Home Consiglio Medico Malattie & Sintomi Acido caprilico: il segreto dell’olio di cocco

Acido caprilico: il segreto dell’olio di cocco

0
8

Acido caprilico e olio di cocco

L’olio di cocco è recentemente diventato una delle tendenze più calde. È pubblicizzato come una soluzione completa per tutto. Sebbene sia comunemente usato per cucinare, l’olio di cocco ha molti usi quotidiani. Può essere utilizzato per idratare la pelle, rimuovere il trucco, respingere gli insetti e pulire il bucato. L’olio di cocco ha anche usi medicinali. Ad esempio, è usato per trattare le infezioni da lieviti e aiutare a bilanciare i livelli di colesterolo.

Molti di questi benefici derivano dall’acido caprilico contenuto nell’olio di cocco.

Benefici dell’acido caprilico

L’acido caprilico è uno dei tre acidi grassi presenti nell’olio di cocco. È un acido grasso a catena media con potenti proprietà antibatteriche, antimicotiche e antinfiammatorie. Queste proprietà rendono l’acido caprilico un trattamento utile per molte condizioni. È usato per trattare infezioni da lieviti, malattie della pelle, disturbi digestivi e colesterolo alto. Viene anche utilizzato per ridurre il rischio di resistenza agli antibiotici. Puoi prendere l’acido caprilico per via orale o applicarlo sulla pelle.

Infezioni da lieviti

Le infezioni da lievito Candida sono un problema medico comune. Le infezioni da Candida sono infezioni fungine. Possono causare infezioni da lieviti vaginali, funghi alle unghie e mughetto orale. Si ritiene che le proprietà antifungine dell’acido caprilico uccidano e riducano il lievito.

Uno studio del 2011 ha scoperto che l’acido caprilico era efficace nel trattamento di alcune infezioni da candida. Alcuni scienziati ritengono che l’acido caprilico sia così efficace perché può abbattere le membrane delle cellule di candida. Una procedura chiamata estrazione dell’olio viene talvolta utilizzata come rimedio per il mughetto orale. L’estrazione di olio comporta un fruscio di olio di cocco in bocca per 10 o 20 minuti alla volta. L’ingestione di un cucchiaio o due al giorno può anche aiutare a combattere le infezioni da lieviti che si verificano all’interno del corpo.

Condizioni della pelle

Proprio come l’acido caprilico può trattare le infezioni da lieviti, può anche aiutare a trattare alcune condizioni della pelle. Ciò è in gran parte dovuto alle sue proprietà antibatteriche e antimicrobiche. Questi aiutano a uccidere i batteri che vivono nella pelle.

La dermatofilosi è una condizione della pelle causata da un’infezione batterica che può provocare croste secche e dolorose. Un rimedio naturale consiste nell’applicazione di olio di cocco direttamente sulle aree interessate. Questo può aiutare a combattere l’infezione batterica e lenire la pelle secca.

Si pensa anche che l’acido caprilico aiuti a trattare una delle condizioni della pelle più comuni di tutte: l’acne. L’olio di cocco è spesso usato come trattamento omeopatico per l’acne. Questo perché può combattere le infezioni batteriche che a volte causano l’acne. Uno studio del 2014 ha scoperto che l’acido caprilico è efficace nel trattamento dell’acne grazie alle sue proprietà antimicrobiche e antibatteriche.

L’acido caprilico è talvolta usato anche come rimedio naturale per condizioni come l’eczema o la psoriasi.

Disturbi digestivi

Ci sono alcune prove che l’acido caprilico può aiutare i pazienti che hanno determinati disturbi digestivi. Le proprietà antinfiammatorie e antibatteriche dell’acido caprilico possono aiutare a trattare condizioni come la malattia infiammatoria intestinale o la sindrome dell’intestino irritabile. Entrambe queste condizioni comportano infiammazione e talvolta infezioni batteriche nel sistema digestivo. Le proprietà antibatteriche possono anche aiutare i pazienti con colite ulcerosa o di Crohn.

Consultare il proprio medico prima di utilizzare l’acido caprilico o l’olio di cocco per trattare un disturbo digestivo. Entrambi a volte possono causare disturbi allo stomaco.

Resistenza agli antibiotici

La resistenza agli antibiotici è un problema crescente in tutto il mondo. L’acido caprilico può potenzialmente aiutare a ridurre il rischio di resistenza agli antibiotici. I medici possono evitare di prescrivere antibiotici trattando alcune infezioni batteriche con olio di cocco o acido caprilico. Questo approccio potrebbe aiutare a sconfiggere i batteri senza rafforzarli attraverso l’esposizione agli antibiotici.

Uno studio del 2005 ha scoperto che l’acido caprilico è riuscito a ridurre cinque diversi tipi di batteri nel latte contaminato, tra cui E. coli. Lo studio ha raccomandato di considerare l’acido caprilico come trattamento alternativo per le infezioni batteriche.

Colesterolo

L’acido caprilico è un acido grasso a catena media. Questi acidi grassi hanno dimostrato di avere un effetto positivo sull’abbassamento del colesterolo alto. Uno studio sugli animali del 2006 ha scoperto che i soggetti che erano stati nutriti con oli di trigliceridi strutturati avevano livelli di colesterolo nel sangue più bassi e un accumulo di colesterolo aortico inferiore rispetto a quelli che non lo erano.

Uno studio del 2013 ha supportato questi risultati. Quelli a cui è stato somministrato acido caprilico hanno riportato livelli di colesterolo HDL inalterati o “buoni”. Hanno anche riportato livelli più bassi di LDL, o colesterolo “cattivo”.

Come ottenere l’acido caprilico

Puoi raccogliere i benefici dell’acido caprilico ingerendo olio di cocco o applicandolo sulla pelle. Inizia aggiungendo un cucchiaio o meno di olio di cocco alla tua dieta al giorno per assicurarti di poterlo tollerare. Le persone ingeriscono l’olio di cocco così com’è o sciolto. Puoi anche aggiungerlo ad altri alimenti. Prova a frullarlo in un frullato! Inserire l’olio di cocco nella tua dieta è generalmente un modo sicuro per aiutarti a raccogliere i benefici dell’acido caprilico.

L’olio di cocco è uno dei modi più popolari per ottenere la tua dose giornaliera di acido caprilico. Ci sono molte altre opzioni. Sia l’olio di palma che il latte materno contengono acido caprilico. L’acido caprilico è disponibile anche in forma di supplemento. Può essere trovato nei negozi di vitamine, in alcuni negozi di alimenti naturali o online.

Precauzioni e prospettive

L’assunzione di integratori di acido caprilico non è raccomandata per le donne in gravidanza o che allattano. Anche quelli con frequenti problemi di stomaco dovrebbero considerarlo attentamente. L’assunzione di integratori a volte può causare disturbi allo stomaco. Dovresti fare un controllo dell’allergia prima di applicarlo localmente. Questo è particolarmente importante se hai un’allergia al cocco.

Inizia lentamente quando aggiungi l’olio di cocco alla tua dieta. Questo può aiutare il tuo sistema ad adattarsi ad esso. È anche importante notare che l’olio di cocco è ancora un tipo di olio. In quanto tale, è ricco di grassi. Solo un cucchiaio contiene oltre 13 grammi di grasso. Consulta il tuo medico prima di aggiungere una quantità significativa di grassi alla tua dieta.

L’olio di cocco e l’acido caprilico non hanno interazioni farmacologiche note. Discuti con il tuo medico sull’aggiunta di integratori alla tua dieta o su importanti cambiamenti nella dieta.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here