Home Consiglio Medico Malattie & Sintomi Brainy Beauty: la cura della pelle anti-inquinamento può davvero proteggere la tua...

Brainy Beauty: la cura della pelle anti-inquinamento può davvero proteggere la tua pelle?

0
96

Design di Ruth Basagoitia

Se di recente hai esaminato la stampa fine su alcuni dei tuoi prodotti di bellezza preferiti, potresti aver notato “anti-inquinamento” come uno dei numerosi vantaggi propagandati.

O forse hai iniziato a notare prodotti per la cura della pelle anti-inquinamento che spuntano nei tuoi negozi di bellezza online preferiti.

Ad ogni modo, potresti esserti chiesto: l’inquinamento sta davvero danneggiando la mia pelle? E la cura della pelle anti-inquinamento può proteggerla?

Abbiamo approfondito la ricerca e chiesto ad alcuni dermatologi di prim’ordine di valutare questo termine di bellezza di tendenza.

I fatti

Come molte delle più grandi tendenze di bellezza del mondo, l’ondata di “cura della pelle anti-inquinamento” è iniziata in Asia.

Forse perché in alcune grandi città asiatiche, come Pechino, la quantità di inquinamento atmosferico è sbalorditivo.

“Li induce a concentrarsi su questo più che in paesi che non sono così sfidati dagli inquinanti”, afferma il dott. Bruce Robinson, FAAD, un dermatologo certificato dal consiglio di New York City e professore clinico di dermatologia al Lenox Hill Hospital.

Con il cambiamento climatico che diventa un problema, non importa dove vivi, oggi siamo tutti un po’ più consapevoli dell’inquinamento.

Ma cosa dice effettivamente la scienza sui benefici della cura della pelle contro l’inquinamento?

Come l’inquinamento danneggia la pelle

Numerosi studi hanno collegato l’inquinamento a condizioni della pelle tra cui orticaria, acne, invecchiamento precoce della pelle e condizioni infiammatorie della pelle come l’eczema.

Gli inquinanti passano attraverso le membrane delle cellule della pelle e si diffondono nel corpo, spiega il dottor Adam Mamelak, un dermatologo certificato con sede ad Austin, in Texas.

“L’assorbimento di sostanze inquinanti da parte della pelle è stato segnalato come simile all’assorbimento dopo l’inalazione”, spiega. “Ciò significa che livelli simili di inquinanti entrano nel nostro corpo attraverso la pelle come fanno attraverso la respirazione di queste sostanze chimiche nocive”.

Una volta che entrano nella pelle, gli inquinanti hanno stato mostrato per indurre lo stress ossidativo abbassando i livelli naturali di antiossidanti.

Secondo Mamelak, i normali processi metabolici e l’infiammazione inducono il corpo a produrre radicali liberi. Produciamo naturalmente antiossidanti per neutralizzare questi radicali liberi prima che causino danni.

“Il corpo in genere può mantenere un equilibrio tra antiossidanti e radicali liberi. Tuttavia, fattori esterni, come l’inquinamento o le radiazioni ultraviolette (UV), possono causare uno squilibrio”, afferma la dott.ssa Kellie Reed, dermatologa certificata presso la Westlake Dermatology di Austin, in Texas.

Uno studio del 2015 e un altro del 2019 hanno dimostrato che l’esposizione cronica agli inquinanti nell’atmosfera genera radicali liberi mentre impoverisce la pelle delle vitamine antiossidanti C ed E.

Ciò provoca infiammazione e danneggia la barriera cutanea.

Inquinamento ambientale è stato mostrato per contribuire ai danni alla pelle che portano all’invecchiamento, comprese le macchie solari e le rughe, nonché la perdita di umidità, afferma Reed.

UN 2011 studio cinese di quasi 70.000 persone hanno collegato l’aumento dei livelli di inquinamento da ozono all’aumento delle visite al pronto soccorso per orticaria, eczema e dermatite da contatto.

“Devono essere condotti studi più completi, ma nel complesso, i sintomi delle malattie infiammatorie croniche della pelle come l’acne e la dermatite atopica (eczema) sembrano esacerbati quando le persone sono esposte ad alti livelli di inquinamento”, afferma Reed.

L’Environmental Protection Agency (EPA) elenca i seguenti come i principali inquinanti esterni:

  • diossido di azoto
  • diossido di zolfo
  • monossido di carbonio
  • particolato (PM)
  • metalli pesanti

“I composti di ossido di azoto interagiscono con i composti organici volatili dopo l’esposizione ai raggi UV e si attivano per generare ozono a livello del suolo”, spiega Mamelak.

Il particolato porta a stress ossidativo e infiammazione collegato all’invecchiamento cutaneo.

Gli idrocarburi poliaromatici (IPA) sono un altro inquinante che si trova principalmente nel fumo di sigaretta mostrato a causare un invecchiamento precoce della pelle.

