Home Consiglio Medico Malattie & Sintomi BetterHelp, assicurazione medica e percorsi di terapia

BetterHelp, assicurazione medica e percorsi di terapia

0
110

Basak Gurbuz Derman/Getty Images

Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite i link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.

BetterHelp è un servizio in abbonamento che fornisce agli utenti l’accesso alla terapia online.

Puoi parlare con uno psicologo, un assistente sociale clinico, un terapista matrimoniale e familiare o un consulente professionale autorizzato.

I terapisti BetterHelp hanno esperienza nel trattamento di una serie di problemi, tra cui ansia, depressione e relazioni, tra gli altri.

BetterHelp non è coperto da assicurazione.

Continua a leggere per saperne di più su BetterHelp e su come accedere alla terapia e ad altri servizi di salute mentale con o senza assicurazione.

Informazioni sui costi di BetterHelp

BetterHelp opera su un modello di abbonamento. La tariffa varia da $ 60 a $ 80 a settimana e viene fatturata mensilmente. Ti verranno addebitati tra $ 240 e $ 320 al mese, pagabili tramite carta di credito o PayPal.

L’abbonamento comprende:

  • SMS illimitati con il tuo consulente
  • messaggi audio illimitati con il tuo consulente
  • una sessione video settimanale dal vivo con il tuo consulente

Aiuto finanziario BetterHelp

L’aiuto finanziario è disponibile. BetterHelp ti chiederà di compilare un breve sondaggio sul tuo stato lavorativo e sul reddito mensile per verificare la tua idoneità.

Hai un’assicurazione? Conosci la tua copertura e suggerimenti per trovare la terapia

Se hai un’assicurazione sanitaria, ci sono buone probabilità che la tua polizza copra almeno alcuni servizi di salute mentale.

Tieni presente che ci sono grandi differenze nelle prestazioni fornite dagli assicuratori. Dovrai rivedere attentamente il tuo piano per capire sia cosa è coperto che cosa dovrai pagare di tasca tua.

Come controllare il tuo piano assicurativo per la copertura della salute mentale mental

Per scoprire cosa copre il tuo piano, puoi:

  • accedi al tuo account online
  • chiama il tuo provider
  • verifica con il dipartimento delle risorse umane della tua azienda
  • chiedi all’operatore sanitario con cui vuoi lavorare se la tua assicurazione è nella loro rete

In alcuni casi, dovrai ottenere la pre-autorizzazione per ottenere la copertura. Altri assicuratori richiedono il pagamento di una franchigia prima di pagare eventuali sinistri. Le franchigie possono essere piuttosto elevate, fino a $ 5.000 in alcuni casi, quindi assicurati di chiedere al tuo assicuratore.

Infine, ricorda che la maggior parte degli assicuratori paga solo i servizi di salute mentale ritenuti necessari dal punto di vista medico. Ciò significa che probabilmente avrai bisogno di una diagnosi o di un consulto medico prima di poter accedere al trattamento.

Come trovare un terapista coperto dalla tua assicurazione?

Una volta che sai cosa copre il tuo piano, è il momento di trovare un terapeuta. Per trovare un terapeuta, consulta una o più delle seguenti risorse:

  • l’elenco dei fornitori del tuo piano assicurativo
  • segnalazioni da professionisti sanitari, familiari e amici
  • database online affidabili, come lo Psychologist Locator dell’American Psychological Association o il Therapist Locator dell’American Association for Marriage and Family Therapy
  • organizzazioni locali, come college, gruppi di advocacy, gruppi religiosi e organizzazioni non profit

Altre opzioni e suggerimenti terapeutici convenienti

Se non hai un’assicurazione sanitaria (o anche se ce l’hai), ecco cosa puoi fare per accedere all’assistenza sanitaria mentale a prezzi accessibili.

Prova la terapia online

Sebbene la terapia online non sia per tutti, presenta alcuni vantaggi. Per uno, tende ad essere meno costoso che pagare di tasca propria un terapeuta.

Alcune persone trovano anche più conveniente che visitare un terapeuta di persona. E alla luce della recente epidemia di COVID-19, è anche un’opzione sicura per il supporto della salute mentale.

BetterHelp è solo una delle tante opzioni di terapia online disponibili. Talkspace, Regain, Pride Counseling e Amwell offrono servizi comparabili.

