La scelta di una varietà di cannabis può creare confusione. Con centinaia di tipi di cannabis disponibili sul mercato, i rivenditori stanno ancora cercando di capire il modo migliore per suddividere le varietà in categorie utili.
Ecco perché la maggior parte dei menu di cannabis suddivide le varietà – o cultivar, se vuoi essere tecnico – in tre categorie: sativa, indica e ibrida.
Le sativa sono spesso associate a più di una testa alta che di una sensazione corporea, il che significa che stimolano la tua mente ma non ti fanno sentire pesante o assonnato.
Tuttavia, queste associazioni vengono trasferite dal mercato della cannabis non regolamentato e non sono necessariamente accurate.
Tuttavia, mentre i ricercatori continuano a esaminare più da vicino i fattori – come cannabinoidi e terpeni – che modificano gli effetti di diversi tipi di cannabis, la distinzione tra sativa e indica può ancora essere uno strumento utile per trovare il prodotto giusto.
Invece di pensare rigorosamente in termini di sativa rispetto a indica, potrebbe essere più utile pensare sulla falsariga di varietà simili a sativa e varietà di tipo indica.
Ecco uno sguardo più da vicino ai principali effetti legati alle sativa e un elenco di varietà da considerare.
Effetti comunemente associati ai ceppi sativa
In generale, si dice che le varietà di cannabis sativa abbiano i seguenti effetti:
- Energizzante. Questo è un effetto ricercato per i consumatori diurni o per coloro che vogliono consumare prima di svolgere un’attività o essere social.
- Edificante. Molte persone riferiscono che il loro umore è alterato e migliora dopo aver consumato varietà sativa.
- Creatività aumentata. Per alcuni, consumare un prodotto di cannabis sativa può aiutare a spostare o sbloccare la creatività o generare nuove idee.
- Espansione della mente. Non limitandosi alla creatività, si pensa spesso che le varietà di cannabis sativa indirizzino l’attenzione verso l’interno per la riflessione.
- Messa a fuoco più nitida. Alcuni riferiscono che le varietà di cannabis sativa possono aiutare ad alleviare una mente distratta e concentrarsi sul compito a portata di mano.
Come risultato di questi effetti, alcuni riferiscono che i prodotti di cannabis sativa offrono un certo sollievo dai sintomi di:
- Depressione. Con i loro effetti energizzanti, di miglioramento dell’umore e di induzione della creatività, le sativa possono aiutare a combattere i sentimenti di letargia e apatia.
- Ansia. Allo stesso modo, alcune persone riferiscono che le varietà di cannabis sativa possono alleviare l’ansia con effetti calmanti ed edificanti. Altri scoprono che li aiuta a “liberarsi” da pensieri ripetuti o invadenti.
- ADHD. A causa degli effetti cerebrali e di maggiore concentrazione attribuiti alle sativa, alcune persone riferiscono che i prodotti a base di cannabis sativa aiutano ad alleviare i sintomi dell’ADHD.
Se stai usando la cannabis per alleviare i sintomi della salute mentale, assicurati di tenere il passo con gli altri trattamenti prescritti. E tieni presente che l’impatto della cannabis sulle condizioni di salute mentale è ancora poco compreso.
Una breve nota sulle varietà
Prima di entrare in varietà specifiche, è importante notare che gli effetti associati alle sativa vengono applicati in modo molto ampio. Non tutti sperimenteranno necessariamente tutti questi effetti.
Ogni persona sperimenterà i ceppi in modo diverso. La tua fisiologia e il tuo sistema endocannabinoide, così come la tua tolleranza a vari cannabinoidi, sono unici.
La tua esperienza di vita e l’ambiente influenzeranno anche la tua esperienza:
- Sei circondato da amici o perfetti sconosciuti?
- È appena successo qualcosa di traumatico o difficile?
- C’è qualcosa che temi che arriverà nei prossimi giorni?
Cose come questa influenzeranno il modo in cui sperimenterai ceppi specifici.
Tutto ciò significa che una sativa ad alto contenuto di THC, ad esempio, potrebbe sembrare un antidepressivo edificante per un consumatore di cannabis di lunga data con un’alta tolleranza per il THC.
Ma l’esperienza potrebbe essere molto diversa per qualcuno con una tolleranza inferiore o che risponde in modo diverso a vari profili terpenici.
Infine, tieni presente che le varietà sono ben lungi dall’essere una scienza esatta e non sono sempre coerenti tra i marchi.
Se trovi una varietà che ti piace di una marca, potresti scoprire che la versione di un’altra marca della stessa varietà è molto diversa.
Come scegliamo le varietà
I seguenti ceppi sono stati scelti utilizzando l’esploratore di varietà di Leafly e le recensioni dei consumatori. Gli intervalli di percentuali di THC e CBD riflettono i dati riportati da Leafly, WikiLeaf e AllBud.
Ceppi per l’energia
Queste varietà sono generalmente consigliate per l’uso diurno quando stai cercando di fare qualcosa o di trovare qualche motivazione in più.
Sour Diesel
Questo incrocio tra Chemdawg e Super Skunk è popolare per un motivo. Tende ad essere più alto nel THC, quindi i consumatori esperti di cannabis sembrano tornarci più e più volte, godendo dei suoi effetti energizzanti che possono essere utili alle persone con depressione.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 17 al 26 percento
- CBD:
Jack Herer
Jack Herer, che prende il nome dall’attivista e autore della cannabis, è un’altra varietà popolare.
