la gravidanza è estremamente pericoloso e può causare parto prematuro, distacco della placenta, natimortalità e molti altri problemi per un feto in via di sviluppo, secondo il March of Dimes. Zeta-Jones ha promesso di smettere per i suoi figli nel 2005, ma ha avuto difficoltà a smettere, soffrendo molte ricadute.

Michael Douglas

Attore e marito di Catherine Zeta-Jones, Michael Douglas ha lottato a lungo con una dipendenza dal fumo. Nel 2011, un tumore canceroso è stato trovato nella gola di Douglas, che molto probabilmente era causato dal suo frequente consumo di alcol e dal fumo. Il fumo è fortemente sconsigliato durante il trattamento con radiazioni, come è stato riportato in Il New England Journal of Medicine, così Douglas ha fatto lo sforzo di smettere di fumare.

Jennifer Aniston

La star del cinema e della televisione è stata una fumatrice accanita per anni prima di subire una pulizia estrema nel 2007. Aniston attribuisce il suo successo nel smettere di fumare al suo coinvolgimento nello yoga. Si esercita regolarmente e mangia in modo sano per liberare il suo corpo da caffeina e nicotina.

Anthony Bourdain

Lo chef, viaggiatore e scrittore di cibo senza censure di fama mondiale ha fumato per 38 anni prima di smettere. Quando Bourdain e sua moglie hanno accolto una figlia, non poteva più fumare nel suo appartamento. Ha dovuto scendere 11 rampe di scale per fumare fuori ogni volta che voleva una sigaretta. Alla fine, si è reso conto che era più difficile fumare che smettere, e alla fine ha eliminato l’abitudine nel 2007.

Suggerimenti per smettere di fumare

Fumare è un’abitudine difficile da eliminare, ma come dimostrano queste celebrità, non è impossibile. Scopri perché è importante smettere di fumare e come creare un sistema di supporto per mantenerti in carreggiata.

Se hai deciso di smettere, apprendi alcuni suggerimenti importanti per assicurarti che sia un successo. Smettere di fumare è essenziale non solo per la tua salute, ma per il benessere di chi ti circonda.

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