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5 peluche pesati per bambini e adulti

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Una rapida occhiata ai peluche più ponderati

  • Miglior involucro: Intelex avvolgente terapeutico avvolgente
  • Miglior materassino riscaldante: Sensory4U Panda Bear
  • Miglior peso leggero: Peluche pesato Wild Baby
  • Ideale per più sensi: Intelex Warmies Orsetto Marshmallow
  • Miglior lap pad: Huggaroo Lap Pad ponderato

Secondo a Indagine nazionale sui genitori 2016, 6,1 milioni di bambini sono stati diagnosticati con ADHD ad un certo punto della loro vita. Di questi bambini, circa 3 su 10 soffrivano anche di ansia. Per aiutare con l’ADHD e l’ansia, circa 3 su 4 di questi individui hanno ricevuto terapia comportamentale o farmaci.

Sebbene ci siano molte ricerche sull’ADHD, un tipo di trattamento che è meno ben documentato è il numero di individui con ADHD che utilizzano animali imbalsamati appesantiti per alleviare e far fronte ai sintomi.

Gli animali di pezza appesantiti generalmente assomigliano al popolare giocattolo per bambini, ma inclinano la bilancia da qualche parte tra 2 e 5 libbre. Possono avere braccia più lunghe per abbracciarsi o includere funzioni per aiutare con l’agitazione. Sono disponibili in un’ampia gamma di stili e dimensioni.

Gli animali di peluche pesati aiutano con l’ansia o l’ADHD?

Medici e terapisti specializzati nel lutto e nella perdita usano da anni orsacchiotti appesantiti per aiutare i loro clienti.

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche in quest’area, è stata condotta una piccola ricerca sulle coperte ponderate, che offrono un tipo di supporto simile. Un piccolo studio sulle coperte ponderate ha rilevato che il 63% dei partecipanti ha riportato un’ansia inferiore dopo l’uso e il 78% ha riscontrato che ha un effetto calmante.

La teoria generale alla base delle coperte appesantite e degli animali imbalsamati è che il peso aggiunto può offrire un tocco di pressione profonda, che si pensa calmi il sistema nervoso e inneschi il rilascio di dopamina e serotonina. L’uso di una coperta appesantita o di un peluche può anche migliorare il sonno, il che può aiutare a ridurre i sintomi di ansia e ADHD.

Gli adulti potrebbero essere riluttanti ad apparire in pubblico con un grande animale di pezza, ma il loro aspetto carino li rende non minacciosi per i bambini piccoli. Inoltre, in genere sono disponibili in una varietà di forme e colori che fanno appello agli interessi unici dei bambini.

Come abbiamo scelto i peluches

Quando si è trattato di scegliere quali prodotti includere, abbiamo preso in considerazione una serie di fattori come:

  • Taglia. Alcuni individui amano un animale più grande a cui possono davvero avvolgere le braccia, mentre altri preferiscono qualcosa di un po’ più piccolo e più discreto, quindi abbiamo cercato di includere una varietà di opzioni di dimensioni.
  • Materiale. Poiché questo animale di peluche sarà molto utilizzato, quelli che possono essere facilmente lavati e asciugati si sono distinti.
  • Prezzo. Sappiamo che le finanze possono variare, quindi abbiamo cercato di includere una gamma di opzioni per budget diversi.
  • Recensioni dei clienti. Non c’è niente come un utente reale per farti sapere come si sente e come regge un prodotto dopo un uso continuo. Abbiamo molto apprezzato queste informazioni e sappiamo che sono importanti per te.

Le scelte di Healthline per gli animali di peluche ponderati

Ecco alcuni dei migliori peluche che puoi acquistare online.

Il miglior impacco per il collo ponderato

Intelex Warmies Animal Wrap

  • Prezzo: $

Hai voglia di un abbraccio al collo? La curva di questo involucro di peluche gli consente di stendersi dolcemente sul collo. (Può anche raddoppiare come cuscino da viaggio!)

È pieno di grano tutto naturale e lavanda francese essiccata per fornire un profumo rilassante. Completamente microonde, può essere utilizzato per la terapia del caldo e del freddo. Come bonus aggiuntivo, questo bendaggio terapeutico è disponibile in una varietà di forme di animali e soddisfa gli standard di sicurezza statunitensi per tutte le età.

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Il miglior tappetino per il giro di riscaldamento

Sensory4U Panda Bear

  • Prezzo: $$$

Questo lap pad progettato per assomigliare a un panda si estende per 17 x 22 pollici. Ha un cuscinetto interno riempito di perline di vetro rimovibile da 4 libbre che può essere rimosso e riscaldato nel microonde per creare un cuscinetto caldo e rilassante.

