Uh-oh, la tua fronte è calda. Questo significa che sei gravemente malato? Non farti spaventare dalla febbre bassa. Sentirsi un po ‘febbrili può essere un buon segno che il tuo sistema immunitario è effettivamente al lavoro.
Alcuni farmaci da banco costringono il tuo corpo a raffreddarsi a una temperatura normale, sebbene la febbre sia un segno che il tuo corpo sta combattendo un’infezione. Quindi, invece di correre al tuo armadietto dei medicinali, prova un rimedio naturale. Questi rimedi possono lenire delicatamente la febbre. In questo modo il tuo sistema immunitario può ancora svolgere il lavoro per cui è stato progettato.
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Quando è grave la febbre?
In poche parole, la febbre è un meccanismo di difesa naturale, solitamente innescato dall’infezione. L’aumento della temperatura corporea innesca una serie di processi interni progettati per distruggere batteri e germi che ti faranno ammalare. Questo è il motivo per cui è importante non sopprimere la febbre.
Una temperatura corporea normale è di circa 98,6 F. Se la temperatura aumenta di 1-5 gradi, di solito non è motivo di preoccupazione. Secondo la Mayo Clinic, una febbre inferiore a 103 F non è grave negli adulti.
Tuttavia, per i bambini di età inferiore ai 3 mesi, anche una temperatura leggermente elevata potrebbe significare problemi. Porta immediatamente il tuo bambino da un medico se ha una temperatura rettale superiore a 100,4 F.
1. Echinacea
L’echinacea è un’erba potente che è stata usata per secoli, a cominciare dai nativi americani.
2. Zenzero
Un altro modo per trattare la febbre bassa è usare lo zenzero. Le proprietà antibatteriche dello zenzero lo rendono efficace contro febbre, tosse e altri sintomi comuni. Cerca un tè a base di zenzero al supermercato o prepara la tua tazza a casa usando la radice di zenzero a fette.
3. Bere molti liquidi
I liquidi sono importanti per aiutare il corpo a regolare la temperatura, eliminare i germi indesiderati e aiutare il corpo a funzionare senza problemi. Se ti senti febbricitante, assicurati di bere molta acqua e altri liquidi.
4. Dormire, dormire e ancora dormire
Forse il modo migliore per sbarazzarsi di una leggera febbre è riposarsi molto. La febbre è il modo in cui il tuo corpo ti fa capire che sta lavorando duramente per impedirti di ammalarti. Quindi dai al tuo corpo l’energia e il tempo di cui ha bisogno per combattere i germi in arrivo dormendo.
Fine della febbre
Una febbre alta può essere molto grave. Ma una febbre occasionale di basso grado è solo il modo in cui il tuo corpo si cura. Tutti i farmaci da banco hanno rischi ed effetti collaterali. I farmaci che abbassano la febbre sopprimono il naturale processo di guarigione del tuo corpo. Quindi, invece di passare direttamente a un flacone di pillole, inizia con uno di questi rimedi alternativi.