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5 trucchi per aiutarti a tenere sotto controllo la tua psoriasi

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Se hai la psoriasi, sai che gestire la tua condizione della pelle è più facile a dirsi che a farsi. Trovare ciò che funziona per te e come tenere a bada le tue fiammate può essere difficile. Ma non sei solo, più di 7,5 milioni di americani hanno anche la psoriasi e sono nella tua stessa barca.

Guarda come altri pazienti affetti da psoriasi controllano le loro condizioni guardando questi cinque brevi clip.

1. Rimanere idratati ed essere positivi

Laura Saltman, che ha a che fare con la psoriasi da quando era una bambina, beve acqua tutto il giorno e mantiene una mentalità positiva per evitare gravi riacutizzazioni.

2. Ridurre lo stress

Andrew DeVitre, 26 anni, riduce i suoi livelli di stress prendendo tutto come viene e concentrandosi sul compito da svolgere.

3. Uscire ed evitare bagnoschiuma

Georgina Leahy, che è cresciuta a Londra e ora vive a Los Angeles, gestisce la sua psoriasi prendendo il sole. E mentre rilassarsi in un bagnoschiuma può essere allettante, sa che la schiuma non farà che peggiorare i suoi sintomi.

4. Utilizzo di sapone nero africano

Donia Duchess, 27 anni, cura la sua psoriasi del cuoio capelluto con uno shampoo e un balsamo naturali.

5. Idratante spesso

Kristen Lee Barone, che ha a che fare con la psoriasi da quasi due decenni, usa una crema topica e acido salicilico per tenere sotto controllo i suoi sintomi.

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