Una cosa da tenere a mente è che si consiglia di lavare a mano l’esterno, e con il tessuto bianco può sporcarsi rapidamente.

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Il miglior orsacchiotto leggero

Peluche pesato Wild Baby

  • Prezzo: $

Questo peluche da 10 pollici pesa meno di 1 chilo, rendendolo perfetto per i bambini piccoli. È ideale anche per i viaggi.

Ogni animale è riempito con perline di argilla naturale e lavanda essiccata per offrire un profumo rilassante. Può essere completamente riscaldato nel microonde e il pacchetto terapeutico rimovibile può essere utilizzato come termoforo o congelato per la terapia del freddo.

Come bonus aggiuntivo, l’azienda offre resi gratuiti entro 30 giorni.

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Ideale per molteplici sensi e aromaterapia

Intelex Warmies Orsetto Marshmallow

  • Prezzo: $
  • Il peso: 2 libbre

Questo orsacchiotto offre un profumo di lavanda: la lavanda è stata associata al relax. Questo peluche pesa poco meno di 2 chili ed è pieno di cereali e lavanda essiccata.

L’intero giocattolo è utilizzabile nel microonde per coloro che preferiscono un tocco più caldo. Può anche essere riposto nel congelatore per l’utilizzo con urti o ammaccature.

Soddisfacendo gli standard di sicurezza statunitensi per tutte le età, l’azienda produce una varietà di animali diversi, quindi puoi sceglierne uno che si adatti alla tua personalità.

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Il miglior tappetino per il giro ponderato

Cucciolo Huggaroo

  • Prezzo: $$$
  • Il peso: 3.6 libbre

Questo tappetino per il giro viene progettato come un cucciolo o un agnello. Realizzato in tessuto di poliestere al 100%, il cuscinetto è riempito con pellet di polipropilene (plastica) ipoallergenico, inodore, per uso alimentare.

Il tessuto morbido e felpato del pad può essere accarezzato per la messa a terra ed è abbastanza morbido per dormire. Sebbene non sia così grande da rendere impossibile il viaggio, questo è un animale più pesante.

Allungando 29 x 8 pollici, sia la copertura esterna che l’inserto ponderato interno sono lavabili. Pesa 3,6 libbre.

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Suggerimenti per aumentare la calma

Peluche ponderati non fa per te? Ti piace il tuo peluche, ma vuoi provare anche altre cose?

  • Annusa un po’ di lavanda. Che si strofini su una lozione profumata alla lavanda, si faccia un bagno al profumo di lavanda o si utilizzi un diffusore con olio essenziale, l’odore di lavanda può aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.
  • Prenditi del tempo per meditare o tenere un diario. Anche i bambini piccoli possono trarre beneficio dalla consapevolezza e dagli esercizi di respirazione.
  • Parla agli amici. Non c’è niente come un buon cuore a cuore. Potresti anche voler unirti a una classe o a un gruppo correlato a uno dei tuoi interessi per entrare in contatto con nuove persone.
  • Parla con consulenti professionisti. A volte abbiamo bisogno dell’orecchio e dei consigli di una persona formata con approcci e idee per aiutarci a risolvere e gestire i nostri bisogni. Che si tratti di una preoccupazione specifica, di un obiettivo a breve termine o di non sapere da dove iniziare o di cosa parlare, ci sono diversi modi per parlare con un terapeuta.

Anche parlare con il tuo medico generico o medico di famiglia, che vedresti per problemi fisici, può essere una grande cosa. Possono suggerire gruppi di supporto, terapia della parola o farmaci.

L’asporto

Gli animali di peluche non sono solo per i bambini piccoli. Possono essere utili per calmare i nervi, mettere i piedi a terra e soddisfare le tue esigenze di abbracci, specialmente nei momenti in cui potresti essere più isolato e indipendentemente dal fatto che tu soffra o meno di ADHD.

Trovare il peluche perfetto può richiedere un po’ di tempo, ma ci sono molte opzioni tra cui scegliere. Se stai lottando con un punto di partenza, potresti considerare di dare un’occhiata più da vicino ad alcuni di quelli nella nostra lista!


Catherine Crider, CD/PCD(DONA), CLEC, CBE, JD, MEd, ha lavorato con i bambini negli ultimi dieci anni come insegnante di educazione elementare e speciale e trova una gioia speciale nel sostenere le famiglie in fiore e i loro bambini. Le piace educare i nuovi genitori e i futuri genitori sulle loro diverse opzioni e sulle migliori pratiche attuali nella cura del bambino. Catherine scrive per vari siti Web e insegna educazione al parto e postpartum a spettro completo in diverse località della North Bay Area e della penisola della California.

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