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5 sintomi che non dovresti ignorare se vivi con il diabete di tipo 2

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Siamo tutti addestrati a riconoscere i segni di glicemia alta e bassa. Ma conoscete i segni di una grave complicazione?

Fotografia di Aya Brackett

In superficie, la gestione del diabete di tipo 2 sembra un gioco di numeri. Controllare i valori della glicemia, andare al laboratorio per le analisi del sangue e affrontare gli alti e bassi giornalieri di questa condizione fanno tutti parte della descrizione del lavoro.

Come pazienti, esercitiamo molta pressione su noi stessi per “fare risultati” in termini di numeri, quindi tendiamo a concentrarci sulla gestione del glucosio nell’immediato e non prestiamo molta attenzione agli effetti a lungo termine del diabete finché non abbiamo qualcosa di cui preoccuparsi.

Ciò significa che i sintomi di glicemia alta e bassa sono più comunemente conosciuti e riconosciuti come segnali di allarme.

Segni di glicemia alta:

  • sonnolenza
  • sete eccessiva
  • vista annebbiata
  • minzione frequente

Segni di ipoglicemia:

  • tremolio
  • fame
  • sudorazione
  • sentirsi nervoso o ansioso
  • irritabilità

Ma per quanto riguarda le complicazioni al di là degli alti e bassi? Come facciamo a sapere quando si sta preparando qualcosa di più serio?

Ecco cinque sintomi che non dovresti ignorare se stai vivendo con il diabete di tipo 2.

Un taglio o una piaga sul piede che non guarisce o è infetto

In genere, quando pensiamo alla neuropatia associata al diabete di tipo 2, pensiamo al formicolio ai piedi, descritto come spilli e aghi. La neuropatia è un danno ai nervi causato da una glicemia alta a lungo termine.

Sebbene inizi comunemente nei piedi, la neuropatia può colpire anche braccia, mani e gambe. La neuropatia provoca anche intorpidimento, il che significa che potresti non notare un taglio o una piaga sul piede finché non è già infetto.

È importante entrare in una routine di cura del piede coerente che preveda autocontrolli quotidiani a casa, oltre a sottoporsi a un esame del piede ad ogni appuntamento dal medico.

Macchie scure nella tua vista

Il diabete può avere un grave impatto sulla vista, causando persino la cecità. La retinopatia diabetica, una condizione in cui i vasi sanguigni della retina sono danneggiati da alti livelli di glucosio nel sangue, è una delle cause più comuni di cecità negli adulti.

Nella fase iniziale della retinopatia diabetica, potrebbero non esserci sintomi evidenti. Con l’avanzare della condizione, la retina inizia a far crescere nuovi vasi sanguigni che non sono così forti e questi vasi possono sanguinare, causando macchie scure nella vista.

Poiché potrebbero non esserci sintomi evidenti nella fase iniziale della retinopatia diabetica, è imperativo tenere il passo con le visite annuali dall’oculista per rilevare eventuali problemi.

Debolezza o intorpidimento su un lato del corpo

Le persone con diabete hanno 1,5 volte più probabilità di avere un ictus rispetto alle persone senza diabete. Un ictus si verifica quando l’afflusso di sangue al cervello è temporaneamente bloccato.

Altri segni di ictus includono:

  • visione doppia
  • problemi di mobilità
  • problemi a parlare
  • mal di testa
  • vertigini
  • confusione

Ogni piccolo passo che fai per aumentare la tua attività fisica e incorporare un’alimentazione sana è un passo nella giusta direzione verso la riduzione del rischio. Questi miglioramenti, insieme a mantenere la pressione sanguigna, il colesterolo e la glicemia nell’intervallo, possono aiutare a prevenire un ictus.

Cambiamenti nell’udito

Qual è il legame tra diabete e udito? Lo zucchero nel sangue che è costantemente alto o costantemente basso può causare danni ai vasi sanguigni in varie aree del corpo, comprese le orecchie. Questo danno può causare la perdita dell’udito.

La perdita dell’udito è due volte più comune nelle persone con diabete rispetto ai loro coetanei senza diabete. È importante notare che anche le persone con diagnosi di prediabete sono a 30 percento tasso più alto di perdita dell’udito rispetto a quelli con livelli di zucchero nel sangue che sono nel range.

I segni di perdita dell’udito possono includere:

  • problemi a seguire le conversazioni
  • chiedere alle persone di ripetersi
  • problemi di udito in un ambiente rumoroso
  • alzando il volume della tv
  • difficoltà a sentire i bambini piccoli o altre persone che parlano a bassa voce

Se noti una differenza nel tuo udito, assicurati di parlarne con il tuo medico.

Perdita di interesse per le tue attività preferite

Potrebbe sorprenderti che ci sia un forte legame tra diabete e depressione. La depressione è una condizione medica che provoca tristezza e perdita di interesse nelle attività della vita quotidiana, anche nelle tue preferite. Può influenzare il modo in cui funzioni nella comunità, al lavoro e come ti prendi cura di te stesso e del tuo diabete.

Le persone con diabete sono 2 o 3 volte più probabilità di essere diagnosticati con la depressione come quelli senza diabete.

Altri segni di depressione includono:

  • mangiare troppo o non voler mangiare
  • insonnia o dormire troppo
  • sentirsi senza speranza
  • mi sento molto stanco
  • avere problemi di concentrazione
  • avere pensieri di suicidio o morte

Se ritieni di poter soffrire di depressione, contatta il tuo medico il prima possibile per ottenere aiuto con le opzioni di trattamento.

La grande immagine

Come puoi vedere, la gestione del diabete di tipo 2 è molto più che i numeri. Prestare attenzione ai segnali del tuo corpo, programmare e mantenere gli appuntamenti con i medici e rimanere coerenti con abitudini sane è altrettanto importante.

Rendendoti una priorità ora, puoi ridurre notevolmente il rischio di complicanze del diabete in seguito.


Mary Van Doorn vive in Georgia con suo marito, i loro due figli, tre cani e tre gatti. È una sostenitrice del diabete di tipo 2 e fondatrice di Sugar Mama Strong e Sugar Mama Strong Diabetes Support. Quando non si prende cura dei bambini, della casa o dello zoo, puoi trovarla a guardare i suoi programmi preferiti: “Grey’s Anatomy”, “This is Us” e “A Million Little Things”.

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