Probabilmente non ti sorprenderà che gli inquinanti tendano ad essere più problematici nelle città grandi e densamente popolate, afferma Robinson.

Le emissioni delle auto sono uno dei principali colpevoli, contribuendo in modo significativo all’inquinamento da biossido di azoto, monossido di carbonio e anidride solforosa, osserva Mamelak.

Come la cura della pelle anti-inquinamento protegge la pelle

Robinson afferma che non ci sono molte ricerche a supporto dei prodotti per la cura della pelle anti-inquinamento e la maggior parte degli studi sono stati condotti da aziende di cura della pelle.

“C’è sicuramente qualche pregiudizio. Tuttavia, molti possono mostrare risultati significativi nell’utilizzo dei loro prodotti”, afferma Mamelak.

Inoltre, poiché il termine “antinquinamento” non è regolamentato, afferma Mamelak, molti prodotti per la cura della pelle possono avere effetti antinquinamento senza l’etichetta “antinquinamento”.

“Per me, non c’è niente di nuovo in questi. È marketing”, aggiunge Robinson.

Tutti i medici con cui abbiamo parlato concordano sul fatto che i prodotti per la cura della pelle con benefici anti-inquinamento contengono ingredienti che proteggono la pelle da tutte le fonti di danno, inclusi gli inquinanti ambientali.

Fanno la loro magia in uno dei pochi modi:

1. Antiossidanti

Gli antiossidanti si legano ai radicali liberi prima che possano devastare le cellule della pelle, spiegano Robinson e Reed. Una ricerca limitata ma promettente suggerisce che potrebbero combattere i danni alla pelle legati all’inquinamento.

Un piccolo studio 2020 da ricercatori sudcoreani hanno scoperto che le persone che hanno usato un siero antiossidante con vitamine C, E e acido ferulico due volte al giorno per 2 settimane dopo i trattamenti laser hanno avuto una maggiore riduzione delle macchie scure sulla pelle legate all’inquinamento.

Uno studio del 2020 finanziato da un’azienda americana di prodotti per la cura della pelle che esamina le cellule della pelle umana in laboratorio ha scoperto che l’applicazione regolare di una soluzione con vitamina C (acido l-ascorbico), vitamina E e acido ferulico previene i danni indotti dall’inquinamento.

Un altro studia da ricercatori con un’azienda italiana di cura della pelle nel 2019 ha seguito 20 donne che vivono in un’area urbana ad alto inquinamento. Hanno scoperto che l’uso del siero dell’azienda, che contiene acido ferulico e vitamina C, riduce le macchie scure e migliora la funzione della barriera cutanea dopo un mese.

Reed afferma che i seguenti antiossidanti hanno dimostrato di essere i più efficaci nella protezione contro i danni alla pelle causati dai radicali liberi:

  • vitamina C
  • retinolo (vitamina A)

  • vitamina E
  • niacinamide
  • resveratrolo
  • coenzimaQ10 (CoQ10)

  • polifenoli
  • flavonoidi
  • acido ferulico
  • astaxantina
  • glutatione

2. Idratanti

L’idratazione regolare rafforza la barriera cutanea per ridurre al minimo la possibilità che gli inquinanti atmosferici penetrino nelle cellule della pelle e causino stress ossidativo.

Robinson e Reed consigliano:

  • Ceramidi. Questi sono alcuni degli ingredienti più efficaci per aiutare a potenziare la funzione barriera della pelle, affermano Robinson e Reed.
  • Acido ialuronico. Conosciuto anche come ialuronato di sodio, solo ialuronato, è un importante elemento costitutivo della pelle. “Aiuta sicuramente a mantenere l’umidità nella pelle, preservando così la barriera cutanea”, afferma Robinson.

3. Bloccanti UV fisici

La luce UV è come una bomba intelligente, che entra nella pelle ed esplode collagene e fibre elastiche per causare rughe, pelle cadente e cambiamenti del DNA cellulare che aumentano il rischio di cancro, spiega Robinson.

Ma c’è un altro motivo per proteggere la pelle dal sole: alcuni inquinanti vengono effettivamente attivati ​​dalla luce UV prima che esercitino i loro effetti dannosi, aggiunge Mamelak.

Una crema solare minerale (cerca il biossido di titanio o l’ossido di zinco) con un SPF 30 o superiore fornisce una barriera fisica sia ai raggi UV che agli agenti inquinanti.

4. Probiotici e prebiotici

“È stato dimostrato che l’inquinamento colpisce il microbioma della pelle, i batteri e i microrganismi che vivono naturalmente sulla pelle e contribuiscono alla salute della pelle”, afferma Mamelak.

La cura della pelle del microbioma “può aiutare a ripristinare il corretto equilibrio dei microrganismi sulla pelle”, aggiunge.

5. Altri ingredienti meno provati

La malachite è pubblicizzata come un magnete dell’inquinamento che si lega ai metalli pesanti per ridurre lo stress ossidativo sulla pelle, affermano gli esperti. Ma Robinson dice di non aver visto grandi studi che dimostrino se e come i metalli pesanti danneggiano davvero la pelle.

