Una vasca piena di bollicine è il tonico perfetto alla fine di una lunga giornata. Un bagno è un modo rilassante per rilassarsi, rilasciare la tensione e chiudere fuori il mondo.
Tuttavia, i bagnoschiuma acquistati in negozio spesso includono ingredienti che non sono l’ideale per le persone con pelle sensibile o per coloro che scelgono di evitare prodotti chimici aggressivi.
Detto questo, vuoi scegliere prodotti da bagno etichettati per la pelle sensibile se hai problemi di pelle. I prodotti a base di sapone fatti in casa potrebbero non essere la scelta migliore se hai la pelle sensibile.
Se non hai problemi di pelle sensibile, creare la tua versione naturale è abbastanza semplice. Continua a leggere per scoprire come.
Benefici dei bagni di schiuma
Innanzitutto, i bagni possono essere una forma rilassante di cura di sé.
L’acqua calda aiuta a rilassare i muscoli e calmare la mente. Infatti,
Gli studi dimostrano che i bagni di acqua calda possono
Cosa fa le bolle?
Le bolle sono costituite da due strati di molecole di sapone che circondano un sottile strato di molecole d’acqua.
Per un bagno davvero frizzante, è meglio aggiungere il mix che hai creato nel flusso di acqua corrente direttamente dal rubinetto.
Più forte è la pressione dell’acqua, più grandi sono le bolle. Le bolle possono migliorare un bagno mantenendolo più caldo più a lungo intrappolando e isolando l’acqua calda.
Problemi di sicurezza da tenere a mente
Fare il bagno è un’attività sicura, in generale. Ma è importante assicurarsi di mantenere la temperatura dell’acqua a un livello confortevole, né troppo caldo né troppo freddo.
Quando si tratta del bagnoschiuma stesso, le formule fatte in casa sono la soluzione migliore se sei preoccupato per gli ingredienti. Per evitare sensibilità della pelle o possibili reazioni allergiche, attenersi a prodotti e ingredienti di sapone neutro.
È una buona idea testare il singolo ingrediente su una piccola chiazza di pelle e attendere 48 ore per eventuali reazioni prima di riempire la vasca.
Alcuni ingredienti possono causare irritazione alle aree sensibili, come i genitali. L’irritazione della vagina può portare a un’infezione del tratto urinario in
Ingredienti per il bagnoschiuma base
Tutte le ricette per il bagnoschiuma sono incentrate sugli stessi ingredienti principali:
- acqua
- sapone
- glicerina o olio di cocco
Avrai bisogno delle misure approssimative di seguito per un bagno:
- 1/4 tazza di acqua distillata calda
- 1/2 tazza di sapone liquido
- 1/4 tazza di glicerina o olio di cocco
Basta mescolare tutti e tre per creare il tuo intruglio.
La glicerina è un additivo per sapone che a volte è difficile da ottenere ma è un efficace agente idratante. L’olio di cocco è un buon sostituto per idratare la pelle.
Bagnoschiuma naturale per pelli sensibili
I bagnoschiuma acquistati in negozio spesso contengono sodio laureth solfato, un ingrediente noto per irritare la pelle sensibile. Fare il proprio bagnoschiuma è un ottimo modo per evitare questo ingrediente.
Assicurati di scegliere un sapone liquido progettato per la pelle sensibile. Idealmente, sarebbe meglio scegliere un sapone liquido che hai usato in precedenza senza alcuna reazione.
Il sapone di Castiglia è un’ottima opzione. Formulato con oli di canapa, oliva e jojoba, è biodegradabile, non tossico e vegano.
Puoi usare lo shampoo per fare il bagnoschiuma?
Tecnicamente sì! Puoi sostituire il sapone liquido con lo shampoo che preferisci.
Normalmente, il sapone liquido o il gel doccia sono formulati con ingredienti simili allo shampoo. Entrambi riducono la tensione superficiale dell’acqua, che consente la formazione di bolle.
