Se abbracciare la mia vita da mamma perfettamente imperfetta mi ha insegnato qualcosa, è che la prospettiva conta.
Come mamma di due figlie adulte che cercano di navigare in una nuova normalità, cercando anche di assicurarsi che la mia famiglia rimanga ottimista in questi tempi strani e inquietanti, ecco quello che so… il potere della positività è l’arma segreta di ogni genitore.
In effetti, è ogni l’arma segreta dell’essere umano. Perché per quanto riguarda gli strumenti per i genitori, l’abilità di imparare a sfruttare la positività è uno degli strumenti più potenti che ognuno di noi ha in tasca. Dobbiamo solo assicurarci di sapere come usarlo.
Pensaci in questo modo: il nostro atteggiamento è come un gigantesco vestito di pluriball che ci isola e ci protegge da tutti i punti difficili che incontriamo con i nostri figli. E mentre non può impedire che le cose accadano intorno a noi, può dannatamente bene aiutarci a proteggerci da alcuni dei colpi emotivi alla testa che prendiamo come genitori.
Perché (ed ecco la grande rivelazione), il nostro atteggiamento è uno dei solo cose su cui abbiamo il controllo completo ed è una delle nostre più grandi risorse.
Conducendo per esempio
Vedi, la positività è una scelta consapevole, e quando pratichiamo la felicità come genitori e istruiamo i nostri figli a fare lo stesso, allora, alla fine, ognuno impara a sceglierla da solo.
Proprio come insegniamo ai nostri figli le buone maniere o le buone abitudini di studio o come fare pipì sul vasino, siamo anche responsabili di plasmare la loro comprensione di quale vantaggio sia avere un buon atteggiamento. E lo facciamo modellandolo noi stessi e dando l’esempio.
Ciò significa che sta a noi spiegare ai nostri figli che la felicità è una scelta, probabilmente una delle scelte più importanti che ognuno di noi possa fare. Voglio dire, per quanto mi riguarda, la felicità è un’abilità della vita, un’abilità che impariamo prima a casa.
Ora il nostro obiettivo finale come mamme e papà è crescere bambini felici, amati e motivati, giusto? Bene, il modo in cui lo facciamo è impegnarci con loro e mostrare loro la strada.
Dobbiamo insegnare loro cosa significa scegliere la felicità nella vita di tutti i giorni e perché è un’abilità così potente da imparare. Perché quando i nostri figli ci vedono incoraggiare, supportare e ispirare le persone intorno a noi, allora questo li motiverà a fare lo stesso.
Sono fermamente convinto che la felicità sia un effetto a cascata, specialmente nelle famiglie. Ed è qualcosa che parte dall’alto, da noi, e si fa strada tra tutti gli altri. Questo è esattamente il motivo per cui è così fondamentale che pratichiamo la felicità presto con i nostri figli. Perché i bambini tendono a seguire il nostro esempio con la maggior parte delle cose, specialmente quelle positive.
E dall’altro lato, è altrettanto importante permettere ai nostri figli di vedere come ci influenzano le cose buone e quelle cattive e mostrare loro come le affrontiamo.
Ad esempio, va bene far vedere ai nostri figli che siamo frustrati o tristi o che ci mancano la nostra famiglia e i nostri amici, perché quei sentimenti sono vero e dobbiamo affrontarli e lasciarci sedere in essi, anche solo per un po’. Perché li sentiamo tutti in un modo o nell’altro.
Ma è solo sentendoli e comunicandoli l’un l’altro che impariamo come attraversarli e trovare la strada per tornare alla positività come nostra stella polare.
La linea di fondo è che dobbiamo ricordare che siamo i modelli di ruolo per i nostri figli, quindi ciò che diciamo e come lo diciamo e ciò che facciamo e come lo facciamo influenza il modo in cui interagiscono tra loro e il resto il mondo.
Quindi, se siamo super consapevoli di come stiamo gestendo qualcosa come, diciamo, questa pandemia, per esempio, e agiamo con loro che ci osservano in mente, allora è una scommessa solida che raccoglieranno ciò che noi ti stai sdraiando, sai?
Non è una soluzione rapida
Senti, non si può negare che il processo di fusione di queste abilità nel cablaggio di nostro figlio richieda tempo e pazienza, perché lo fa. Allo stesso modo in cui dobbiamo aggrapparci alla parte posteriore del seggiolino della bicicletta dei nostri figli mentre stanno imparando a guidare senza rotelle, dobbiamo anche coltivare la loro felicità.
E per farlo, insegniamo loro a usare strumenti come il dialogo interiore positivo, lo sviluppo della gratitudine e la gioia nel fare le cose di tutti i giorni.
Allo stesso tempo, però, non possiamo nemmeno isolare i nostri figli dalla vita che li circonda. Parte dell’imparare a essere un essere umano a tutto tondo è essere in grado di provare dolore, felicità, successo e delusione nella vita per imparare a destreggiarsi quando sarà il momento.
L’ironia è che, per quanto tutti desideriamo disperatamente crescere i nostri figli in modo che siano felici e gioiosi, dobbiamo anche educarli ad accettare la realtà che la vita non è sempre quella grande ciotola di ciliegie traboccante. Che c’è delusione intessuta in ogni fase della vita, ma va bene, perché la delusione insegna anche a tutti noi buone lezioni, come come essere resilienti.
La verità semplice e non filtrata è che la vita, compresa la genitorialità, non è una linea retta. Ma quando siamo armati di un atteggiamento positivo, possiamo quasi sempre trovare la strada per l’altro lato di qualsiasi situazione. E quando diamo ai nostri figli le basi per fare lo stesso, allora vincono tutti.
Lisa Sugarman è un’autrice genitoriale, editorialista e conduttrice di programmi radiofonici che vive a nord di Boston con suo marito e due figlie adulte. Scrive la rubrica di opinione sindacata a livello nazionale “It Is What It Is” ed è l’autrice di “How to Raise Perfectly Imperfect Kids and Be Ok With It”, “Untying Parent Anxiety” e “LIFE: It Is What It Is”. Lisa è anche co-conduttrice di LIFE UNfiltered su Northshore 104.9FM e contribuisce regolarmente a GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now e Today.com. Visitala su lisasugarman.com.