Cerca fornitori di scale mobili

Alcuni fornitori di terapie offrono quello che è noto come un pagamento a scalare per i loro servizi. Ciò significa che la commissione sarà basata sul tuo reddito, di solito tra $ 75 e $ 175 per sessione. Più basso è il tuo reddito, meno paghi.

Tieni presente che probabilmente dovrai mostrare la documentazione per dimostrare il tuo reddito annuo.

Nella maggior parte dei casi, la terapia su scala mobile non è diversa dalla terapia regolare. Tuttavia, potresti avere un po’ meno scelta in termini di terapisti e specialità disponibili.

Puoi cercare un terapista con scala mobile online utilizzando uno dei seguenti strumenti di ricerca:

  • Psicologia oggi
  • buona terapia
  • Collettivo di psicoterapia OpenPath

Chiedi informazioni sugli sconti

Se hai trovato un terapista con cui vuoi lavorare ma non puoi pagare la parcella, non fa male chiedere, rispettosamente, degli sconti. Anche se non è comune, alcuni terapisti offrono tariffe scontate.

Contatta il terapeuta e fagli sapere che i tuoi fondi sono limitati. Chiedi se hanno una politica di cassa o altri programmi di sconto. La terapia di gruppo è un’altra opzione meno costosa.

Anche se dicono di no, probabilmente saranno in grado di indicarti la giusta direzione.

Unisciti a un gruppo di supporto locale

I gruppi di supporto sono un’opzione di terapia di persona più conveniente. Molti gruppi di supporto sono liberi di partecipare.

Sono spesso strutturati attorno a un problema particolare, come la dipendenza, la depressione o le malattie croniche. Un ulteriore vantaggio è che l’adesione a un gruppo di supporto ti consentirà di connetterti con altri che affrontano problemi e sfide simili.

Cerca un gruppo di supporto gestito da un professionista della salute mentale autorizzato o da un sostenitore dei pari.

È importante unirsi a un gruppo con un moderatore. I gruppi autogestiti possono mancare di organizzazione.

La National Alliance on Mental Illness (NAMI) offre gruppi di supporto guidati da pari nelle città di tutto il paese.

Prova un istituto di istruzione o un centro di formazione

La maggior parte dei terapisti deve sottoporsi a una notevole quantità di formazione prima di ottenere la certificazione. Di conseguenza, molti istituti di formazione offrono servizi di terapia gratuiti oa costi ridotti forniti dagli studenti.

Questi servizi sono spesso disponibili nelle università e nei college che offrono diplomi avanzati in psicologia, assistenza sociale o consulenza. Gli studenti sono supervisionati da un professionista autorizzato con esperienza in una particolare area del trattamento della salute mentale.

Dai un’occhiata ai centri di salute mentale della comunità

Potresti essere in grado di trovare un’opzione terapeutica gratuita oa basso costo fornita presso un centro di salute mentale locale. Questi servizi sono spesso coperti da Medicaid.

Per trovarne uno, contatta il tuo dipartimento della salute dello statooppure utilizza un motore di ricerca online per cercare centri comunitari di salute mentale nella tua zona.

Parla con qualcuno ora

Per parlare con qualcuno in questo momento, prova a chiamare una delle seguenti linee di emergenza 24 ore su 24, 7 giorni su 7:

  • Linea diretta nazionale per la prevenzione del suicidio: 800-273-8255
  • Linea di assistenza nazionale per l’abuso di sostanze e l’amministrazione dei servizi di salute mentale (SAMHSA): 800-662-4357
  • Linea diretta per la crisi dei samaritani: 212-673-3000
  • Linea di assistenza United Way: 211
  • Linea Giovani: 877-968-8491
  • La hotline nazionale per la violenza domestica: 800-799-7233

Sono disponibili anche opzioni basate su testo. Questi includono:

  • Chat di salvataggio
  • Crisis Text Line (dagli Stati Uniti e dal Canada, SMS HOME al 741741)

Ci vuole coraggio per chiedere aiuto. Se vuoi chiedere aiuto ma non sai da dove cominciare, puoi anche contattare il tuo medico o un altro operatore sanitario se ne hai uno.

SAMHSA offre anche un localizzatore di servizi di trattamento sanitario comportamentale online per le persone in cerca di cure.

Se ti trovi in ​​una situazione potenzialmente pericolosa per la vita, chiama il 911 o i servizi di emergenza locali per assistenza immediata.

L’asporto

BetterHelp è un servizio di terapia online su abbonamento. Non è coperto dall’assicurazione sanitaria. È una delle tante opzioni terapeutiche a cui puoi accedere.