Robinson ha visto anche altri ingredienti come alghe, erbe cinesi, ginkgo biloba e sale marino pubblicizzati come ingredienti per la cura della pelle anti-inquinamento.

“Non credo che ci sia ricerca medica per supportare questi altri elementi”, dice Robinson.

“Molti di questi sono ingredienti proprietari che vengono studiati prima di aggiungerli ai prodotti cosmetici, e quindi è difficile sapere esattamente cosa siano e quale sia il loro meccanismo d’azione”, afferma Mamelak.

Altro in Brainy Beauty
Mostra tutto

Brainy Beauty: cosa possono davvero fare i PHA per la tua pelle?

Brainy Beauty: cosa hanno a che fare i probiotici con la tua pelle?

Brainy Beauty: gli elettroliti possono davvero idratare la pelle?

il come

Alcuni consigli per ottenere il massimo dal tuo prodotto per la cura della pelle antinquinamento:

  • Inizia con un detergente delicato. La pulizia può ridurre il carico di particelle di inquinanti sulla pelle, in particolare il particolato, affermano Reed e Mamelak. Usa un detergente delicato: i saponi aggressivi rimuovono la pelle dagli oli naturali, compromettendo la barriera cutanea, afferma Reed.
  • Quindi applicare un prodotto antinquinamento. Usa una crema o un siero antinquinamento una o due volte al giorno dopo aver lavato la pelle. Se è un siero, applicalo prima della crema idratante, suggerisce Robinson.
  • Idratare due volte al giorno. “Assicurati di avere una forte barriera cutanea idratando la pelle”, afferma Reed.
  • Usa la protezione solare ogni giorno. Una crema solare minerale (con ossido di zinco o biossido di titanio) dovrebbe essere l’ultimo passo nella tua routine quotidiana di cura della pelle, poiché è riflettente e non ha bisogno di essere assorbita dalla pelle per funzionare. Una crema solare chimica dovrebbe andare prima, dice Robinson.
  • Favorire la rigenerazione della pelle. Per riparare i danni alla pelle esistenti, chiedi al tuo dermatologo un peeling chimico. “Alla fine ispessiscono la pelle, quindi è più protettiva contro gli attacchi ambientali”, afferma Robinson.
  • Aggiungi l’esfoliazione alla tua routine di cura della pelle. L’alfa idrossiacido (AHA) è un ingrediente per la cura della pelle talvolta utilizzato nei peeling chimici che aiuta a ispessire la pelle nel tempo per migliorare la funzione di barriera, afferma Robinson.
  • Dai priorità all’esercizio, al sonno e a un’alimentazione sana. Queste abitudini migliorano la salute generale della pelle supportando la sua naturale funzione di barriera, afferma Robinson. “Tutti questi aumentano il metabolismo e aiutano a eliminare le tossine dal corpo”, afferma Mamelak.

Il cosa?

Esistono molte formulazioni anti-inquinamento, ma gli esperti suggeriscono di scegliere un siero o una crema.

“Rimangono sulla pelle e sono un ottimo modo per fornire antiossidanti e umettanti per aiutare a prevenire, riparare e ripristinare”, afferma Mamelak.

Cerca ceramidi o acido ialuronico più antiossidanti.

“Se stai già utilizzando un prodotto con quegli ingredienti, probabilmente stai ricevendo tutta la protezione di cui hai bisogno”, afferma Robinson.

L’asporto

È stato dimostrato che l’inquinamento aumenta il rischio di rughe, acne ed eczema.

I prodotti per la cura della pelle con ingredienti idratanti come le ceramidi e l’acido ialuronico aiutano a rafforzare la funzione barriera della pelle per proteggerla dagli attacchi ambientali.

Gli antiossidanti come le vitamine C ed E aiutano a prevenire che i radicali liberi danneggino la pelle. E una crema solare minerale può bloccare fisicamente sia i raggi UV che gli inquinanti.

Detto questo, non è necessario scegliere un prodotto specificamente etichettato come “antinquinamento” per ottenere benefici dalla protezione dall’inquinamento.

“Non c’è niente di nuovo in questi prodotti”, afferma Robinson. “È diventato un tormentone per prodotti che già esistono”.

Colleen de Bellefonds è una giornalista di salute e benessere con sede a Parigi con oltre un decennio di esperienza nella scrittura e nell’editing regolare di pubblicazioni tra cui WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com e CleanPlates.com. Trovala su Twitter @ColleenCYNC.

Colpo alla testa di Colleen de Bellefonds

Altro in Brainy Beauty
Mostra tutto

Brainy Beauty: cosa possono davvero fare i PHA per la tua pelle?

Brainy Beauty: cosa hanno a che fare i probiotici con la tua pelle?

Brainy Beauty: gli elettroliti possono davvero idratare la pelle?