La scelta tra sapone liquido e shampoo dipende solo dalla disponibilità e dalla preferenza per ingredienti e profumi.
Come fare il bagnoschiuma per i bambini
Fare un bagnoschiuma può essere un’attività divertente da fare con i bambini. I bagnoschiuma per bambini possono essere basati sulla stessa lista di ingredienti suggerita sopra.
Assicurati solo che tutti gli ingredienti aggiuntivi che usi siano sicuri per la pelle sensibile. Questo è particolarmente importante se tuo figlio ha problemi di pelle o allergie.
Per rendere più divertente l’ora del bagno, puoi aggiungere cose come fiori di lavanda o altri petali di fiori.
Personalizza il tuo bagnoschiuma
La cosa migliore nel creare il tuo bagnoschiuma? Puoi farlo solo a tuo piacimento. Una volta che hai la ricetta originale, puoi aggiungere tutta una serie di ingredienti per ravvivarla.
Oli essenziali
L’aggiunta di oli essenziali delicati e sicuri per la pelle come la lavanda o la camomilla è il modo più semplice per profumare il bagnoschiuma.
Aggiungi semplicemente da quattro a cinque gocce a un olio vettore a tua scelta, quindi aggiungilo alla miscela di sapone prima di versarlo nella vasca.
Altri oli
Prova ad aggiungere olio di jojoba, mandorla o vitamina E per un extra nutriente per la pelle.
Ricorda solo che gli oli renderanno il tuo bagno scivoloso, quindi fai molta attenzione quando entri e esci. È anche una buona idea pulire la vasca in seguito per evitare cadute.
Tesoro
Per un bagno dolce e rilassante, prova ad aggiungere 1/4 di tazza di miele al mix.
Non solo fornirà un aroma dolce, ma il miele ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.
Albumi
Molti blog di casa e di bellezza popolari suggeriscono di aggiungere un albume d’uovo a una miscela base di bagnoschiuma per aumentare le bolle, anche se non ci sono prove scientifiche a sostegno di ciò.
Ricorda solo di conservare l’eventuale miscela di bagnoschiuma avanzata in frigorifero se scegli di conservarla per dopo. Altrimenti, si rovinerà.
Aloe Vera
Con le sue proprietà idratanti e rinfrescanti, l’aloe vera può essere un importante lenitivo per la pelle.
Aggiungerlo al tuo bagno all’interno di un mix di bolle è un ottimo modo per trarne i benefici. Questa può essere un’opzione particolarmente buona per le scottature solari lievi.
Latte di cocco
Il latte di cocco è un ingrediente naturale che può dare al tuo bagno una sensazione decadente e cremosa.
Sebbene il cocco non sia tecnicamente una noce, alcune persone potrebbero essere allergiche. Assicurati di testare una piccola area della pelle prima di versare il latte di cocco nella vasca da bagno.
Petali di fiori
Per un ammollo grazioso e profumato, prova ad aggiungere petali di fiori secchi al tuo mix. Quindi siediti e goditi l’esperienza sensoriale.
Molti fiori offrono anche benefici per la salute, come proprietà antinfiammatorie e calmanti. Puoi mescolare diverse combinazioni di fiori ed erbe per preparare il tuo tè da bagno.
Alcune buone opzioni sono:
- rosa
- ibisco
- camomilla
- gelsomino
- lavanda
- calendula
Magnesio
Aggiungi una tazza di scaglie di magnesio o sali di Epsom al tuo bagnoschiuma o direttamente nella vasca per alleviare i dolori muscolari.
Ricette da provare
Bagno cremoso al miele
Questa ricetta combina i profumi di olio di mandorle, miele e vaniglia per un’esperienza dolce.
- 1/4 tazza di olio di mandorle dolci
- 1/8 tazza di miele
- 1/2 tazza di sapone di castiglia liquido
- 3 cucchiaini. estratto di vaniglia
Trovi la ricetta completa qui.