Si colloca in cima alla scala energizzante tra le recensioni, con diverse persone che notano che ha aiutato con i sintomi della depressione.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 15 al 24 percento
- CBD:
Green Crack
Il nome di questa varietà potrebbe sollevare qualche sopracciglio, ma in realtà non è poi così diverso dalle varietà sopra. È una varietà popolare e facile da trovare, nota per i suoi effetti energizzanti.
Come con Jack Herer, diverse recensioni menzionano il sollievo dai sintomi della depressione.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 15 al 25 percento
- CBD:
Ceppi per la creatività
Stai cercando di attingere al tuo lato creativo (o semplicemente di uscire da una routine)? Considera questi.
Chocolope
Chocolope tende ad avere una quantità più moderata di THC rispetto ad alcune delle sativa più forti in questa lista, dandogli effetti leggermente più rilassati rispetto ad alcune delle varietà più forti incluse qui.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 16 al 23 percento
- CBD:
Super Silver Haze
Super Silver Haze ha una reputazione vincente, guadagnandosi il primo premio alla High Times Cannabis Cup nel 1997, 1998, e 1999. È anche molto amato per i suoi effetti che inducono la creatività, insieme a un senso di calma.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 18 al 23 percento
- CBD:
Durban Poison
Questa sativa energizzante e pura è considerata da molte persone un punto di riferimento per far fluire i succhi creativi. È l’opposto del sedativo, e molti dicono che è la varietà più energizzante che abbiano provato.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 17 al 26 percento
- CBD:
Ceppi per migliorare l’umore
Che tu sia in un funk o semplicemente stia cercando di sentirti bene, queste varietà possono dare una spinta al tuo umore.
Tosse alla fragola
La felicità e l’euforia sono effetti comuni attribuiti alla Strawberry Cough, una varietà a predominanza sativa con origini sconosciute.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 17 al 23 percento
- CBD:
PIL Arlecchino
Questa varietà ad alto contenuto di CBD vale la pena provare se sei nuovo alla cannabis o hai avuto esperienze ansiose con i prodotti di cannabis sativa in passato.
Fornisce un’atmosfera più rilassante rispetto a molte altre sativa e il 43% dei revisori di Leafly afferma che questa varietà li fa sentire felici.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 10 all’11 percento
- CBD: dal 3 al 7 percento
Super Lemon Haze
Un altro vincitore della Cannabis Cup, Super Lemon Haze è un incrocio tra Lemon Skunk e la già citata Super Silver Haze.
Più della metà dei revisori di Leafly riferisce sentimenti di felicità, euforia o entrambi dopo aver usato questa varietà.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 18 al 25 percento
- CBD:
Ceppi per la messa a fuoco
Se stai cercando una maggiore concentrazione, vale la pena provare queste varietà.
Lucid Blue
Questo incrocio tra Blue Dream e Grateful Breath è altamente raccomandato quando si tratta di concentrazione e concentrazione, se riesci a trovare la varietà, che potrebbe essere più complicata di altre in questa lista.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 16 al 28 percento
- CBD: dallo 0 al 4 percento
Alito acido
Incrocio tra Sour Diesel e Lamb’s Bread, questa varietà è nota per il suo odore forte e pungente. I revisori sono entusiasti delle sue proprietà di potenziamento della concentrazione. Il suo contenuto di THC inferiore lo rende una buona opzione se sei nuovo alla cannabis.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 15 al 17 percento
- CBD:
Congolese rosso
Un’altra sativa ad alto contenuto di THC, la Red Congolese sta crescendo in popolarità, in parte grazie al suo sapore distinto (descritto come formaggio e fruttato). Molti revisori notano la sua tendenza a produrre una concentrazione lucida con un po ‘di rilassamento fisico.
Contenuto di THC e CBD:
- THC: dal 18 al 23 percento
- CBD:
Potenziali effetti collaterali da considerare
La cannabis può essere uno strumento utile per gestire determinati sintomi o semplicemente creare una certa atmosfera, ma non è priva di potenziali effetti collaterali.
Anche in questo caso, ognuno è diverso, quindi è difficile dire quali effetti collaterali sperimenterai.
A seconda del tipo di cannabis e della tua tolleranza, l’uso di cannabis può causare:
- sentimenti di ansia o paranoia
- insonnia
- sonnolenza
- aumento dell’appetito
- bocca asciutta
- occhi asciutti
- vertigini
- battito cardiaco accelerato
- tempo di reazione rallentato
- problemi di coordinamento
Se sei nuovo nella cannabis, inizia abbassandoti e lentamente con una varietà a basso contenuto di THC, usandone solo una piccola quantità alla volta.
Se le cose si fanno troppo intense, questi suggerimenti possono aiutare.
La linea di fondo
Le piante di cannabis sativa condividono alcune delle stesse caratteristiche, sia fisicamente che negli effetti dei loro fiori.
Anche se generalmente si dice che forniscano effetti energizzanti, edificanti e che inducono la creatività, è importante ricordare che ci sono altri fattori coinvolti che possono modificare gli effetti di qualsiasi ceppo.
Se stai provando una varietà per la prima volta, ricordati di consumarne prima una piccola quantità per vedere come ci si sente. Se tutto va bene, puoi aumentare lentamente la dose.
Tieni presente che i singoli stati hanno la propria legislazione sui livelli legali di CBD e THC. Controlla la legislazione del tuo stato per informazioni specifiche. Fai attenzione alle altre leggi statali quando viaggi con la cannabis.
Kate Robertson è un’editor e scrittrice con sede a Toronto che si è concentrata sulle droghe, principalmente sulla cannabis, dal 2017. È stata pubblicata su The Guardian, la rivista Maclean, il Globe and Mail, Leafly e altri. Trovala a @katierowboat.