Bagnoschiuma rilassante durante la sonnolenza
Questo bagno combina vaniglia e camomilla per calmare e lenire.
- 1 tazza di sapone liquido delicato per il corpo
- 1/4 tazza di glicerina vegetale pura o olio di cocco
- 1 cucchiaino. puro estratto di vaniglia
- 1 cucchiaino. olio essenziale di camomilla diluito in un olio vettore
Trovi la ricetta completa qui.
Bagnoschiuma adatto ai bambini
Questo semplice bagnoschiuma è sicuro e delicato per la pelle sensibile.
- 1 tazza di sapone di Castiglia come il sapone di Castiglia puro del Dr. Bronner, Baby Unscented
- 1/3 di tazza di glicerina vegetale o olio di cocco
- 1 cucchiaio. acqua distillata
Mescolare tutti gli ingredienti e versare circa 1 tazza di bagnoschiuma sotto l’acqua corrente. Conservare in un contenitore richiudibile.
Bagnoschiuma per il sonno profondo
Questo bagnoschiuma è progettato per aiutarti a dormire sonni tranquilli.
- 1 tazza di detersivo per piatti trasparente e inodore
- 2/3 tazza di glicerina liquida o olio di cocco
- 1/4 di tazza d’acqua
- 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda diluite in un olio vettore
- spolverata di lavanda essiccata
Trovi la ricetta completa qui.
Bagno di raffreddamento ammollo
Questo bagnoschiuma aiuta a raffreddare e lenire i muscoli doloranti con menta piperita, camomilla e sale Epsom.
- 2 1/2 tazze di sale Epsom
- 1/2 tazza di olio d’oliva
- Bagnoschiuma 3/4 tazza
- 1 bustina di tè alla menta
- 1 bustina di camomilla
- fino a 10 gocce di un olio essenziale a scelta per la pelle, diluito in un olio vettore
Trovi la ricetta completa qui.
Barrette a bolle di unicorno
Questa è un’altra grande opzione da fare con i bambini. Usa un tagliabiscotti a forma di unicorno per preparare gli ingredienti del bagno.
- 1/2 tazza di bagnoschiuma (vedi ricette sopra)
- 1 tazza di amido di mais
- colorante per sapone (rosa, blu e viola)
- carta da forno o carta da congelatore
- guanti
- tagliabiscotti unicorno
Trovi la ricetta completa qui.
Bagnoschiuma tropicale
Questo bagno presenta il profumo dei tropici con cocco e citronella.
- 1/4 tazza di acqua distillata calda
- 1/2 tazza di sapone liquido
- 1/4 tazza di olio di cocco
- 1/2 tazza di latte di cocco
- 2-5 gocce di olio essenziale di citronella diluite in un olio vettore
Mescolare tutti gli ingredienti e versare circa 1 tazza di bagnoschiuma sotto l’acqua corrente. Conservare in un contenitore richiudibile.
Bagnoschiuma romantico
- 1/4 tazza di acqua distillata calda
- 1/2 tazza di sapone liquido
- 1/4 tazza di glicerina o olio di cocco
- 2-5 gocce di olio essenziale di rosa diluite in un olio vettore
- petali di rosa essiccati
Mescolare tutti gli ingredienti e versare circa 1 tazza di bagnoschiuma sotto l’acqua corrente. Conservare in un contenitore richiudibile.
Porta via
I bagnoschiuma fatti in casa possono dare alla tua pelle una pausa dagli ingredienti aggressivi che si trovano comunemente nelle opzioni acquistate in negozio. Potrebbe anche essere più facile per il tuo portafoglio.
Preparare il tuo intruglio per l’ora del bagno è un modo divertente per sperimentare diversi ingredienti e profumi, e i bagni sono un’ottima opzione per rilassarsi, migliorare la circolazione e dormire più profondamente.
Elizabeth Bennett è una giornalista britannica che si occupa di bellezza, salute e benessere. Il suo lavoro è apparso su ELLE, Refinery 29, Marie Claire e Women’s Health.
